ふーたん

「　1番乗りって気持ちいいな☺️ 」

７月３１日は用事が立て込んでいて、朝イチから利用。
しかも1時間チャンス。

エレベーター内３人。最後に乗ったのが私。

うわ〜、ですよね〜。　
開店直後は混み合いますよね。

３階に着いたら、どこからかスーッと来てもう1人が先頭に並び、4番目に😂

1時間チャンスが50分チャンスに変わった瞬間😂、、、急がねばっ💦　
、、、っていうか受付混んでたらもう片方での受付もコンビニのレジぐらいの勢いで「こちらでどーぞー」って言って素早く対応してほしいな、、、しかも前の人、１DAY利用なんかーい😂　（それはただの嫉妬）
くつろぎスペースを直しているもう1人の店員さんに目線をチラチラやり続けるも、全〜然気付いてくれない😂←ブラックふーたん降臨中😑

光速脱衣、光速洗体後、滑り込むようにサ室にin❗️

明日から家族でフランス🇫🇷旅行に行くので、もうしばらくジャパン🇯🇵クオリティーの熱々キンキンサウナから遠ざかると思うと悲しい🥺

本日は一旦、サウナ納めという気持ちの切り替えを兼ねた貴重な５０分チャンス。

この時間のアロマロウリュは、「青森ヒバ」。

また日本独自のヒバ🌲のかほりが泣けるっ😭


独身の頃、海外旅行が唯一の楽しみで一生懸命お金を貯めてフランスにも２回ほど旅行したけど、あれから２０年以上が経つ。その当時パリはアジア人差別が酷くてトラウマになり、それ以来訪れていないが、あれからどう変わってるのかある意味楽しみではある。（しかしそこはあまり変わってないかもな〜😂）

あれ？　水風呂、もしかして右側の方が冷たいセッティングに変わってませんか？

右→体感１５.５℃くらい
左→体感１７.５℃くらい

当然、右っしょ‼️
（左側、久々に入ったらぬるく感じた💦）

そういえば、JAZZ流れてたのかな？
あっという間の５０分でした😊

フランスでも前半の数日間はサウナが付いている個人経営の宿（マニアック🤣）を予約してみたが、なんせ熱波襲来中なもんで、、、水風呂、海外ってな〜、気温が暑い地域だと、結構ぬるいんじゃないの〜？と、経験から半分諦めの境地。
（シングルが当たり前のタイ🇹🇭の一部のホテルやサウナ施設は除く🤣）
あっ、今回はバンコク乗り換えでタイもチラッと寄るけど、キンキン水風呂にありつくチャンスが時間的に無いのが残念💦惜しいわ〜

ルーフトップの水風呂、右側キンキンで気持ち良かった〜🥴✨✨
帰国後はきっと相当な禁断症状に苛まれていることでしょう🥺

アイスカフェラテとバナナ🍌チップス

もちろん秒で食べたよね。バナナ🍌チップス様〜🙌

「　ルーフトップの地味に好きなところ　」

ルーフトップには、地味に嬉しいポイントがいくつかある。

①外気浴

→言わずと知れた、貴重な都会の空が見える外気浴
もう何も言えねー！　中央線の発車メロディもなんならエモい。

②サウナマットの大きさ

→私の知る限り、どこの施設より大きなサウナマット。きっと胡座をかいても大丈夫なようにサイズ決めしたのだろう。実際には測ったことはないが、５０㎝✖️５０㎝程ありそうなくらいの正方形のマットはかなり大きく使いやすいし、汗も吸い取りやすい。
よって、座面がいつもキレイで気持ちがいい✨✨

③１０分ごとのオートロウリュ

→１０分ごと、はロウリュ好きの私としては実にありがたい。頻繁だから、逃した感も少ないため落ち着いてととのえる。

④毎時２７分（男性側３７分）ごとの店員さんによるアロマロウリュの直後にオートロウリュが発動するトリッキーな時間設定

→アロマロウリュで熱々になった約１分後、オートロウリュ発動で、更なる高みに誘われる。

熱々や〜😂　バチバチに気持ちいい熱感。ストーブ前でギリギリ耐えられない痛みのちょい手前、最高や〜😭

⑤夏用ポンチョのフード丈が絶妙

→ サラサラな薄手素材。でも本当に刺さるのは、ポンチョのフード丈が絶妙なところ。
外気浴は太陽が眩しいから、眼は日差しを遮りたい、しかし鼻と口は息苦しいから遮りたくない。鼻柱でちょうど止まる長さで作られている。
そういうとこ、いちいち刺さるわ〜✨👍

本日は「スイカ🍉ロウリュ」。午前中にin。

キュウリっぽいサッパリした香りを想像していたが、どちらかというとキュウリというより、爽やかな中にもイチゴ🍓のようなフレッシュな甘酸っぱさを感じる、ジューシーな香りだった。
若干食欲がわいてしまったが、良い香りにウットリ🤩

