あかつき

今日は暑くなる🌞31度予想　朝ウナでみなと温泉さんにお邪魔した。開店早々50人くらい受付に並んでる。ここは外国人が目立つなー。特に韓国🇰🇷なんとか受付を済ませて、サ室へ行くも満席に近い状態😢隙間に滑り込み背脂全開💦外気浴もベットを確保出来た。垢すりもして5セット完了。後半はサ室も程よく空いてきた、気がつけば5時間はいたな。
サ飯は家で男メシ　豚バラ肉と白菜をミルフィーユ状にして鍋にぶっ込んで出来る。米炊いて腹パン終了。

豚バラ肉と白菜のミルフィーユ鍋

味ぽん失敗しないので。

トレーニングジムフィジオ福岡さんで有酸素運動45分筋トレマシン５種✖️2セット、サウナ✖️3セット、トレーナーのマッサージ60分やってきたー。久しぶりの運動でドロドロの汗と追込みのサウナ汗💦力石徹になった気持ちだわ。
とうとう会員になってしまった💦サウナあるし、腹ヤバイし😨月額12100円は安いもんだと。サウナは詰めても4名のキャパ温度92度、水風呂は18度くらいに感じたバスタブタイプ1名、整い椅子浴室内2脚。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ付き。会社帰りにも良き。せっかく絞ったのだが、サ飯は博多駅の喜水丸さんでとろ鯖の塩焼き定食さらに、明太子、ごはん、味噌汁食べ放題をやっちまった。腹パン。

博多の海鮮料理 喜水丸 博多一番街店

トロ鯖の塩焼き定食

明太子、ご飯、味噌汁食べ放題がついてくる。無限ループ状態。

九州ロード第二段、鹿児島の聖地ニューニシノさんにお邪魔した。ここのサウナは温度湿度が絶妙に良くて背脂たっぷり抽出できました💦サ飯は鹿児島の黒豚ねぎしゃぶしゃぶ、締めはうどんを入れて完食。美味すぎた😋

あがり屋

黒豚

うまいうまい、締めのうどんも最高

今日は九州出張ロード初日先ずは大分。暑い暑い🥵31度はある。移動中滝汗💦本日の宿泊先はドーミイン大分だけどサウナ前に背脂滲み出る😓大分はカボスが有名とのことで会食はカボスハイボールを結構いただき散会。夜鳴きそば食べて。待ってましたよドーミインサウナ！！外気浴も心地よく寝てしまいました💤最後にアイス食べて明日に備えます。おやすみなさい😴

サウナ上がりのアイス

ひとつにしておこう！

気になっていた照葉スパリゾートさんにお邪魔した✌️リゾートを謳ってるだけあり🏝️広い、サウナも普通に３つある。水着着用タイプも入れると4つ。それに岩盤浴もできるらしい。今回はお風呂だけだが、大箱のスタジアムサウナで95度くらいでしっかり仕上げて、早くも背脂全開💦水風呂も25度と15度のタイプ２つある。近くには頭上に🪣があり、紐を引っ張ると一気に水浴びが出来る💦考えとるな！設計者は相当なサウナ通だ。外気浴スペースには整い椅子が20以上あったかな。湯船も充実しとるわ‼️次はセルフローリュタイプ85度3段あって上段に玉座が用意されておる、肘付近にボタンがあり赤く点灯したら、セルフローリュを始められるボタンを押すことができるのだぁ。残念ながら玉座に鎮座しとる先客王様がいたから、押すことは出来ず😢次に期待。そして３つ目はハーブのサウナ、今日はよもぎで蒸されてこれまた整った。ここは良いかもしれない。会員になることも検討しよう。サ飯は施設内で軽く昼飯を蕎麦そして、夜は博多を代表するとりかわ大臣で塩分補給して終了です。

博多とりかわ大臣 駅西串房

とりかわタレ、塩

皮がうまいのー。

ホテル大雪第二弾投稿❗️宿泊して大雪の湯で朝ウナ６時30分から独り占め状態。昨晩の竹鶴のハイボールがいい感じに滲み出てくる💦実は昨晩ビンゴゲームで干物セットが当たり🎯呑みすぎた😅露天風呂から望む山脈が雄大で日常がちっぽけに感じる。心が洗われるー。ここはお風呂が3箇所あっていい湯めぐりスタンプラリーをやっている。集めると粗品が当たる。２つ目のお風呂は天華の湯　露天風呂が広く鹿さんがすぐそばで食事中でした。そして３つ目のお風呂はチニタの湯　ここは少し硫黄の香りがしてあったまる。全てコンプリートしたので、朝食会場でビィッフェスタイルで好きな物食べ過ぎた🐷になって背脂溜め込んで終了🥶

