ととのい整作所
プライベートサウナ - 千葉県 浦安市 事前予約制
GARMINのランニングウォッチは心拍数だけでなく心拍変動を測れる物があります。人間の体は運動したりストレスがかかって交感神経が優位になると心拍が規則正しくなり、リラックスして副交感神経が優位になると心拍の間隔が不規則になります。交感神経が優位な状態だと20ミリ秒の変動のところ、副交感神経が優位になると60ミリ秒に広がるといった具合に。それをストレスレベルとして数値化して示してくれます。
仕事中は60とか80とかいくストレスレベル、ヤクルト1000を飲んで可愛い猫の動画を観て目覚ましをかけずに自宅で寝てもストレスレベルは15とかあります。
前置きが長くなりましたが、サウナでととのった状態だとそれが一桁、場合によってはストレスレベル0も有ります。人間が経験し得る中で最大限にリラックスした状態になれるんです。サウナは体に悪い派の人とかは一生ストレスレベル0を経験せずに死んでいくんですよ。かわいそうに。我々サウナーはこの最上の境地を味わえる特権を与えてもらってるわけです。
ですが、そんな我々サウナーでも、勝手のわからないアウェーだったり、混雑しすぎてたり、苦手な客層が騒いでいたりと、思ったようにととのわないことがある訳です。でも個室サウナならそのリスクを完全に排除して確実にストレスレベル0を味わうことが保証されます。しかもととのい整作所のサブスクなら週に一回とか自分の都合に合わせてこの贅沢を味わえる。まぁ、ちょっと高いですけど、大人だし自分へのご褒美と考えたらコスパは悪くない。
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