地下天国

待たずに入れる水風呂はどこか、と考えた結果、意外と帰り道の駅チカ赤坂オリエンタルへ。ちょうど1年ほど前に宿泊したぶり。

浴室、混んでる、うるさい、ドラクエ多数。

サ室、混んでる、うるさい、ドラクエ多数、ヌルい・・・。ただでさえヌルいのにドア開けっ放しにするやつ💢

シルキー水風呂、人いない、広い、冷たい、気持てぃ〜🤤

最近のアスティルと同じく客層が合わない…

「あまみは出るものではなく出すもの」

水風呂の気分なのでこちらに。22時前につくと満室。ソファで待っていたが気付けば30分経過。さすがに見かねたのか分からないが受付してもらえた。誰も出てきてないのにロッカー鍵渡されたということは外来ロッカー12個より定員絞ってるということか。

終電まで90分で3セット。5-7-9。水風呂は最低でも3分入るようにした。秒針見ながら5秒吸って10秒で吐いて、12回。そう考えると余裕。心拍数を落としすぎないように。

毛細血管バッチリ、肌引き締まりバッチリ。
そろそろ水風呂で〆る季節か。水通しもガッツリしてもいいかもしれない。

「ゴッド・オブ・ザ・サウナ」

2,3軒探すも条件合わずで、前から憧れていたクアパレスまで遠征。団地の景気から忽然と現れたきらびやかな建物。中もビーナスやら天使やらに囲まれて感動し癒やされる。

ホーム大黒湯の西洋版のようだが、こちらの方がひたすらにゴージャス。お湯もたくさん仕掛けがあり1時間かけて愉しむ。浮きジェットだけバイブラ作動せず。電気はかなり強め。ゲルマニウムの滝、感動。白湯が熱めなので何度も水風呂と行ったり来たり。

サウナは中9→高9→中8→高9で4セット。
中も高も位置によっては同じくらいの熱さ。
水風呂もじんわり冷たく気持ち良い。ライオンの口から出る水がキンキンで最高。

休憩は浴室の温度が高いのでととのいイスより脱衣所ソファで扇風機に当たるのが◎。頭を預けるとビーナスが見下ろしてくれる幸せ。

映画はKnowing(2009)、長く滞在したので2周目に。ところどころしか観なくてもなんとなくストーリー分かるのね。吹き替えと字幕の違いが面白い。サ室で読書は好きだけど映画とはさらに上を行くエンターテイメント。浴室脱衣所にも同じ映画が流れているところが優秀。男湯だけで13個ものスクリーン。

遊休資産を庶民のために銭湯価格で提供してくれるとは有り難やありがたや。これぞ理想の精神文化活動だ。

通いたいなあ。

サクッとカフェモーニングからの幡ヶ谷から坂を下って午前中にイン。
1日を長く使えていい感じ。
先週よりもやや難度をあげたトレーニング+ヨガマガジン読みながらバイク。
1セット+シャワーでアイシング。

