@campao711

2024.12.23

9回目の訪問

サウナ飯

今日も仕事上がりで天光へ。

オートロウリュサウナと禅
合わせて4セット、しっかり整ってきました。

サウナでしっかり汗をかいたら、
水風呂→炭酸泉のセットと、直で外気浴のセットを交互に。
冷たい空気が、めちゃくちゃ心地よかった!

自分史上、一番の「あまみ」!
全身ヒョウ柄のようになりました🤣笑

今日も、最高の整いをありがとうございます。

グリーンスムージー

サウナ後、たまにはこんなのもいいかもしれないです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 6.3℃
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