あかつき

ロッキーサウナ：12分 × 3
黄土サウナ:20×1
汗蒸幕サウナ12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
低温風呂5分
合計：5セット

一言：今日は朝イチで朝蒸幕、ロッカーナンバー1001朝一番の称号を手に入れ、まっさらなサウナマットで背脂全開💦悪いもの全部だし。
サ飯は汗蒸幕で総仕上げにしましたー。

冷麺ハーフとマルゲリータピザ

クリスピーピザたから、サクサク食べれました。冷麺も丁度良きです。

ロッキーサウナ：12分 × 3
黄土サウナ:20分×1
汗蒸幕サウナ:15分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
低温風呂10分
合計：5セット

一言：朝イチのまっさらなサウナマットの上で、気持ち良く背脂出してきましたー！
特に黄土サウナは、寝ながら岩盤浴気分でじっくり滲み出て最高でした😆

スープカリーばぐばぐ仙台店

ビジダブルきのこカリー

スープカレーのスパイス効いて更に、追い汗💦

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
熱湯5分
一言：あいにくの雨ですが、室内の沢山の整い椅子と大画面TVがあるので、大丈夫👌
今日も安定の背脂沢山出たよ。

和食処 もと木

晩酌のお通しが、しゃぶしゃぶ、お任せ寿司

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3（外気浴気持ちよすぎて寝落ちこみ）
合計：3セット
一言：ローリューサービスしてもらい、いつもより背脂余計にでましたー💦
出した分の背脂はサ飯で補充。プラマイゼロ？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
低温風呂10分
一言：今日も安定の室温湿度で背脂たっぷり出ました！
外気浴スペースには、夏を思い出す風鈴の音色でさらにととのいました😀

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
お風呂5分
合計：5セット

一言：温度が丁度良い。背脂沢山出たよ！
施設の故障あり、入口自動ドア故障、手動が必要。低音湯船故障利用出来ず。