たらお

朝ウナ〜🧖
ガタガタ…ぐーぐー💤
物音で5:30起床。カプセルだから仕方なし😑
早朝からサ活3セット。
気持ちいい朝だーーー。今日もがんばろう♫
月曜日に最悪の事態があったが、
サウナのおかげで、なんとかメンタルを保ってる。
感謝♫感謝♫

ありがとうございました〜😊

出張&サ活〜♫
神戸といえばこちら💁神戸サウナ
チェックインして速攻浴場へ。
身体を清め、天然温泉♨️でゆっくり温めてサ室へ
うーん、いい感じに蒸されて行くー🧖
①メインサウナ8分→水30秒🥶→外10分
1発でクラクラ😵‍💫になり、とりあえず食事へ🍽️
お腹パンパンなので、1時間マンガ読んで休憩。
サ活再開！
②メインサウナ10分→水1分→外10分
③🇫🇮サウナ10分🥵→水30秒🥶→外10分
④🇫🇮サウナ10分🥵→水30秒🥶→外5分
バチバチにトトノイ&あまみ
〆のぼっかけうどん🍜
気持ち良かった〜。ありがとうございました♪

※途中ドラクエ軍団が来て大騒ぎ💦
　ヴィヒタフルスイングで叩いたり
　大声だしたりと…恥ずかしくないのかなぁ😅

牛すじスンドゥブ

辛い〜🥵美味い〜😋

朝ウナ〜♫
昨日から泊まりで、朝10時まで入れるとの事。
8時から浴場へ。オキャクサンイッパイ💦
サクッと2セット。
朝も気持ちいいですね✨
サウナ10分→水1分→外☔️10分の2セット
しっかりトトノッて、チェックアウト。
河口湖周辺を観光して帰宅🚗💨💨

素晴らしい施設でした。
またキマース😊ありがとうございました〜♫

本日は山梨県へ遠征🚗💨💨
たかの友梨スパ&ホテル桜庵へ。
昨夜突然思い付き、最近出張ばかりで
奥様に負担かけてたので、
ご褒美スパ&エステプレゼント💆と口実ww

昼一到着。
15時からなのに、準備出来てるから部屋へ
どうぞと。優し過ぎる😭
館内利用案内とカギを受取り、
ワクワクしながら浴場へ♫
キレイな施設。
アメニティは。たかの友梨シリーズでいい匂い👃

先ずは身体を清め…！ボディソープで体ツルツル。
さすがは、たかの友梨シリーズ✨✨
バイブラバスと炭酸泉で温浴してサ室へgo。
誰もいない！アツイ！🫠100℃超え♫
しかもセルフロウリュウ有り。

さっそく…ジュジュジュ。
キェーアツすぎる！床も熱くて足が置けない🤣
水風呂は12℃くらい🥶
①サウナ6分→水1分→外10分😵‍💫🌀
②サウナ12分→水1分→外10分
③サウナ10分→水1分→外10分
④バレルサウナ10分→水1分→外5分
バチバチにトトノイました。
岩盤浴へ移動してマッタリ😊
わたしもついでに、フェイシャルマッサージ💆
ツルツルandリフトアップ♫😆

