地下天国

二頭、D800m/64min
サウナ4.5分1セット
金曜は人少なくて良い

INからの外トレ
サウナ8分1セット
時間に余裕があるとととのいが深まる

FS,ハング、D+1500m/72min
時短でも、水通しなし92℃ロウリュ×2
2.5分1セットでバチバチですわ

8ヶ月ぶりのホーム、大黒湯
トレ後徒歩でIN
・財宝温泉水は水色ラベルで健在。120円に値上げ。
・明治コーヒー牛乳も130円に値上げ。
・一番右手側のソファリクライニングバーが破損。
受付にて、おっちゃんと「初めてでは？」「ない！」のコンビキマった。外見が変わったのとこれだけ久しぶりだと仕方ないが、少し残念…

此処に来ると、全てを受け入れてしまうような、全てを許してしまうような、そんな気持ちになる。此処で耐え忍んだ辛い経験が自分を広く、強くさせる。

身体に染み付いた所作を一つづつ想い出しながら、ととのいへと向かっていく。
御縁と感謝を胸に刻んで、永遠のホームを誓う。

スイム2300m
サウナ7分1セット
疲労が抜けた

外トレ後、IN
サウナ8分1セット、水風呂3セット
イツメンがいないと不安になる笑

ラン14km+D+1200m/72min
サウナ8分1セット
低湿度でもしっかり発汗した

SWIM2,200m
サウナ6分1セット
ずっとととのってたかった

C40kg,D100kg,D+300m
サウナ9分1セット
腰壊して着替えしんどい笑

D100kg, C30kg, D+1000m/48min
サウナ4分1セット
バスタオルが新調されたのかふわっふわになってた。

スイム2100m
サウナ8分1セット
魂がぬけそう

サウナのみ1セット
気持ちが整った気がする

トレ後IN
バルクオムのパッケージが変わった。
塩サウナは案の定故障で使えない。ということでサウナ2セットいただきました。
キッチンスタッフの対応はいただけないが、ポイントで館内着とワンドリンクももらえて良かった。

B75kg, D+1000m/52min
サウナ1+3もらいロウリュ7分バチバチ

サウナのみ2セット、5分→10分
あっという間に時間経つ

D+1000m/60min
サウナ8分1セット
やっぱ走ったあとはのぼせやすい

トレ後IN
いつも凶暴な塩サウナが今日は超マイルド設定、というか故障？で42℃
のぼせながらサウナ×2
ゴチでした。

S80kg, D+600m/29min
サウナ5分1セット
2ロウリュはバチバチです。

日帰りIN
まずはお目当ての地下1階のサウナへ。
富士山天然水が柔らかくて気持ちいい。
2セット目でオートロウリュ。
シャワーサウナもなかなか新しい体感。
吹き下ろしの風が気持ちいい。

続いて離れの湯に移動。
こちらも開放感があって気持ち良い。
あいにく雲が厚くて富士山は望めなかったが、良いサ活ができた。