「初一人用サウナ 手作りサウナ超初級編」

都内ドーミーインも踏破したので他のホテルも開拓、一人用サウナに挑戦。まずウォシュレットが手動式なのが驚きで使い方に戸惑う。

事前情報をもとにまずは電源入れて買い出し。イオンウォーター900、アフタードリンク、サ飯、水風呂用の氷2袋なと一晩籠城するための資材を搬入。

サ室温度が上がっていくのが楽しい。1時間後まだ70度後半。水風呂に水道水をためて氷投入。冷房23度強設定、窓も開けられて外気を流し込む。

サウナ82-88度、20-25分×4
水風呂3-5分×4
休憩、仮眠5-20分×4
アフターシャワー

部屋で好きな音楽をかけ、水風呂にちょろちょろ水を流し、本を持ち込んで読書。ちゃんと玉汗かけるし、あっという間に20分経つ感じ。

バスタブから溢れる水と頭からかぶる水シャワー。身体を拭いてそのままベッドに大の字に寝る幸せ。

ベッドはシングルで質は低めだけど爆睡し睡眠スコア89を記録。

知らない人と入るグルーミング効果もいいけど、存分に好きにできる一人用サウナもいいですね。

「自然と対峙したくなるサウナ」

先日のutataneに味をしめて平日丸一日12時イン22時アウト。期待通り館内浴室とも空いている。

ほうじ茶湯、サガサウナ見てほうじ茶への欲求が高まっていたところの遭遇で感動の安らぎ。ほうじ茶愛が高まる。
硫黄湯、入浴剤だけどしっかり硫黄で気持ち良い。

オートロウリュに合わせて1セット目、5分で脱出、やはり備長炭水風呂はキレがあって最高、∞チェアでがっつりととのい。
11-9、泥バックで上がり。

2階のステーキはちょっと分厚いバラ肉っぽくて残念。1階、サウナエールはすーっと身体に入ってくる。

アウトドアな書籍がたくさんあって登山、トレランしたくなる。マッサージはいわゆる日本式のもみ中心で微妙。サウナ施設の客は快感感度レベルが高いから大変だろうが美容室みたいにランクで値段上げて技術力も上げてほしい。

アウフグースは逃したが残り蒸気で最後に1セット。
暖炉スペースの雰囲気がとてもよく、一日中読書してゆっくり過ごしたい。

昨日に続き恵比寿に向かう脚。理由は、雨模様だし駅から近いから笑

ちょっと早めだったので30分延長でサクサク4セット。1段目が広いのが良くて、呼吸に合わせて脚をストレッチさせるのが気持ち良い。

外気スペースはやはり排水溝臭い。犬の嗅覚でコロナ判別できるそうだが、ととのって五感が冴えたら人間でもできるかも😂

昨日セントラルホテル満員で諦め。
行き場を失った私は久しぶりにドシー恵比寿。先輩にオススメしたらそれから毎日行ってて笑う。
外来12人までで6人とのこと。OK。

去年夏は非常口スペースが開放されてなかったが、半外気浴できるようになってた。奥の椅子は排水溝臭く、改善要望。

ウォーターピラーこんな弱かったっけ、と、15℃×5回。普通のシャワーエリアで冷水浴びる。皆そうしてた。

2セット、60分サウナは初だ、成長を感じる（笑）

共立第11弾はglobal cabin浅草。
週末は男女入れ替え制のため先に夕食、足湯、夜鳴きそばを済ませてからイン。

浴室は押花の照明が良い雰囲気。それなりに人はいたもののサ室は貸し切り状態もあり整いイスも十分。90-100度のなかなかの熱さでTV見ながら8-9-10の3セット。水風呂は人肌の湯なのかヌルいが長めに浸かるのも得策ではないと判断し羽衣剥がしでさっと。外気浴が風がかなり来て涼しい。スカイツリーもアサヒビルもいいが首都高速や鉄道を眼下に見下ろしながらととのえるのは至福。

翌朝アサウナ2セット。あまりしてこなかったけどサクッと入るのもいいですね。ずっと曇っていたけどそれでも開放感は良い。やはり眠いので朝食後2度寝。1本会議してC.O.

壁が薄いのかフロアの他の部屋の音がガンガン聞こえていたのがアレだがサウナは良かったです。

ウェイト系トレーニングに徐々に以降、そしてジロ・デ・イタリアに感化されバイクを真面目に漕ぐ。
大黒湯はしごするつもりで1セットだけにしたが、なんとサウナ中止の文字。緊急事態宣言明けるまでとのこと。
いよいよ居場所を失いつつある。

「アロマざんまいサウナ」

カップル向け施設だろうとちょっとナメてたが、めっちゃ良かった。金曜午後の浴室は空いていて、うるさい人もそんなにおらず快適サ活。

サウナコタ×3, イズネス×1
受付で購入したアロマを各セット投入。白樺を買ったつもりが白檀だったということもあったがどれもちゃんと再現されてて良い。隣の人がロウリュするタイミングでアロマありますよ、でサ室にコミュニケーションと一体感が生まれた。

イズネスは00分タイミングまで14分粘ったが我慢しきれず水風呂へ。ミント水が冷たさに加えてヒンヤリ感をプラスして休憩時まで持続するのでととのいやすい。

カフェディナー、コーヒー、マッサージ機、漫画 サ旅スウェーデン編、ハンモック一通り楽しんでちょっと仕事して帰宅。

居抜きでもここまで変われるんだ、と感心。ところどころに前の設備の痕跡が残っているのも参考になる。

温泉道場、また他も行きます。

「あなぐまサウナ」

木曜アサ活。午前中サクッといけそうなところて湯島がヒット。
入口でキョロキョロしているとご入浴ですか、と。券とイオンウォーターを買ってロッカーへ。今までで一番細くしかもＬ字の下部分の入口も極小ロッカー。なんとかねじ込み地下へ。
女性スタッフ2,3人で代わる代わる清掃中。

