あかつき

今日も晴天、昨日も汗蒸幕、今日も朝一汗蒸幕に直行🚗
まっさらなタオルに背脂一番出汁💦が染み渡る。
少し贅沢な気持ちはなんだろう🥴空いてるし、ゆっくり5セット完了。
サ飯は杜の市場で、お得なチラシ弁当を見つけた。
デザートはたまご舎の蔵王のゆめみるすふれ。フワフワで旨し。

仙台場外市場 杜の市場

チラシ弁当&すふれ

いろいろ試食もできたし、満足でしたー

平日に休暇を取り、昼汗蒸幕行ってきました。
空いてるなあー。のんびりと安定の背脂全開💦
悪いの出してから、サ飯は汗蒸幕のピザ🍕で終了。

ピザ🍕

サクサクの生地にチーズ旨し

サウナ&温泉♨️&マッサージ機でトリプル整いしてきましたー。ここのサウナは、2種類中温、高温（セルフロウリュウ）あり、水風呂キンキン🥶からの寝転びスペースで整い。最後はぬるめの露天風呂でしっかり浸かって、無料のマッサージ機でトリプル整い完了。
サ飯は、山形蕎麦のつるやで美味しい出汁が最高でした。

つるや

肉そば（冷）天丼セット

出汁が美味すぎ！

朝から快晴。風邪も治ったし、そうだサウナに行こう！朝ウナ。やっぱり日曜日は待ってる人結構いるな。安定の背脂💦1番出汁と室内のととのい椅子で、寝落ち→サウナ→水風呂→ととのい椅子→寝落ちの無限ループ。スッキリしてからのサ飯は、ビクドンでチャージ完了。

びっくりドンキー中倉店

チーズバーグディッシュ

安定の旨さ😋

朝イチの称号ロッカーNo.1001GETして、今年初のホームサウナ。土曜のAMは空いていて、じっくりローストからの背脂全開💦やっぱり良いです汗蒸幕🙆‍♂️登米市の野菜も激安販売してる、玉ねぎ100円買うしかない。サ飯は酔拳刀削麺で半炒飯も食べてパンパンです。帰って昼寝しよう💤

酔拳 長町インター店

刀削麺飯炒飯セット

パンパンです。

いつもキンキンの水風呂17度表記だけど体感14度くらい。冷えが早い。からのサウナのリピート5セット。背脂💦全開。サ飯は豪華にせり草庵で、せり鍋、牛タン、笹かま、はらこ飯と贅沢な宮城フルコース😊良きでした。

仙台せり鍋と個室和食 せり草庵 仙台駅前店

せり草庵会席

全部美味い😋ペロリです。

サウナの温度、湿度丁度良い感じで、3セット💦硫黄泉の露天風呂♨️にゆっくり浸かって、心も身体もホッコリしてからの、新店舗家系ラーメンで塩分補強完了。豚骨醤油スープが美味、ライス食べ放題なので、スープに浸した海苔を巻いてペロリ😋満足のサ活、サ飯でした。

全部のせ醤油ラーメン&ライス

クリーミーなスープと麺が美味しい😋

新年初サウナは🪅月見湯さんでととのいました💦
16時頃にサ待ち状態となり、無理せず3セットで終了。
露天風呂で仕上げて、サ飯は家焼肉🥩皆んなで食べるといつもより美味しいな😊

焼肉

我が家の焼肉

改装されて初めての訪問、繁忙期は価格が上がり、サクッと2時間コースでお試しサウナ。ととのえ親方監修だけあり発汗💦スピードがいつもより早く感じる。良きでしたー。

ルイボスウォーター

冷たい

銭湯価格500円で、しかも温泉♨️サウナ4セット滝汗💦通り越し背脂💦全開。外気浴も最初は晴れてたのに、終盤は猛吹雪⛄️北海道の冬はやばい😅サ飯は焼肉徳寿で得得ランチ🥩で背脂摂取。サウナ行ったからプラマイゼロ？

焼肉徳寿 野幌店

得得セット

旨し

飛行機待ちを利用して、露天風呂で飛行機見ながら湯船で温め♨️さぁサウナの時間です。平日午前中ということもあり、ほぼ貸し切り状態でミストサウナもあり、4セット完了、今日も背脂💦💦出まくり。
サ飯は、施設内の生姜焼き定食🥩

生姜焼き定食

マヨネーズかけ放題でしたー。

サウナ3セット、背脂全開💦水風呂10度でキンキンにととのいました。サ飯はとうきびモナカで、クールダウン🥶サウナグッズも充実してて、赤いパンツ買うか迷った。

とうきびモナカ

旨し

今日は新設されたバレルサウナを、運良く独り占めできて最高でした。その後お決まりのWロッキーサウナでさらにととのいい、たっぷり背脂💦💦💦出してきました。サ飯はミシュランのビブグルマン店に選ばれた、麺屋菜々兵衛で醤油ラーメンを堪能、穂先メンマ激ウマです。

麺屋 菜々兵衛

醤油ラーメン

シンプルな醤油の旨み堪能できます

ロッキーサウナ：12分 × 2
黄土サウナ:15分×1
汗蒸幕1 :12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
風呂:5分
合計：4セット

一言：昨日の忘年会の疲れで、午前中は家でゴロゴロ
さぁ昼から昼蒸幕スタートです。たっぷり背脂だしてからのマッサージでWスッキリ💪

黄土サウナ：15分 × 1
ロッキーサウナ:12×3
汗蒸幕:15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
風呂10分
合計：4セット

一言：サウナ専門店の暖簾越しの汗蒸幕、なんか良い。朝蒸幕スタートです😊昨夜のハイボールがキメ細かな汗としてたっぷり出ました💦サ飯はみずさわ屋で、チャーハンで塩分チャージ完了です。

中華そば みずさわ屋

チャーハン

チャーハン半端なく美味い😋

ロッキーサウナ：12分 × 2
黄色土サウナ:15分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
人工温泉10分

一言：明日は健康診断、夜蒸幕で悪いやつ全部出して💦
きたよ。靴箱ナンバー37（サウナ）、ロッカーナンバー1123（いいにーさん）。なんか良いことあるかもしれない。オロボ飲んで明日に備えます💪

オロボ

旨し

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯価格500円で、HARVIAのサウナストーブが楽しめました💦
外気浴もインフィニティチェアーで、雪がちらほらクールダウン☃️最高です。
お土産コーナーも充実していて、歴史ある人気店でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロッキーサウナだけに、ロッキーの音楽とともに、オートローリュー&熱風タイムに遭遇する。
熱い戦いを終えて、ととのいを勝ち取りましたー✌️

カリースタンド

青唐カツカリーライス目玉焼き乗せ

シャバシャバタイプのルーで、青唐辛子が効く💦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
ジェット風呂5分
合計：5セット

一言：ブラックフライデー価格で朝から混んだました。
安定の室温で背脂全開💦
サ飯はブラックチャーハンで塩分補給完了です。

黒チャーハン

腹と同じで、黒いぜ！

ロッキーサウナ：12分 × 3
黄土サウナ:20×1
汗蒸幕サウナ12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
低温風呂5分
合計：5セット

一言：今日は朝イチで朝蒸幕、ロッカーナンバー1001朝一番の称号を手に入れ、まっさらなサウナマットで背脂全開💦悪いもの全部だし。
サ飯は汗蒸幕で総仕上げにしましたー。

冷麺ハーフとマルゲリータピザ

クリスピーピザたから、サクサク食べれました。冷麺も丁度良きです。