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ＹＭＡ

2024.12.13

12回目の訪問

サウナ：10分 × 2　8分 ✕ 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（内気浴）
下茹で（露天風呂）✕ 5分

合計：4セット

一言：外は結構な雪❄。水風呂はそこまでキンキンではなくちょうどいい。ソロ時間あり。お子様連れが増えてきた所で終了。

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