浴室、サウナ、2時間貸切。うつ伏せ、仰向け、足上げ、フリースタイルで。サ室が98度のアチアチで2分で大発汗、6分が限界。
水シャワーをセット。
休憩は脱衣所ベンチで扇風機をセット。バスタオルを敷けばフルフラットデッキの完成。

カップラーメンとエスプレッソで〆。よきでした。
改善を繰り返してるのはわかるが経営が心配です。

ずっと心に残ってたけど、再訪まで時間が経ってしまった。駅から近いし会社帰りに行けるんじゃ、ということで外来イン。これで1000円って、銭湯感覚だな。
若干人多かったが秩序が保たれていてノーストレス。あのおっちゃんの清掃力すごいよ。常に完璧な状態が保たれていていてかつ気を遣っていただいて全く邪魔じゃない。客もスタッフも最高。
愛すべきセントラル、人に教えたくないけど書いちゃう。

2回目行ったサウナは書くの忘れがち。
特筆すべきことはなく筋トレからの2セット。
体を早く冷やしたくて1セット目は4分で出てしまう。マットの配置が前回から変わっていたのと、館内放送が若干うるさい笑

共立第10弾はEXPRESS目黒青葉台。
15時〜18時まで浴室サウナとも貸切状態。

頭がぶつかりそうな天井高で2段目に座ると天井まで拳一つ分。カラカラなので2セット目に隠れフローリュで湿度追加。

10分3セット、水風呂は時計見ながら2分。CIOで感じた以来の甘露が降りてきた。

騒音の苦情を訴えるとすぐに部屋も変更してくれ広々と快適な1泊でした。

サウナ難民達で若干規律が乱れている感はあったが兄さんがせっせと整理してくれていた印象。GW前後もフル稼働だったのでほっと一息つけて良かった。

GW最終日、やっと来れた、お一人様専用ルール。静かで、人も少なく、水風呂で声が漏れるのが憚られるほど。昨年時はかなり混雑していた印象。
岩9-ケロ12-岩12-薪10の4セット堪能。トルネードも身体が痛くなるまで頑張ってイン。外気浴でここ最近一番のグルグル、宇宙見えかけた。

麻婆豆腐からのハンチョウからの部屋飲みからの朝食で翌日がんばれた。
そこそこ高く付くけど、ホスピタリティも最高だしこの快適さならまたすぐ来たい。

「筋肉の玉座」
緊急事態宣言であらゆるジムが臨時休業している。そんな中通常営業なのが、さすがゴールドジム。普段大黒湯側に通っているので気付かなかったが、こんな便利なところにあったのね。

まだリバビリ期間なので3時間ダラダラとマシントレーニング、ちょっと走ってサウナへ。

シャワーブースは8つ。その奥に鎮座するサ室、なかなかの圧巻な構成。小振りながらしっかり汗かけるストーブ。人も少なくその真ん中2段目に構えてみる。聞こえるのはシャワーの音と電車が走る振動音。ここが高架下だと思い出させる。

水シャワーは出てすぐ右が水量、継続時間とも良好。脱衣所の扇風機でしばし休憩。
しっかり3セットしていつものセブンで補給。

筋肉見てモチベあがるし、泳がない日はこっちがいいなあ。

緊急事態宣言中でも営業してくれる大黒湯に大感謝。サウナ神の祝福。いつも通りにリセットさせていただきました。ありがとうございます。

「ビジネスストライクサウナ」

さあ今日はどこの銭湯に行こうかと昼過ぎに考えていたが、サウナ休業の文字が続き落ち込むこと1時間。それではみんなのサ活を見ればいいではないかと見ていたらSHIZUKUの新店舗発見。即決。

上野とほほ同じ感じで3時間で入店。身を清めサ室へ。マットがふかふか、新しい檜の香り、いいね。8-10-13の3セット。サウナ難民は同じこと考えるので混んできて3セット目は4人待ち。

水風呂も好みの静けさと冷たさで3分堪能。ただごみが浮いていたのは残念。

しっかり気持ちよくなってリクライニングとマッサージ器で〆。
食事メニューと仮眠室が充実すればもっとくるかなあ。