YMA

2024.11.25

7回目の訪問

サウナ:10分✕2  
水風呂:2分✕1
外気浴:5分×1  内気浴:5分✕1
合計:2セット

一言:仕事終りからのジムで筋トレからのサ活。
水風呂ちょっと温めだった気がする。

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