ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
一言：
午後から牛すじカレー🍛を仕込み、ジムへ。
筋トレ30分、スイム30分からのサ活🧖♂️
建国をしのび、国を愛する心とともにサウナを愛する心も涵養しつつ、サウナを楽しむ🇯🇵
2セットで、ととのい完了✅
【ととのい値】
総合 85
①80 ②88
男
-
76℃
-
13℃
0
12
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