民度も素晴らしく、本日もいいサ活となりました🫶
ご一緒した皆さま、ありがとうございました😊✨

アイスカフェラテ

愛するバナナ🍌チップスが無〜いっ😂

本日フォレストDAY 午前１０時ちょい前にin。

「質は時間を超える」　の巻。

《本日の民度》

サ室
黙浴、ヨーシっ‼️
汗ゼロ、ヨーシっ‼️
寝サウナ位置、ヨーシっ‼️

水風呂
静入水、ヨーシっ‼️
黙浴、ヨーシっ‼️

外気浴
黙ととのい、ヨーシっ‼️

浴室
泡残しゼロ、ヨーシっ‼️
場所取りゼロ、ヨーシっ‼️
棚、譲り合いヨーシっ‼️

脱衣所
黙着替え、ヨーシっ‼️
黙ドライヤー、ヨーシっ‼️

本日、「フォレストDAY」　及び　「ヨーシ祭りDAY」。

ルーフトップは、やっぱりこうでなくっちゃね😭👏✨✨👍

2時間利用で、1時間半で出なきゃいけなかった本日。
民度の質は確実に時間を超えた。

ご一緒した皆さま、ありがとうございました✨

「　水風呂の渋滞問題　について　」


最近東京も、ま〜暑い🥵。

サウナに入りに来ているというより、水風呂に入りに来ていると言っても過言ではない。

今日はこの後用事がある為、朝の1時間チャンスにかける。

サウナは相変わらず最高。
外気温が暑くなるにつれ、サ室も影響を受けていい感じに熱くなる。
ましてや、今日は「氷🧊ロウリュDAY」。
青森ヒバがメチャクチャいい香りだった。
通常の青森ヒバよりも、香り方が柔らかく長く続くせいで、よりリアルなヒバの森林🌲の香りに包まれて非常に心地が良い。

問題は水風呂だ。

ま〜最近みんな、長いよね。

仕方ない、仕方ないよ、確かに。
暑いし、熱いからね🥵

でも、1人で5分以上入ってるのはさすがにダメじゃないか？
まあそうじゃない他の人も大体平均２〜３分は入ってる、、、

最近、脱衣所の空調が壊れていることもあり、最後に水風呂で締めて出たいのだが、貴重な残り時間でまさかの5分以上水風呂待ち、、、

せっかく気持ちのいい氷🧊ロウリュも、水風呂渋滞を考えて、ちょっと手前で退室したり、サウナを優先するか、水風呂を優先するかを考えちゃって調整する日々。なんだか最近サウナを思い切り楽しめていない気が😅💦

体感温度、１６〜１７℃の1人用水風呂が女性側は２つしかないから、水風呂渋滞が発生しているんだろうな。

１４℃前後の設定にすれば、1人1人の水風呂時間が短縮されるハズ。

ルーフトップに来るのは、水風呂に「キャ〜、冷たいっ🩵」なんて可愛い反応をする女子はほぼ皆無、キッチリ冷たい水風呂に躊躇することもなく、無言でガッツリ入るようなゴリゴリのオッサン並みの強靭な肌（失礼🙏💦）に日々鍛えられているガチサウナーが多いんですよ。
だから気にしないで、ガッツリ冷やしちゃってくださいな！

これから夏本番❗️ ルーフさん、頼みまっせ〜😂🙏✨

無料ウーロン茶と水がサービスで脱衣所に設置されていた

「　サ室にマットが敷かれ出した　話　」


フローバの値上げが止まらない。

その分、進化も止まらない。

なんかすみません、クレーマーみたいでね。
（、、、しーーん。）


ありがたい、ありがたいですよ。

サ室の上段に、ついにサウナマットが敷かれ出しました！！

今まで熱かった座面。寝サウナするにも、タオルとビート板マットを駆使し、ハラハラしながら慎重に寝っ転がっていました。

今まで座面が熱すぎて、脚が座面に乗せられなかった。よって胡座が出来なかったのだが、サウナマットが敷かれた今、寝サウナも胡座も、余裕でできるようになりました✨

そして、なんといっても、汗だまりが無くなって、とってもいい感じですっ😆👍✨

外気温が高く外が暑いせいか、サ室は８２〜８４℃ながらいつもより若干バチバチに熱い。
痛い、熱い、痛い、あつい、キモティーーーっ
である。

水風呂はいつも通り１６℃だが、みんな入りまくってすぐ１７℃に。
しかしすぐにチラーが働いてむしろ１５℃になる。笑　素晴らしきメッセグループのチラー、高機能だよな〜

氷🧊ロウリュ、今日はアッチアチだった。
サイコーっ🙌🙌🙌　かほりもヨシっ‼️

２段目ストーブ前で🧊ロウリュを受ける準備してたら、反対側の人と目が合う。
　（え？本当に大丈夫？そこで？？）と、目が語っていた。

うん、大丈夫、、、多分、、、、

氷🧊ロウリュの途中から、そ〜っとサウナハットを被ったよね、、、🤣　あっちぃわっ‼️
でも最高なの🥺✨✨

さあ、１段目にもサウナマットが敷かれる日はいつだろうか。みんな、楽しみですね〜
進化が止まらないフローバ👍👍👍
（もうやめてあげて🤣）

今日も最高なサウナをありがとうございました‼️

デトックスウォーター　無料

「　ビジネスマンのアジト、マルシンスパに初潜入‼️ 」

ずっと行きたかったマルシンスパＬＤ、やっと参加できることに✨

それを知った夫は、早速レクチャーし始めたが、「北欧ＬＤの時みたいに色々通常と違っていることもあるからあんまり言うのやめとく。」と。

う、うん、そうだね。　夫の熱量に押されながらもその日を楽しみにしていた。だって、私の好きな本格JAZZが流れてるっていうじゃな〜い！？
しかも天然地下水！！

しかしね、まず笹塚駅北口から歩いて3分、をナメていた。
さりげない看板があるから、みずほ銀行を過ぎたら見逃さないように、と教えられていたので余裕ぶっこいていたが、全然見つからない。あ〜ここにもメッセがあるな、なんてメッセの看板見てたらまんまと通り過ぎ、何回かうろうろ往復してやっと辿り着く。ってか、看板全然出とらんやないかーいっ！メッセの看板のちょい手前ね、了解👌