ビィッフェスタイル

食べすぎ注意朝から🍺も飲み放題天国だ‼️

今日は大雪山の麓、ホテル大雪⛄️さんにお邪魔した。
まだその辺に雪が残ってる。
道中エゾ🦌さんのお出迎えあり、ヒグマもお出迎え？
チェックインして即サウナへ、３セット中２回は貸切、セルフローリューも自分のペースで✌️背脂全開💦外気浴も大雪山の残雪を眺め、澄み切った酸素２倍くらいの空気を吸込み最高の外気浴😃サ飯へ突入！コース料理で、地元の北海道の地産地消でうますぎる。明日の朝ウナも楽しみ‼️

コース料理

うまいべぇー

湯処ほのかさんにお邪魔した、ここはエスコンフィールド北海道から車で10分くらいのところ、高温サウナの上段でしっかりと背脂全開💦、外気浴はあいにくの雨でしたが、アディロンアダック チェアに腰掛け、澄み切った新鮮な空気を吸い込み浄化されるのがわかる。やっぱり北海道は空気がうまい。サ飯はススキノの札幌海鮮丼専門店で札幌丼御膳をクラシック🍺で流し込んで大満足。
ススキノの顔、少しマイルドになったニッカおじさんに挨拶して終了しました。

札幌海鮮丼専門店 すしどんぶり

札幌丼御膳

予想を超えるボリュームです。

福岡での会議も終わり、急遽こないだまで住んでいた広島に出張。ホテルも空きがなくサウナ目当てで、ニュージャパンさんに宿泊した。
安定の整い、背脂全開💦朝晩堪能して仕事に向かいました。サ飯は近くの中華で蟹レタスチャーハンをいただきました。

モーニング和食納豆卵

朝はこれで充分

東京出張で福岡から羽田空港まで行く予定が、管制塔のシステム障害で離着陸出来ず、機内で2時間半缶詰め状態で激疲れ😮‍💨。遅れて会議に出るもほぼ議案は終わり、何しに来た？状態。そうサウナに入りに来たよ！と心の中でつぶやいて、サウナ天国かるまるさんで背脂全開💦出張終了。

本日２回目の訪問。お昼から遅めの時間帯なので、外気浴スペースは満席状態でしたが、サ室は程よく空いていて、じっくり背脂抽出💦できました。
最近は外気も20度以上あって寝てしまう💤ウトウトしてると、韓国語🇰🇷が飛び交ってるなー。福岡は近いから来やすいんだろうけど。ちょっと異文化を感じる。
サ飯はここの施設で天丼ミニうどんセットでチャージ終了。

天丼ミニうどんセット

まあまあかな🤔

今日は福岡に引越しで大汗💦区役所に移転届を出して、待ってましたー！サ活タイムスタートです。
博多初サウナは家から車🚗で15分くらいのところで、みなと温泉波葉の湯さんにお邪魔した。
ご近所サウナは如何に？２種類あって程よく背脂全開💦水風呂も深めで良き、外気浴もチェアと寝転べるシートが充実してて寝てしまった💤露天風呂も釜風呂と他３つもある。
ムムッここはホームサウナになるかもしれない。
次回に期待。
サ飯は近くのピザ屋さんでテイクアウト引越しそばならぬ引越しピザ。
ここはテイクアウトで2枚目無料🍕半分残して冷凍目的で発注。
ストック完了で引越し初日終了。

ピザクック 博多駅店

マルゲリータと４種のピザ

大量すぎた。半分冷凍庫行き💨

雲ひとつない晴天☀️アジアンリゾートスパシーレさんのプラチナランクアップ特典で無料入浴して来ました。25回でランクアップかぁ、約一年結構来たんだ。今日は露天風呂側のサウナ中心に天気も良くそのまま露天コーナーで外気浴☀️気温も15度くらいあって爆睡できた。露天で爆睡は久しぶり。暖かくなってきたってこと。
サ飯は近くのビクドンで、チーズバークディッシュいつもこれになる。サラダ大盛りでカロリーの罪悪感打ち消す！安定の味でしたー😋

