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サウナーのカモ

2023.08.25

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事の合間にサウナ。サウナと水風呂は丁度良い温度。足を伸ばしながらの内気浴は最高だった。良い天気だったので欲を言えば外気浴がしたかったが仕方なし。

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