１０階受付、着替えで１１階が浴室、小物置き場。2時間半までに受付に鍵を返せば、時間無制限で食堂や休憩スペースに入れる。

サウナは１０８℃。上段でもなぜか居心地が良い。
３０分ごとにアウフグースあり。しかし、楽しみにしていたJAZZが一切流れておらず、終始ほぼ無音。か、悲しい、、、JAZZを楽しみにしてきたのにっ😭
しかし、乾燥オークや白樺を水で戻したヴィヒタで仰いでくださったり、戻しヴィヒタ水でロウリュや、パロサントを焚いてくださったり。セージと木の燃える香りに癒されまくり。パロサントは邪気を払うという。私の体の中の邪気よ、全て出ていけーっっ✊４階の自家製ハーブ🌿をふんだんに使ったハーブ水でロウリュも。あぁ、癒されるわ〜🤤

そして、天然地下水掛け流しの、ウグイス色に輝く水風呂は２３℃で柔らかっ🥺✨✨
あ〜、水風呂で寝れる。しきじの水風呂より水質が柔らかい。え？東京の地下水ってこんな柔らかいの？？
5分ほど入って水風呂ととのいをかます。

外気浴のドアを開けると、イスが４〜５脚ほど。つるピカさんが泣いたのも分かる。サウナで、ウィスクで、水風呂で。優しくされたら、あとは風に吹かれて泣くしかない。ビジネスマンのアジトとして長い間君臨し続けている理由が分かった。
これは平日の夜、仕事終わりにはたまらない癒されスポットだろうな。

笹塚と言えば昔、息子の塾に付き添いに来ていた。子供よりも親が叱られるという、厳しいと有名な塾だ。親達は、自分の指導力の無さに反省の涙を流しながら、駅までの道を子供と歩いて帰った、というトラウマにも似た苦い思い出の地で、今度は癒しの涙を流すことになるとは思わなかった。

もう、「マルシンスパ」じゃなくて、「癒シンスパ」にしませんか？　笑

牛すじカレーとチャーシュー

癒されまくり&満喫しまくり、欲望のままオーダーしまくる暴挙に。

シークヮーサーサワーにレモンサワー。レモンサワーデカい💦

水、梅昆布茶等色々✨

「　家政婦は見た‼️🫣　」

あらイヤだ。

いつになく、サ室に入ったら座面がカラカラに乾いているわ。

熱っ‼️

時は７月１日、水曜日。午前１１時。

水曜日は美活DAYで大抵混んでおり、温度もぬるくなりがちなの。

それがどう？サ室のドアを開けたら誰も居ない。第一陣の波が去ったのか。それにしても座面がいつにも増してカラッカラだわ。

ストーブ前で蒸される。

いや、８６℃だけどドアの開閉が無いからかメッチャ熱いわ、、、オートロウリュ怖、、、不安に駆られること数十秒。
「　ジュ〜〜〜〜〜っっっ‼️ 」

ぬおおおおおっ〜、あっつぅ〜〜🥵

、、、今何分？
腕時計を見ると「2分」しか経ってない。
う、うそだろ、た、耐えろ、耐えるんだ、ジョーっ‼️ 、、、ですわ。

だ、だめだ、今日はダメだ。１試合目終了だ。
腕時計を睨みながら3分経ったことを確認後、速攻で脱出🏃‍♀️‍➡️
ドアまでがスローモーション。全身に熱々の蒸気が纏わりつく。
あまりにも熱すぎて身体の汗が拭けない😭
まず脱出命‼️（当たり前だ）

水風呂からのインフィニティにゴロン。

、、、ウソでしょ？たったの3分でグルグル🌀❗️なんとタイパのいい施設なんでしょ、と改めて実感。

２試合目は、人も増えて身体も慣れてきたわ。

どんどん入ってくるな〜と思いながら蒸されていると、向かいの２段目に座っている方が退出時に、ビート板マットと、その下の座面の汗を拭いて出て行ったのよ。
いいね〜👍と思いながら、また数分後、別の２段目の方が去り際に座面を拭いてから出て行ったの👀。

‼️ 、、、、⁉️

こ、これはもしや、先日のサ活を皆さん読んでくださっているのでは⁉️ 決してイイネ👍は押さないけど（←ソレを言うな）読んでくださってませんか？？

フローバでこんなに頻繁に、しかも２段目の方がほぼ全員、拭いてから出て行った、、、えー、なんか感動なんですけど🥹✨✨

それか、（あっ、家政婦👀ふーたん来たよ、アイツ色々うるさいからとりあえずやっておくか）、とか思われてるのか？？可能性あるな、うーん、複雑、、、

でも、最初からいつになく座面がカラカラだったということは、私が来る前から拭いていたということよね、、、、
家政婦の推理は止まらない。

一緒に来ていた夫に、
「今日座面拭いている人沢山いてびっくりしたよ〜、嬉しかったな」
と言ったら、
「男の方も、拭いてる人居たんだよー！」と。

、、、ということは。　やはりサカツを読んでくださったんですかね🤔✨✨イイネ👍は押してないけど。（もういいだろ）

中間報告ですが、フローバが変わりつつある⁉️ たまたまなのか⁉️

今後に乞うご期待👍👍👍　ですわ。ホホホ🤭

中華そば専門 田中そば店 武蔵境店

肉そば　（背脂、ネギトッピング）

どうしても、最近サウナ前後にこれが無性に食べたくなるの。どうしてかしら？

デトックスウォーター（無料）

これでアナタも　「多い日も安心😮‍💨✨」👍

今日は　炎上🔥覚悟で「悪意なき汗ハラ」　について語ろうかと思います。
これ、フローバに限らずの一般的な話です。

「みなさんは、サ室で汗をかいたらどうしていますか？」

ここから先、人によってはかなり不快な話になりますので閲覧注意⚠️です。笑

まず、私はフローバのような高温高湿のサウナが好き。
当然、そういったサウナでは、ロウリュなどで身体に水分が沢山付く。自分の汗と水分が混じってそれはそれは大量だ。

私はたいていサ室を出る時に、周りの人に汗水が飛び散らないよう、身体を拭いたり、サ室になるべく水分を残さないようマットの上を拭いたり、床に残った水分があればそれも拭き取ってから出る。

