ｍａｓａ

サウナ：12分 × 7
25分×2
水風呂：2分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

一言：お泊まりサウナ朝から大満足の９セット
誰もいない森のサウナは至高。
森のサウナってあんなに温度高かったっけ？と思いながらもセルフロウリュを満喫し朝ロウリュも２回お代わりまで堪能出来ました😊
これで今年のサウナはおしまいかな？
けどカウントダウンサウナも行きたい気もするし・・・
まだ夜まで時間があるので考えて行くか行かないかは決めようと思います。

いいねして頂いている皆様
本当にありがとうございます😊
皆様が来年も良いサ活が出来ますように。
私も来年もサ活を頑張っていきます👍

サウナ：15分 × 7
25分×6
水風呂：1分 × 13
休憩：6分 × 13
合計：13セット

一言：今年最後のウェルビー栄さんにお泊まりでやってきました。
いつの間にかアウフグースの時間が変わっていた事に驚きしかし、今まで１４時からのロウリュは間に合わない（チェックインが１４時のため）のでこれは嬉しい誤算でした。
しっかり体清めて、水風呂で体を冷やしてからの１発目即ロウリュちゃんとお代わり熱波まで耐え切りました😊
その後も全部で６回最終ロウリュまでやり切って本日のサ活は終了です。
また明日も朝からサ活して今年はもうサウナ納めかな？

つけ麺本丸 栄店

つけ麺特盛➕小ライス

特盛まで無料は嬉しい

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：本日は仕事納め終わりにあさひの湯に行ってきました。
まだもう少し500円券があるのでしっかりと活用
しっかり汗かいてキンキン水風呂
回数は少ないですがしっかりと堪能出来ました。
年内最後のあさひの湯さんでした。
また来年もよろしくお願いします。

豚山 名古屋太閤口店

大ラーメン

ニンニクマシマシ 野菜マシ アブラマシマシ カラカラ アレ

サウナ：12分 × 10
水風呂：2分 × 10
休憩：6分 × 10
合計：10セット

一言：きょうは予告通り神馬の湯さんに行ってきました。
サウナ室も同志もあまりおらず快適な空間を満喫そして堪能出来ました。
室温90℃位なのにアチアチで汗ダラダラ
そしてグルシン水風呂😊
冷冷交換しながら体冷まして外気浴
外風強くて寒い🥶
ある程度冷えてから室内の椅子でゆったりマッタリ出来ました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今日は仕事終わりにサクッと５セット
以前に頂いた５００円チケットを握りしめて入場
ストロングガスヒーターで汗が玉のように出ます。
そしてキンキンの水風呂👍
心も身体も癒される充実したサ活でした。
明日はお休みなので久々に神馬の湯に突撃してきます😊

サウナ：1Ⅱ分 × 13
水風呂：2分 × 13
休憩：6分 × 13
合計：13セット

一言：今日は平日休みだったのでゆっくりまったりキャナルリゾートさんでサ活してきました。
相変わらずのアチアチイズネスヒーターでしっかり汗ダラダラにかいて充実できました。
外気浴が寒くなってきたので中にも整い用の椅子が欲しくなってきましたね（笑）

立川マシマシ 栄住吉店

ラーメン

野菜マシアブラマシマシカラメ

サウナ：12分 × 9
水風呂：2分 × 9
休憩：6分 × 9
合計：9セット

一言：今日は仕事だったので終わった後にキャナルリゾートさんに行ってきました。
相変わらずのアチアチイズネスヒーターが至高過ぎて汗がバンバン出ました。
そんなサウナを楽しんでいる中勝手にサウナストーンにタオルの水を掛けるオッサン登場‼️
入ってくる度にタオル絞ってサウナストーンに掛けるのはマナー違反だと思うの・・・
そんなにロウリュウやりたいなら岩盤浴エリアで勝手にセルフロウリュウやってくれ‼️

麺屋RiSA

ラーメン

全マシマシ

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：最近朝晩が一気に寒くなってきましたが
今日も元気にサ活です😊
あまり時間がなかったのでサッと行ってもコスパ抜群（期間限定）のあさひの湯さんに行ってきました。
金曜日の夜と言うのもあって少し人が多い・・・
サウナ室も上段が満員の時もありました。
サウナは相変わらずのガスストロングスタイル
そして水風呂はキンキンの１２度台👍
少ないながらも濃密な４セット堪能させて頂きました。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：本日は朝ウナで湯守座さんへやってきました。
朝５時からですが700円で入れるのでコスパ抜群です。
セルフロウリュウも出来てアチアチ蒸し蒸しでアウフグースも受けられる至れり尽くせりのサ活でした。

