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しまお

2025.01.10

1回目の訪問

九州旅行②

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しまお

2025.01.09

1回目の訪問

九州旅行①

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しまお

2025.01.04

2回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

今日は高砂温泉。

行くまでの道が雪で険しかったが無事整えました🧖

ここの水風呂は若干ぬるめで入りやすくて好き。

外気浴も最高なんだけど、やっぱすぐ寒くなる🥶

また旭川に帰ってきたら訪れたいと思える場所。

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  • サウナ温度 80℃
17

しまお

2025.01.02

1回目の訪問

新年1発目はここ。子どもの頃に連れて行ってもらった花神楽!

サウナストーブめっちゃでかかった!

オートロウリュもあり、大満足。インフィニティチェアもあったが雪被ってて冷たかった❄️

懐かしいところに父と来られてよかった!良いサウナ初めになりました🧖

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  • サウナ温度 87℃
18

しまお

2024.12.30

1回目の訪問

初オスパー!!

セルフロウリュサウナがすごかった。サウナ室が狭いから、その分一回のロウリュですごい熱くなる。すばらしい。

インフィニティチェアも初めて座ったが、あれはすごい。とんでもなく整う🧖

またぜひ行きたい。

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しまお

2024.12.24

3回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

先週末に行けなかったので本日。

クリスマスイブということもあり、とても空いてた!!

8分、8分、10分の3セット。晴の湯の内気浴がなんか好き。

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  • サウナ温度 86℃
13

しまお

2024.12.15

3回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

今週のサ活も山花温泉で。

もう流石に外気浴もあっという間に寒くなる🥶

冬は内気浴だなぁ。

上がって帰ろうとしたら雪がうっすら降り始めてた。

年末までもう少し。がんばろう!!

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  • サウナ温度 94℃
9

しまお

2024.12.08

1回目の訪問

溜まってる仕事を片付けるために朝から仕事しに行こうと思ったがその前に朝活🧖

大喜湯は土日朝6時からやってるから最高。

朝だから空いてるだろうなーと思って行ったら7時にも関わらず鬼混み。びびった。

エンセキサウナ1回、フィンランド式サウナ2回と朝から大満足です。

さぁ仕事するか。

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しまお

2024.12.04

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

今日は午後から年休を取って行ってきました!

前回はエンセキサウナでしたが、今回は初のスチームサウナ!

スチームサウナは発汗に効果的とのことでしたが、体感ではエンセキサウナの方が発汗しやすいのかも?

山花温泉はやはり温泉が最高。今日は雪も降ったので露天風呂がとても幻想的でよかったです🧖

レストエリア JiZi

Jiziバーグパスタ

Jiziバーグやっぱうまい

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しまお

2024.12.01

1回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

やっと行けた山花温泉

思ってたよりも広く、露天風呂もある!

露天風呂含めてお湯は4種類あり、どれも長く入るにはちょうどいい温度♨️

なりより、サウナ→水風呂→外気浴の動線が完璧でした

今回の男風呂は乾式サウナだったので次行く時はミストサウナのときに!!


個人的釧路No.1施設更新です😊

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  • サウナ温度 97℃
10

しまお

2024.11.23

2回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

昨日ですが…

やはりここのサウナ室の狭さが個人的にすごく好き。
しっかりと発汗できるのが良きでした🧖

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  • サウナ温度 87℃
2

しまお

2024.11.17

1回目の訪問

今日の釧路は暖かかったので外気浴日和でした🧖

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  • サウナ温度 87℃
16

しまお

2024.11.10

1回目の訪問

望洋湯

[ 北海道 ]

今日は同期と。

サウナ8分→水風呂→内気浴→バイブラ→サウナ8分→水風呂→外気浴

内気浴用の椅子が見る限り一つしかなかった…

しかしサウナはしっかり発汗できてよき!!

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しまお

2024.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

温度計は80℃だったけど、全然もっと熱く感じたな

内気浴のチェアがめっちゃよかった🧖

Suage+

スープカレー

牡蠣と岩海苔のスープカレー美味かった

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  • サウナ温度 80℃
8

しまお

2024.10.26

1回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

サウナの温度が10分〜15分のなかで80〜90℃を行ったり来たりしてました。

外気浴も内気浴もイスが2〜3つで少し足りないかな…と少し感じました。

室内にも露天にも39℃くらいのお風呂があり、長く入るにはとてもちょうどよかった!!

今回のサ活で、自分は内気浴派だと気づきました🧖

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  • サウナ温度 85℃
13

しまお

2024.10.20

1回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

外気浴はないけど、内気浴でも気持ちよかった🧖

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  • サウナ温度 85℃
13

しまお

2024.10.15

1回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

大きい施設じゃないけど、サウナバキバキに温度高いし、水風呂もバキバキに冷たかった🧖

しっかり整えた。

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  • サウナ温度 98℃
12

しまお

2024.10.13

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

サ活するようになって初めて父とのサウナ🧖

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