酒の肴の魚

飲み会前に少し時間がありよることに。

町のサウナにしては大きめの銭湯。
赤外線サウナは有料、スチームサウナは入浴料のみで入れるよう。

今回は、赤外線サウナと水風呂3セット。
サウナが暑く、赤外線のおかげか、芯までしっかりぬくもった。
対して水風呂は、体感かなり冷たくサウナとの温度差で気持ちよかった。

キャンプで、食事前に利用
ドライサウナ5分、水風呂1分、休憩5分
スチームサウナ6分、水風呂1分、休憩5分
ドライサウナ7分、水風呂1分、外で休憩。

スチームサウナは温度低め
休憩室は、外気の取り入れをしてるよう、少し肌寒く感じた。