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愛子天空の湯そよぎの杜

温浴施設 - 宮城県仙台市

ぱ

2024.12.10

5回目の訪問

古戦場を教えてくれたサウナー上司から26日に配布されている半額ペア券をいただいたので、そよぎの杜へ行ってきました〜〜✨

まずは岩盤浴エリアから！
そよぎの岩盤浴はクーマとアヴァント(ゴールドハウス)の往復しかしないので、まずはクーマへ
午後の2時間ドラマのラストだけを10分ちょい鑑賞笑
内容わかんないけど崖の上で犯人が無事逮捕されたのを、
汗ダラダラかきながら見届けました🚓

その後相棒の再放送が始まったので、休憩スペースで鑑賞笑
最中に灼熱蒸爽もあったけど、相棒の方が大事なのでキャンセル笑
見終わってから2度目のクーマへ
夕方のニュースを見ながら10分発汗！
今度はアヴァントへ行かず、外気浴をしてみました◎
夕方のエモい空と冬の風が相まってキマるキマる！！

しっかり整ったところで、今度はお風呂へ〜〜
炭酸泉で10分湯通しし、まずは梵サウナ
岩盤浴が効いたのか？いつもより暑く感じる…
いつもは10分いるところを今回は8分でギブ！
水風呂からの内気浴でいつの間にか夢の中…💤
気づけば15分経過…外じゃなくてよかった〜笑笑

外湯で10分温まってから次は大好きな禅サウナへ
今回はグリーンハーブの香りでした🌿
これまたいつもは10分いれるのに、6分でナイアガラ完成💦
せっかく外に出たんだから外気浴したい！と思い、初水風呂キャンセル✨
外でゆっくりクールダウンしていく感じが気持ちよかった〜〜

足先が冷えたので、外湯で10分温まり再度禅サウナへ！
今度は3回ロウリュさせていただき発汗！案の定6分でギブ！！
再び水風呂キャンセル外気浴で整いました

最後に外湯で温まりながら気づく
今日の外湯いつもより温度高くね？？1℃くらい高くね？？
いつもと同じ要領で外湯に浸かってたから発汗が促されたのでは？
次はちゃんと湯温見ながら浸かる時間を考えようと学んだのでした

岩盤浴クーマ10分✕2セット
梵サウナ8分→水風呂→内気浴15分
禅サウナ6分→外気浴5分✕2セットで本日のサ活終了です👍

そしてもう1つ気づく
冬の夜に外気浴はさすが寒い