びっくりドンキー 安芸坂店

チーズバーグディッシュサラダ大盛り

サラダ大盛りでカロリーの罪悪感打ち消す。

WBCを観ていたら、こんな時間に⏰残念ながら敗退。これはサウナでスッキリするしかない。なにやら駐車場でお祭りしている。フラダンス？観ている場合ではないこっちは早く整いたい。高温サウナでひと汗💦、水風呂で引き締めて、なんだか整いが少ない。塩サウナでじっくり温めて、露天の水風呂に浸かる、そして外気浴しながらウトウト💤次はセルフローリュの上段にここは熱々🥵背脂全開💦になった。最後は釜風呂で茹で蛸🐙になり自動マッサージで終了。スッキリしました。

前から気になっていたリブマックスリゾート宮浜温泉Oceanさんに行ってきたー。
札幌の奥座敷は定山渓、仙台の奥座敷は秋保温泉、そしてここ広島の奥座敷は宮浜温泉どれも全部良かったけど、ここの露天風呂と外気浴のビジュ最高💯穏やかな瀬戸内海とそこに点在する美しい島々の絶景が‼️サウナもコンパクトながら、オートローリュがありTVもある。しっかり背脂全開💦で大満足でした。風呂上がりは屋上テラスで瀬戸内海を一望しながら、広島の良き思い出に浸ってました→春から博多に転勤💨何かと忙しくなるから。。。
サ飯はとんかつでキメて試合終了。

とんかつ料理 さち

ロースとんかつ

ソースが独特、大根おろしにうずらの卵を混ぜてしっかりとんかつを浸して食べる。軽くなる感じでした。

ちょー久しぶりにスパシーレさんにお邪魔した。天気も良く風がない時は外気浴が気持ちいい感じになってきた。ポイントが貯まったので、バスタオルandフェイスタオルを借りて、いざサウナ🧖男子バスケ🏀韓国戦観戦しながら背脂全開💦逆転してサ室も歓喜。今日も整いました。サ飯は近くのスーパーでマルゲリータ🍕をゲット、明日も頑張る💪

マルゲリータ

モチモチしてて食べ応えあった。

今日は昼からほの湯さんにお邪魔しました♪
しっかり3セット背脂全開💦から炭酸泉で身体を温めて垢すり　消しゴムのカスのように出た。
そして岩盤浴チムジルバン　ロウリュウアトラクションが凄い‼️
室内は蒸気が立ち上がり前が見えないくらい😱
霧昇白龍。良かったです。めっちゃ汗出たなぁ。
サ飯はシンプルに卵かけご飯でした。

ちょー久しぶりにサ活、今日は祝日だけど急な出張で佐賀県へ、帰りに博多でサウナ付きの八百治の湯さんに宿泊となった。
近くのイタリアンで🍕をワインで流し込んで、待ってましたよ♪サウナサウナサウナ‼️最近行けてなかったからドロドロの背脂全開💦（イメージ）3セットでやめといた。
なぜならー。佐賀県のご当地純米焼酎七田を頂いたので、部屋呑みが待っている。
うまっ少しフルーティで呑みやすい。出張疲れも少しだけとれたかな。

純米焼酎七田

少しフルーティでウマッ

ほの湯楽々園さんに来た‼️今日は岩盤浴とサウナのダブル整いを求め、いざ岩盤浴汗蒸洞に。すごい発汗量だ早くも背脂全開💦温度ほ60度もないのに湿度が凄い⁈😬3セット完了、次は本業のサウナーにこちらも3セット。サ飯もこちらで十割蕎麦&カツ丼で大満足。ゆっくりしすぎて6時間もいた。外は真っ暗さぁ帰ろう。

北海道十割蕎麦&カツ丼

腹ペコの胃袋に染み渡る。大満腹。

またまた東京出張で利用しました‼️かるまるさん
今回は個室をチョイス出来ました。ゆっくり出来てサウナは充実している。
ベットにはマッサージ機能もついていてリクライニングもできる、介護ベットのような感じ。
夜３セット薪サウナ込み、朝２セット背脂全開💦整って会社に向かうも、山手線が運休で朝からドタバタ、地下鉄に切り替えるも超満員で車内の気温も高くて汗ダラダラ💦３セット目かと思うくらい？😭まぁこんな日もあるか。

メロンクリームソーダ

超久しぶりに飲んだ。