がしかし。周りを見ていると身体がビショビショでも特に気にする様子もなく、ビート板と座面の汗の水たまりをそのままに、周りの人に豪快に汗を飛ばしながら、出て行く人の多いことよ。

また身体の汗は拭かないが、ビニール製のサウナマットを平行にしてちょっと丸めて持って出る人もよくいる。
これは、全く気にしない人よりだいぶありがたい。

がしかし！　十中八九、特にドアを開ける時にぜーんぶこぼれている。その量たるや1人につき３０m m以上はくだらない。（気づいてないのか、床ならこぼれてもいいと思ってるのか🤔）

マットを丸めてるから更に「ジャーっ‼️」って、ドア前の床のマットに1カ所集中的に染み込んでゆく。
ロリエやウィスパーのCMも真っ青な勢いだ。（オイ！）
う〜、ギリギリでオシイっ😭　最後までハラハラするじゃん😂

でもね、こんなギリギリまで熱いの我慢して、いちいち汗のことなど考える余裕などないわっ‼️とお思いの皆さまに朗報です。（始まった）

まず身体は　顔〜お腹１、右腕１、左腕１、右足１、左足１、背中〜お尻に１回の６ストローク、タオルを身体にすべらす。（約７秒）
ここまでたったの７秒なんで、頑張ってやってほしいところです。（←結局拭くんかーい）

そして、ビニール製マットの時、熱くて今すぐに出たい、拭く余裕なんぞ無い！という時は、まず四角いビニールマットを縦にし、四隅のどこか1カ所を下にして、その下にタオルを添えて出る。
すると、自分の汗はタオルに全て吸い込まれるため拭かなくても周りにほぼ汗を落とすことなく出られます。丸いマットでも縦にして下をタオルで支えればこぼれません。
これね、本当に失敗しないので、やったことない人はぜひやってみてください👍

特に上段が好きな人ほど、降りる時の周りの人への配慮は覚悟してから登っていただきたいなと個人的には思ってしまう。
これでアナタも間違いなく「多い日も安心‼️」ですぞ。（オイ！）

その他

「　アツギモチイ　サシツニハイリタイ　」

やってきました、水曜美活DAY。

女性は毎時３０分にアイス🧊アロマロウリュ。

しかし３３分にinした私。　またもや悲しみに暮れたが、急いで洗体して４０分頃にサシツへin。

（、、、いいじゃないか〜　）←by井之頭五郎

アロマロウリュの余韻が残っている、この熱くて気持ちのいい感じ。
しかし８２℃はウソだね。同じく８２℃の毎日サウナ越谷の薪サウナ室くらいのウソレベル。
そんなワケないでしょうがっ‼️ 最高にアツギモチイですよ😂✨✨

なんだろうな、湿度多めなんだけど多過ぎない。
熱いんだけど、熱い。（やっぱり熱いんかーい笑）

フローバの８２℃は、ゆっくり入れると思いきやそうでもない。他の施設で８２℃は大抵の方はぬるめかな？と感じてしまうと思う。でもフローバの女性サ室の８２℃は熱いのが好きな人でも、ちょうど良い熱さと言えるのではないか。

まあ、本当のフローバの醍醐味は個人的には９０℃以上からなのだがそれはかなり修行🧘‍♂️系なので好き嫌いが分かれる。
しかし水曜美活の日は、女性側は無料デトックスウォーターもあるからか、いつもより混んでいる。よって出入りが多くいつもより低い８２℃あたりをキープしている。
それがゆっくり蒸されるにはちょうど良い塩梅なのかもしれない。

妊婦さんも居た。　分かるわ〜　妊婦って、ストレス多いからね。常にツワリで具合悪い気味だし、お腹張って動きづらいし、腰肩こるし、赤ちゃん大事にするあまり運動もあまりできないし、アルコールもカフェインも生まれるまで摂るなってさ💢、地獄以外の何ものでもない。
ドライゼロとノンカフェインコーヒーが発売された時にゃ、神様ぁっ‼️って小躍りしたからね。アルコール&コーヒー依存者にとっては正に地獄の日々だったな。
あっ、思い出したらムカついてきた。
だから、目の前を通過した妊婦さんをそっと応援しながらととのう。

妊娠中に好きな音楽を聴かせると、生まれてくる子はその音楽が好きになるという。じゃあ、あの子はサウナ好きになるってことか？
私も妊娠中、サウナ行ってたな、、、あ！だから子供がサウナ好きになったのか⁉️
えっ　新発見なんですけど、、、、
（オマエ全然ととのってないな）

またアイスアロマロウリュの素晴らしいことよ。
ゆっくり大量の🧊がストーンの上で溶けていく。
グレープフルーツの甘酸っぱい香りと溶けゆく🧊を見ているだけも癒される。　あぁ、至高。
アツギモチイ〜〜〜✨😇✨

