地下天国

2021.08.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

「青木サウナ」

平日16時IN。サ活を見ているとタイトル通り青木真也氏のホームサウナということを知りテンションが上がる。

この100℃超えサウナで日々鍛えてあの強さなのか。副反応もなしとはさすがである。

自分はというと今日は肩が痛く少しつらい感じ。104℃のサウナと冷えた水風呂で癒やす。

あまみガッツリ、帰り道も冷たい血液が全身を流れている感覚で身体に効いてそう。

ワンチャンはなかったが一つまた心が強化された気がする。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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