SWH

2022.09.16

105回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

週末金曜日はホームのオアシスさんへ。

フロントで今日の混み具合を確認すると「今日は空いてるんですぅ~」と。
ロッカールームから浴室に向かえば、なるほど確かに空いていらっしゃる。

サ室では常に最上段キープ。温度も96℃~98℃で安定。水風呂は15℃といつもに比べれば程良い冷たさ。もう、空いてるオアシスは最強です。

5セット終えて彩味庵へ。
直近の健診結果の数値がビミョーなこともあってかき氷は封印。以前女王にもオススメされてたところてんをオーダー。うわーめっちゃヘルシー。和からし辛っ!
よっしゃこの調子でセーフティーゾーンに戻してみせよーぞ。

サイレントルームに移動してしばしお昼寝。このうえなき幸せ・・・

再び彩味庵に移動して本日の夕飯はヘルシーメニューのとんぺい焼き!
もつ鍋マイスター芳沢主任のとんぺい焼きもある種芸術ですな。細い線のマヨネーズはどうやって絞り出しているのでしょう、見た目からそそられます。
マヨは豪快ですが中身はキャベツ中心で、ヘルシー且つお味もバツグンです。

浴室に戻って〆の2セット。
最後は露天でマッタリして本日のサ活終了。いつもスペシャルな環境をありがとうございます!

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
プール:1分 × 7
休憩:8分 × 7
合計:7セット

歩いた距離 2km

とんぺい焼き

中身はキャベツと豚肉。小腹が空いたときに是非!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 30℃,13℃
3
445

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トントゥとは?

2022.09.17 07:53
2
えっ😲かき氷ヘルシーだと思ってたけどダメ〜⁉️そりゃところてんの方がもっとヘルシーだけど😙✨オアシスのとんぺい焼き大好きだけどこんなキレイなマヨネーズかけの見た事なーい!🤩芸術品✨✨
2022.09.17 09:32
2
ガーナさん、ギフトンありがとうございます😊はよはよ、オアシスにもいらしてくださいな。偶然できれば是非ご挨拶もさせていただきたいところです。オススメ多過ぎなんですが先ずはもつ鍋ですよね~✨
2022.09.17 09:40
2
かき氷もミルクなしならさほどでもないんでしょうけどね。目標達成まではちょっとストイックに😅とんぺいはマイスター仕様ですね。基本作り手は選べないんだけど、その時のスタッフの顔ぶれでメニュー選ぶワタシって…😁
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