DISMのシャン&コン、スースーして気持ちいい✨

今日も至福をありがとう😆🙏✨

「毎サ越谷のアウフグースについて考えてみた」

本日ＬＤ。　楽しみにしておった。

そう、基本的にはサ室の中でアウフグースでワチャワチャされるのがあまり好きではない、というタイプの私。

なのに、毎日サウナ越谷ＬＤを毎回楽しみにしている自分が居る。

それにしても、なぜなんだ？　毎サのアウフグースイベントは1時間ごとに毎回必ずある。もしもこれがホームのフローバだったなら激オコプンプン丸（死語）である。

なぜなかのか気になって、とてもじゃないけどととのえない。笑　考えながらインフィニティへ。

要因① まず薪🪵サウナがキッチリ、バチバチに熱い。

要因② その上で「笑い」と「本気」の二本立て。両者がキッチリと両立している。

要因③ 音響がいい。

要因④ サ室が暗くて、薪の炎🔥、薪が燃える香りや煙を存分に楽しみながらの劇場型アウフ。

要因⑤ デトックスウォーター飲みながら演目表の題名を見る度に「出たよ、そう来るか」と笑うほどの新鮮な「笑い」を提供する演目の作り込みがいちいち入念。

要因⑥ 演目が普通に面白いのに、アウフグース技がいちいち本気。（良い意味です）

要因⑦ ロウリュとアウフを黙々とこなす真面目な演目も挟み挟みあることで、変化がある。

うん、多分そんなところだな。（随分あるな🤣）

今日はダッチさんとコトックスさんのアウフでした😊✨👍
コトックスさんもブロアーも初めてで、（え？３曲目にブロアー？）とちょっとビビるも、終始上段ノーハットで受け止めてみた。しかし、手拍子、最後の方は手が熱で痛すぎてタオルで隠しながらじゃないとムリレベルでした🤣

３時間があっという間。
最後は時間がなくシングルからのお風呂♨️
これ、時間が無い時にととのいを早く来させる手法です。　まあ、ととのわなくてもいいけどね。
帰りの電車で存分にととのいますから。笑

あ〜、ナゾが解けたらととのって、、、きた、、、（東京まで🚃爆睡🤤）


PS、アタランドさん、たまにはＬＤ午後イチでもシフトを入れていただけたら嬉しいです。
今日は昼からサ室３２人も入っていてパンパンでした。夜は行けないので悲しいです〜😭（という人が他にも居るハズ）

今日もありがとうございました〜😊🙏✨

次回ＬＤ、７月８日の水曜日、乞うご期待‼️
（don't miss it‼️ ）←頭文字D行きたかった人

梅昆布茶、デトックスウォーター、麦茶等

「　いつもと違った雰囲気もイイネ👍　」

土曜日の午後３時過ぎ。
こんな時間は普段はあまり来ない。
しかし、今日は子供の習い事で荻窪まで来ていた。
すぐそこの「なごみの湯」は、さすがに昨日来たばかり。お迎えの時間を考慮して近場の西荻窪の「ルーフトップ」か三鷹の「フローバ」かで迷う。

イベントカレンダーを見ると、今日の午後はどちらもアウフグースイベントが。
一緒に来た夫に相談。
「ルーフだとイベント中逃げ場（❗️）がないから、それならフローバの方が下の階にお風呂や炭酸泉があるからまだいいかな」とのこと。

夫婦でアウフグースイベントにはあまり興味がないので、誰であろうと関係なく、イベント自体がなんだかワチャワチャしていて我々にはちと煩わしいのだ。

しかし、やっと１週間が終わった次の日（土曜日）はみんなサウナに行きたいですよね？

ってことで、イベントがあろうがなんだろうが、とりあえず行くっしょ‼️

洗体していると、館内放送が。
「〇時から3階男性フロアで〇〇さんによるアウフグースイベントが始まります、、、、」というアナウンス。静かな浴室に響き渡る。
黙浴だし、静かにととのってる人には迷惑な案内であろう。これ、関係ない女性フロアのマイクはオフにしてもらえないだろうか、、、なんかなんとも言えない変な空気流れたよ、、、😅

気を取り直してサ室へin。

８２℃。いつもよりだいぶ低いが体感はムシムシしていていい感じ。
でもやっぱり平日より熱くないので全員２段目に居る。珍しい光景だな〜
しかしみなさん熱さに耐え忍んでる様子。

店員さんのアロマロウリュ&大団扇でのあおぎでも、みんな熱そうだったな、、、
、、、いやでも今日はかなりマイルドだぞ？　ロウリュ前にドアを開けて空気の入れ替えも長いことしてたし。
平日に見かける修行僧🧘‍♂️達とはまたちょっとメンツが違う模様。

やはり土曜日の午後、洗い場もお風呂もけっこう人が居る。けど静か。　友人と来たサウナーも、小声でヒソヒソちょっとだけ喋っては止める感じ。うん、その程度なら全然許せる。いいねいいね。

ブレインスリープにうつ伏せ寝でゴロンっ

ブレインでうつ伏せ寝ととのい、いいっ👍✨
（ぽ湯さんっ🥹✨👍）
でも、右肩が痛い為にまもなくうつ伏せの姿勢が辛くなる💦がしかし、うつ伏せ寝はやはり上向きとはまた違う新鮮なととのいが良いな〜✨✨

男性フロアのアウフグースは、ルーフでやってた時より混雑、わちゃわちゃ感もなく、比較的落ち着いていたのでは？と夫の感想。サウナフロアとお風呂フロアが分かれているのも良いんだろうな。

