ピ∋ピ∋

2019.02.22

1回目の訪問

4F ヨーロッパゾーン
日頃の疲れからか塩サウナにどーしても入りたく残り6日で大阪の思い出作りに

スチームサウナ6分→サウナ12分→水風呂2分→休憩10分→高温サウナ6分→水風呂2分→休憩15分→塩サウナ15分→シャワー→休憩10分→高温サウナ6分→水風呂2分

キマりました。塩サウナでターンオーバー促進された感が凄いです。
100度超えサウナ12分耐えれる体を使っていきたい

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 20℃
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