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海千山千

2024.11.20

8回目の訪問

20時半過ぎにイン。

今日は寒いし雨降ってるしで浴場に人は少なめ。サクッとサウナをすませて、炭酸風呂にゆっくり浸かりポカポカホクホクになり帰宅。
3セットあざました。

サウナ：8,10,10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

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