また平日の午前中、イベのない通常時にじっくり修行しに来ます‼️

本日もサウナをありがとう🙌

「　どうする？　GOする⁉️ 」

あれだけ昨日、ぬる湯がどうこう文句タラタラ言ってたクセに、結局行くんじゃん、と思った方はイイネ👍をどうぞ。　（どうぞ、じゃないよっ）

いや〜、ど〜しても諦められなかったのよ。

たまにど〜しても気になって、会いたくなる人って居ますよね？そんな感じです。
（そんな感じです、じゃないよ）

ぬる湯フェア？はひとまず置いておいて、やっぱり岩盤浴で身体の節々を温めたい欲求があり過ぎましてね。

まずは館内のしおんで、定番の台湾ラーメン辛口をオーダー。
辛い、辛いのがいい。　が、やはり辛い。
サウナと同じだ。
熱い、熱いのがいい。　が、やはり熱い、的な。

無糖レモンサワーを軽く流し込み、準備万端。
（アルコールを流し込むな）

３階の岩盤浴を４５分ほど堪能。
やっぱりいい汗かいたわ〜　（相変わらず変な音するけど）

水風呂→ロッキーサウナへ。

８４℃か。まあ、なごみはこんなもんだよね、と思いながら２段目ストーブ横に座る。

あれ？　でも、なんだか前より熱くないか？

岩盤浴効果なのか、なんなのか。

しばらく来ないうちに、７分ごとに２秒ほどのロウリュに変わっていた。

前よりロウリュ水の注入時間が短くなったのに、なぜ体感が前より熱いのか。不思議だ。
やはり岩盤浴効果なのか⁉️

水風呂１７℃。体感は１６.５℃くらい。

炭酸泉、３６℃表示も、体感は３８℃。
私はこのくらい温かい炭酸泉が好き😍

シルキー湯は４０℃表示も、体感は４１℃ほど。

テルマーレ、本日マウンテンな野生味溢れるハーブの香り、好きだわ〜　1人きりの時を狙ってビート板マットで大きくあおぐ。
熱湯爆弾レインをビシャビシャ浴びながらニヤニヤが止まらない。みなさん、ここにヘンタイが居ますよ。

からの水風呂。　あ〜、前より冷たく感じるな〜

からの外気浴。　今日は曇り空で気温も低めだから気持ちがいい。
ぬる湯フェア中の３３℃のぬる湯、やはり人気ナシ。笑　常時1人〜2人くらいしか入ってない。

どうせなら、露天のつるつる温泉は４２℃〜４３℃の熱湯にして、水風呂を１６℃にして、となりのシルキーを２３℃くらいにして、冷冷交代浴とかにすれば良いのにな〜、と、勝手に妄想が広がる。

しかし今日は4時間ほどゆっくりできてハッピー🙌
久々に内気浴で長いこと寝ていた。
これがいいのよ、なごみは。いつの間にか気絶してるこの感じ。滅多にグルグルは来ないけど笑、いつの間にか気絶、的な。

岩盤浴からのサウナ、身体の芯から温まってゆっくりできました。
でも、ぬる湯の意味、私には最後まで分からなかったけど、、、笑笑

でもありがとう、なごみ🙌　いいサウナでした‼️👍✨

台湾ラーメン辛口と無糖レモンサワー

台湾ラーメンは外せない。

とにかく癒されたい。

ここ数週間の自力で近所への引っ越し作業が、先日ようやく終わった。
とりあえず新居へ運び込み終わっただけだけど😂

先日マッサージにも久々に行った。
しかし、まだ足りない。何が足りないのか。
言うまでもなく、サウナですよ‼️

とにかく、ゆっくり過ごしたい。
と思って朝から意気込むが、ルーフトップは今行くとルーティンかぶりの常連さんと時間丸かぶりだし、フローバは修行🧘‍♂️だし、、、やっぱり今日はゆ〜っくり岩盤浴とサウナがやりたい、外気浴もできるし。
優しくされたいなら「なごみの湯」っしょ‼️

しかしオープンは１０時半、、、それまでこの山積みのダンボールを片付けしたり、洗濯&掃除したり、色々やるか‼️
用事を片付けていざ行くぞ、となった時、何気なく夫からLINEでなごみの湯の情報が送られてきた。
ん？なになに？、、、、、、
６月１日から「ぬる湯」　開催中だと〜⁉️
おいおい余計な逆サービスはやめてくれ🫸
熱湯大好き人間から熱湯を取らないでください、、、しかも1番熱いつるつる温泉をぬる湯にしないでくれぃっ😭

じっくり岩盤浴→熱々スチーム→水風呂→露天の熱湯→水風呂→炭酸泉、という一連のルーティンを妄想しながら朝の仕事を頑張ったのにっ（泣）

もう、、ぼく疲れたよ、パトラッシュ、、状態。

午後からの2時間チャンスを生かすなら、初心に戻って
「台風🌀後の澄んだ空気で外気浴」のルーフトップで決まりっしょ‼️（今度こそ）

今日は瞑想デー。いいねいいね、ゆっくりできそう。午後は人が居なくて快適。寝サウナしちゃうぞー✨　洗体後サ室にin。

熱っつ‼️ ９２℃。私１人で満喫✨
う〜ん、人の出入りが少ないと体感がフローバかそれ以上の熱々になるんだよな、結局こっちも今日は修行🧘‍♂️か🤣
まあいい、熱いけど２段目寝サウナをキメる。
両面焼き４分ずつ。８分でout。
結局これはこれで良き👍✨
２７分のロウリュは「ミント」と「ライム」だった。どちらも爽やかな香り、店員さんの丁寧なロウリュに癒される。
が、熱いっ‼️笑　今日はこれじゃなかった気もするが、熱いの大好きだから結果大満足🥰✨
しかも水風呂も今日はいつもより若干冷たくていいっ👍✨

インフィニティとブレインスリープに倒れると、台風後の綺麗な空気、優しく湿った風が肌を撫でて全身を通り抜けていく。

召されます。召されます。

あ〜、やっぱりパトラッシュと天使に空に連れて行かれそうだよ、、、👼🐕👼

あっという間の2時間。ありがとうパトラッシュ。（え？）

やっぱりサウナっていいもんですね✨😇✨

「　温度設定変わった🙌　進化しているＬＤ　」

🎵幸せ〜って　なんだ〜けなんだ〜っけ

今日は久々のサウナチャンス到来。

どこに行こうか。　
昨夜スマホに「明日馬場サウナＬＤ開催」の告知が流れてきた。
うぉっ、お久しぶり告知✨2ヶ月に１回の頻度だと、一度逃すと次は4ヶ月後なもんで油断できない。

近場候補① ルーフトップ→お風呂で筋肉疲労を和らげたいが湯船がない
候補②なごみの湯→今日はゆっくり岩盤浴&サウナをやる時間がない
候補③ラクスパ武蔵小金井→今日の自分にはパンチが足りない
候補④フローバ→今日の自分にはパンチがあり過ぎる