サウナ：12分 × 10
水風呂：2分 × 10
休憩：6分 × 10
合計：10セット

一言：本日はキャナルリゾートさんで満足１０セット
毎度のイズネスヒーターも３セット出来て大満足出来ました😊
しかし黙浴したい私にとっては雑音が多すぎて集中出来ないのがちょっと不満😑
サウナ室では静かにして頂きたい。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：本日もやってきました。
あさひの湯さん
安定の６セットしっかり汗かいてキンキンの水風呂で引き締める。
仕事終わりにサウナは格別ですね。
明日はゆっくり出来るキャナルリゾートへ行く予定今週はサウナ三昧楽しい週末になりそうです。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：今三重県で一番お値打ちなスーパー銭湯あさひの湯さんに仕事終わりに直撃しました。
温泉利用休止の為何と入泉料２００円という大盤振る舞い。
サウナメインの私にとってはパラダイスでございます。
そして今日はメンズデーという事で無料券まで頂けるなんてあさひの湯さんありがとうございます😊
当分の間はあさひの湯さんに入り浸ろうと思います。

サウナ：15分 × 5
25分×1
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：昨日からの続きでウェルビーさんで朝ウナ
ロウリュウも気持ちよくさせてもらいました。
また来月も予約取れているので年末に行きます。

サウナ：15分 × 9
　　　　25分×5
水風呂：2分 × 14
休憩：5分 × 14
合計：14セット

一言：今日はお泊まりで名古屋サウナの聖地ウェルビー栄さんへやってきました。
いつもは最上段派の私なのですが、ウェルビーだけは最上段へ行かず寝転びスペースでゆっくり蒸されるのが一番のお気に入りなのです😊
アウフグースも５セット体感し大満足。
そろそろどこか攣りそうと思いカプセルへ退却しましたが、案の定足と腰辺りが攣り悶絶しながら就寝（笑）
明日も朝からサウナ入ってきます。

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：紀伊長島へ魚釣りに行って真鯛を１０匹オオモンハタを１匹クーラーボックスに入れて
２週間ぶりにキャナルリゾートにやってきました。
相変わらず絶好調のイズネスヒーターのアチアチに蒸され整いました。
流石に疲れもあって６セット終了でしたが堪能できました。
真鯛は煮魚と塩焼きと鯛めしにして今日の晩御飯です。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：宿泊からの朝サウナ
しっかり汗かいてこれからお伊勢参りに行きます。

サウナ：12分 × 13
水風呂：2分 × 13
休憩：6分 × 13
合計：13セット

一言：今日は母と子供と３人で鳥羽と伊勢へ旅行も兼ねてプチ遠征サ活
せっかく良いお部屋（ジュニアスイート）取れてウキウキだったのだが、トラブルの為別部屋に変更されてめっちゃゲンナリ😭
気を取り直して初パールピアサ活
尾鷲桧の小型サウナ１部屋４〜5人位座れるスペースにストーンサウナセルフロウリュウ付き
他の方が仰っていたように温度が低いのでロウリュウ後３分くらいはアチアチが楽しめるが、通常は若干物足りない💦
あと動線の悪さも気になった。
水風呂はスッキリ出来るいい温度👍
もう少し水が張れるキャパがあるのに少なくしているのは勿体無いと思う。
それでも満足出来ました。

満船屋 個室

刺身盛り➕伊勢海老

お魚大好き

サウナ：12分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：今週は土曜日出勤もあり仕事終わりのキャナルリゾート
整い中に睡魔に襲われて寒くて目が覚める不覚💦
それでもイズネスヒーター２セットも出来て満足出来ました。

サウナ：12分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：7分 × 10
合計：10セット

一言：今日は実家に子供を連れて戻っていたので
グルシンの文字に惹かれておいでんの湯さんに初めて行ってきました。

サウナは6段かな？
いつも満員で最上段と２段目は３人掛けの為
なかなか場所が取れない。
そして20時のアウフグースが始まり無知な私は上から２段目に陣取り２回目の撹拌まで何とか耐える。
３回目ちょうど空いた最上段で挑戦しましたが撹拌途中で暑さに耐えきれずプチパニックになりながら退室（笑）
そしてアチアチの体を一気に冷ますグルシンの破壊力
からの冷冷交換
整いスペースも充実していて鳥の囀りが聞こえてきた時は「ウェルビー」？と思ってしまい、そう言えば熱波師さんの口上も何処となくウェルビーで聞いたことがある気がする💦
おいでんの湯さんが凄くサウナに力を入れているんだろうなと思う。
そして１回で学習した私は２２時のアウフグースの時は中段に陣取り最後まで完走👍
熱波師の方々ありがとうございました。

サウナ：12分 × 11
水風呂：3分 × 11
休憩：5分 × 11
合計：11セット

一言：週末キャナルリゾートへ行く
相変わらずイズネスヒーターロウリュウの時間はすぐ側に陣取ってアチアチの汗ドバドバが気持ち良すぎです。
ゆっくり熱気が落ちてくるのを全身で感じながら蒸される感覚がたまりません。
まずは６セットの後の５セット合計１１セット堪能してきました。