ラッキー

2025.01.14

8回目の訪問

サウナ飯

寒いけれど気持ちのいい青空。昨日の疲れをリセットしに澄流へ。
今日は岩盤浴も追加で。澄流で岩盤浴するの、昨年の10月以来でかなり久しぶりだ。熱々サウナに慣れてきたのもあるかな。
体を洗った後内湯の温泉に入り、塩サウナで10分+シャワー。
着替えて岩盤浴エリアに向かう。途中の中庭で外気浴も。冷たい空気が気持ちいい!

蒸香の間75℃:10分
岩盤浴40℃:20分
熱響の間でミュージックロウリュ:8分
合間に冷やしたりラウンジで休憩したり漫画読んだり•••。ここは温かいハーブティー飲めるのが結構気に入ってる。
岩盤浴はちょっとぬるかったけど、セルフロウリュのサウナは室温よりも暑く感じるし汗が出やすい。湿度があるからかな。

浴場に戻ってからのサウナは1回。オートロウリュのタイミングに合わせて10分+水風呂1分+外気浴5分。
外気浴中に露天風呂の源泉がたくさん流れ始めたので温まってから上がった。

私が帰る頃には浴室の荷物置きもいっぱいで、レストランもロビーも結構混んでた。駐車場もまさかの満車。。連休明けの平日でも大盛況だ。

ラッキーさんの佐倉天然温泉 澄流(すみれ)のサ活写真
ラッキーさんの佐倉天然温泉 澄流(すみれ)のサ活写真

岩泉ファームのミルクコーヒー

お昼は自宅で余り物なので飲み物買って帰りました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
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