⑤馬場サウナＬＤ→2ヶ月に１回のみ開催、朝息子を駅まで送った後アクセスが良好、あご出し汁&ポカリ無料飲み放題、広い水風呂、壺湯、外気浴あり、、、、
行きましょうや、久々の馬場サウナＬＤへ👍✨

前回から数ヶ月ぶり。前の記憶ではサウナがあまり熱くなかったマイルド系の記憶が。
まあ2時間だし比較的ゆっくりできるかな、と洗体後さっそくサ室にin。

「‼️ あれ❓　熱いじゃないか、、、
え〜？こんなに熱かったか？　湿度も以前より高くてGOOD👍」

前回は迷わず３段目だったが、２段目ストーブ前で全然いけるぞ今日は✨

それにしても、いい。
サ室のセッティングが以前より格段にいい‼️

湿度多めで、ちょっと金の亀に似てるかな、、、
それにしても朝イチは吉祥寺のモンスター最上段より入った時の体感が熱いな、、、

温度計を見ると「８８℃」。
んなバカな‼️🤣　朝イチで1人目だからか、体感は１００℃はある。
自分的に理想的なセッティング🥺
感動しながら蒸されていると、ちょっとだけ３段目にも興味が出始めた。（出たよ）

やっぱり１回座っとくか、とサウナマットを何気なく３段目の深い場所に置いてドスンっ。

「熱っっ〜つ‼️‼️😱💦」

手前の熱々な床に直接太ももの裏が触れてしまい、大声で叫びながら飛び上がる。

だ、誰も居なくて良かった〜　

会場に誰も居ないステージでの1人コントの間抜けぶりに、我なら笑いを堪えながら数分。

いや、本当に数分。初セットは５、６分くらいで熱くてout。

んで、このボタン式のレインシャワーがいいのよね、頭から浴び放題で自動で止まらないからストレスフリー✨

からの、広々水風呂へ。
１６〜１７℃。以前は１４℃。
このサウナセッティングだったら、もう少し冷たい方がバランスが良さそう。
しかし、塩素臭がしないフレッシュ感のある水で嬉しい✨　２分堪能して、外気浴へ。

🎵幸せ〜ってなんだ〜けなんだ〜っけ　
　　好きなサウナに行けること〜🎵

よ〜しまた引っ越し作業頑張るぞ💪
（まだ終わらんのか〜い）

９日ぶりのフローバ。

なんだか混んでるな？と思ったら水曜美活で、女性側はレモン水飲み放題&アイスアロマロウリュ✨

と思ったら、私３２分にinって、、、
３０分の氷ロウリュ終わっとるやないかーい😂

悲しみに暮れながらトボトボと階段をのぼる。

今日は久々に実家に顔を出すと決めていた。

連日の引っ越し作業に追われ、筋肉疲労も甚だしいが、埼玉と東京という近くに住みながら、一人暮らしの高齢の父親に2ヶ月近く会いに行けてないからだ。
先週、毎月恒例の毎日サウナLDに合わせて実家を訪問する予定が（合わせるな）、所用で泣く泣くドタキャンとなり今日に至る。

実家に帰る日は、サウナニイキタイ。
移動の前後でサウチャンを生み出したい✊

洗体してサ室にin。
氷ロウリュから１０分ほど経過。

「、、、なんといいコンディションに仕上がっているのでしょう🥺✨✨」

思わずリフォームの番組「ビフォーアフター」のナレーションばりに驚く。

「こんなにサ室に人がいるのに、全員１段目に。誰もいない２段目はライトに照らされ、座面は本来の木目が美しく輝きを放っています」

ってことで、だーれも興味のない不人気席⁉️の２段目ストーブ前にゆっくりと鎮座。

あ〜〜〜〜　　効く〜〜〜〜っ　（全身疲労に）

オートロウリュ発動。瞬く間に誰もいなくなる。

いやいや、ロウリュ２分〜３分後の蒸気が1番いいんだって。もうちょっと我慢して、みんな〜💦と言いたかった。

ロウリュ２分後、ボッチで蒸気とギリギリの闘いが始まる。

、、、うん、いい‼️ あ、熱いけど、いいっ‼️
これはキマるわ〜（多分ね）

水風呂を1人で満喫。水風呂脇のインフィニティへドサッ。

ぐるぐる🌀くるよね、そりゃそう、このパワーにこの水風呂だもの。
フローバとＳＫＣだけは、今日は１度もととのわなかったな〜という日はない。
でも、なんでかな〜？　サ室はどちらとも熱いけど、湿度は若干フローバの方が多め。オートロウリュも頻繁にある。でも水風呂はＳＫＣより少しぬるいし、バイブラもない。
しかし同じようなととのいが来る。
結局バランスなのだろうか。サウナって面白い。
あっ、１つだけ共通項が。
サ室→水風呂→ととのいイス、の動線がほぼ距離的にも一緒。すぐととのえる、という点。

大事だよね、動線。　とか思いながらずーっと行けてないＳＫＣに想いを馳せつつ数セット。

それにしても、３０分刻みでの料金体系に変えて欲しいな。
氷ロウリュやアロマロウリュ、１時間に１回しかないから、2時間でも２回受けられないんだもの。

フローバさん、いや。ルーフトップも然り。
３０分刻み、お願いします🙏

今日もいいサウナでした‼️✨✨👍

イツカイキタイ

「　フローバで　カツをイレタイ　」

引っ越し作業がこんなに地獄だとは、知らなかった。
この度、諸事情により引っ越すことになった。
めっちゃ近所に。　（え？）

近いだけに、引っ越し業者を頼まずに自力でやりきろうと決めた。（夫がね😂）

来る日も来る日も、片付け&ゴミ捨て&運搬。
最近のものはもとより、昭和の遺物と化した粗大ゴミ達&平成の軌跡ゴミ達がわんさか😭

あ〜　腰痛い、　膝痛い、　肩痛いって💢

土日も１日中作業してヘトヘト。

サウナイキタイ、、、

疲れすぎて、行きたいけど行けない日々が続いていた。

しかし今日は用事があり中央線を利用。
久々のフローバチャーーンスッ‼️

午前中inは間に合わなかったが、なんとか２時間確保。

本日はヴィヒタロウリュ。
1番茶の湯と炭酸泉も待っている。
ハヤクイカナキャ。

マッハで洗体後、午後イチのヴィヒタロウリュに滑り込む。

相変わらず熱くていいよな〜

しばらく来ないと、フローバのセッティングに鳥肌が立ちそうな感動を覚える。

２段目ストーブ前。用事ついでなのでノーハット。
みんな１段目で微動だにしない。
全員タオルマスクマン&目深ハットで、もう何かの一味のアジト化してるサ室。
私1人で２段目ノーハット、一味の親分みたいで笑えた。
店員さんはロウリュ4杯。　5杯以上は欲しかった。が、久々のフローバ灼熱サ室に水風呂１６℃。
インフィニティを倒した瞬間のとびきりの開放感がたまらない。
藤井風の「帰ろう」が頭の中で流れていく。

「　あ〜　全て忘れて帰ろう〜　
　　あ〜　全て流して帰ろう〜　」

これサウナのテーマソングじゃん、、、
（違います）

フローバには、ととのい安定感があるよな〜
やっぱりいい。肩までアマミ出たの、昔ＳＫＣに行き始めた頃ぶりだわ🤣

２回目のヴィヒタロウリュは、違う店員さん。
ロウリュ４杯目で一度手を止めた。

（もう一杯‼️🙏💦）とストーブ前で、念力という名の眼力で凄む。

店員さんが追加の5杯目をかけたっ‼️
念力って通じるんだ✨（私の眼力に怯えただけというウワサあり）

最高でございます✨✨ヴィヒタの葉っぱ🌿の香りが充満して熱々でたまらんっ

水風呂もちょっと目を離すと１５℃近くに。夏仕様で設定少し下げてくれた？✨

コールマンのインフィニティチェアより小さい子供チェアみたいなやつ、座り心地がイマイチなため、数少ないコールマンの争奪戦だった😂
全部コールマンに戻して欲しいな。

とはいえ、寺の座禅🧘🧘‍♂️🧘🧘‍♂️のような「静寂の中でひたすら熱さと向き合う」サウナ。やはり、活が入りますな。

よーし、また帰ったらゴミ処理作業やるぞー‼️

フローバ寺よ、今日も感謝🙋‍♀️

中華そば専門 田中そば店 田町タワー店

肉そば　（背脂トッピング）

とうとういっちまったー　背徳の味、、、 この後サウナで背脂、燃やします🔥

「本当は教えたくないけど　教えたくなっちゃった施設」

サウナ新規開拓施設をリピートしたいと思う時って、みなさんはどんな基準ですか？

私は、サウナ、水風呂、ととのいスペースのクオリティーが自分的に一定の基準以上であることの他に、店員さんの接客態度の良し悪しも大きかったりする。
今回、クローズアップしたいのは店員さんの接客だ。

なんだろう、こんなに気持ちのいい接客を近年受けたことがあるだろうか？
失礼ながら、その素晴らしい接客が下田の、吉佐美の、しかも海岸沿いの店で受けられるなんて、不意打ちもいいところだった。（本当に失礼だろ）


サウナはリージ製、ストーブは左右に２基のハルビア。
１０〜１２人まで入れそうな２段ストレート構成。水着必須。
目の前に広がる吉佐美の美しい海をガラス越しに観ながら蒸される幸せ。

体感は２段目で８５℃くらい（温度計は８０℃）だが、セルフロウリュで俄然体感温度が上がる。

アロマはレント。白樺、森林、タール、ミント、ウィンタースパイスの中からチョイス。
ストーブが２基あったから、片方ずつに白樺と森林をチョイス。座面が広く、空いていれば寝サウナできる👍

目の前にはレインシャワー２台。お湯も出るから寒い日も安心。
水風呂は自動給水かつチラーありの体感１７℃〜１８℃。1人用バスタブが２台。ビート板マットあり。

リピート時には午前中の空いている時間帯なら、水風呂温度のリクエスト、サ室の設定温度も事前申告で対応可能な場合もあるため、電話予約時に相談できるという点もサウナーにとってありそうでないありがたいサービス。ホスピタリティ高〜い😂✨

《今回リピート時のリクエスト内容》
店側１１５℃設定→サ室内温度計８６℃（体感９０℃）
店側チラー１３℃設定→水風呂体感１４〜１５℃

インフィニティチェア5脚、寝そべりイス２台。
目の前の海へダイブ可能。波の音と海風を感じながらととのう。

日帰り、宿泊共に利用可。
宿泊客は無料。え！これ無料⁉️（羨まし過ぎる）

日帰りは1人２，５００円。子供料金なし。
う〜ん、決して安くはないが１１時半〜２０時まで時間制限なしは嬉しい。施設の駐車場利用時は事前に相談すると良い。

ぜひ、期待しないでフラッと訪れて接客でも軽くととのってほしい。

私達は家族でGW中に２日間早速リピートした。
別の日も、海遊びの後にレストランだけを利用しに。
正直、失礼ながら海沿いの施設ってどこか諦めがあったりして。海沿いにサウナやレストランがあるだけでもまあ御の字だろ、みたいな。
でもここは、色んな角度からの居心地の良さがある。
（店員さん、勝手にハードル上げてごめんなさい🤣）

リピ決定、また来ますっ✨

和牛バーガー1,600円

炭焼きの香りがして想像以上に美味しかった😆✨　シーフードカレー1,600円もダシが出ていて😋👍✨