夜ご飯もおいしかった〜🍴

素晴らしい施設でした。優勝！🏆🙌
絶対また来ます。
ありがとうございました〜♫
…あっ！明日の朝もサクッと入ろう。💤

薬膳しゃぶしゃぶ

おいしかった〜😋

本日ハシゴ。2件目は福寿の湯♨️
昼間のサ活で体がダルいけど、奥様にお付き合い。
風呂だけのつもりが…
我慢出来ずに、しっかりトトノってしまった笑

サウナ8分→水1分→外5分の2セット
さすがに頭痛がしてきたので、
待ち合わせ時間の1時間前に退出して、
休憩所でボーッと📱ポチポチ

今日もありがとうございました♫

本日は休日仕事…。
2時間で終わらせて、お気に入りのうどん屋で
昼食して、土岐より道温泉へ🚗💨
土曜日なのでサ室100℃&水風呂12℃♫

腹パンパンなので、身体を清めて
炭酸泉でジーッと温活♨️
茹で上げ完了して、サ室へGO。
うほっ！さすが100℃DAY。熱々

サウナ8分→水1分→外15分→炭酸泉15分
ゆっくりと3セットキメテ終了😵‍💫🫠

今日もパキッとトトノイました♫
ありがとうございました〜😊

うどんとお寿司 甚五郎

男のかま玉うどん　青唐辛子トッピング

激うまでした😋

記念日で昨日から一泊🧳
こちらはインフィニティ温泉とサウナ完備♫
到着早々に浴場へ。

身体を清めて、内風呂のシルクバスと
温泉でゆっくり茹で上げ🫠サ室へ。
ドライの90℃。いい感じで発汗💦
サウナ10分→水1分→外15分→露天♨️5分
3セットをサクッと。
外気浴が気持ちよく、しっかりトトノイました。

お腹ペコペコで夕食タイム〜🍽️
夕食後も温泉とサウナを楽しみました😊

本日は早く起きて、朝ウナ🧖
サウナ10分→水1分→外10分→露天♨️5分
朝から温泉とサウナのループ3セットで
パキパキにキマリました♫

素晴らしいサービスと食事&スパを
ありがとうございました😊

和食コース

贅沢ディナー😋

本日はコチラ！👉猿投温泉♨️
約2年ぶりに夫婦で来訪。久しぶり〜
奇跡の湯を飲んで吸って浸かってきました♫
先ずは身体を清めて天然ラドンに浸かる。
茹で上がって来たので、源泉飲んでサ室へ🧖

①サウナ6分→水1分半→即サ室へ戻る
途中オートロウリュウ発動！最上段にいたので
ヤケドレベルの熱さの為、逃げ出しました🤣
②サウナ10分→水1分半→外15分→露天5分
源泉ゴクゴク。…通風に効くかなぁ🤔
③サウナ10分→水1分→外15分→内風呂5分
フラフラ😵‍💫になったので、一旦浴場退出。

休憩所でまったりして、遅いランチ🍝
満腹で眠くなったので😪💤爆睡。
奥様に起こされて、ふたたび浴場にgo🚶

④サウナ8分→水1分→外10分→露天5分
オートロウリュウ発動前に下段へ逃げたので
何とか堪えれました🥵熱〜
⑤サウナ8分→源泉2分→水1分→外10分
またまたオートロウリュウ発動！🥵🥵🥵
入るタイミングが…笑
そろそろ集合時間なので、
内湯にゆっくり浸かり♨️終了〜

源泉で作ったという炭酸水を飲み干し
スッキリサッパリ😊
今日もばっちりトトノイました。
ありがとうございました〜♫

鉄板ナポリタン

美味しかった😋

本日もサ活。3日連チャン幸せ🤩
後輩君と天光の湯へ行ってきました♫
17時到着🚗早足で浴場へ
先ずは洗体して、♨️で先茹で。
さてさてサ室へGO GO
あいかわらず熱い！💦
上段に座るも、1セット目なのでキツイ💦
なので真ん中に移動。笑
後輩君の背後から息を吹きかけてイタズラ。笑
後輩→アチチチッ
私→セルフロウリュウ！爆笑🤣
黙浴なので笑いを堪えるのに必死でした。

【1セット目】
サウナ6分【熱過ぎて逃走】
激流水風呂1分
外気浴15分でグワングワン😵‍💫
トトノイ椅子が好き過ぎる。
【2セット目】
サウナ8分→6℃水30秒🥶→激流水30秒→外15分
パキパキにキマリました♫
【3セット目】
バレルサウナ8分→水風呂1分→外10分
お茶のロウリュウが最高！いい香り

フラフラになったので、
温泉にゆっくり浸かって終了〜😊
やっぱ天光の湯のサウナが最高にいいですね♫

ありがとうございました〜

トンテキ定食

衣付きの不思議なトンテキ！

本日はゴルフDAY🏌️‍♀️⛳️
終了後に知人からお薦めされた三峰さんへ
初来訪♫
まるで高級旅館の様な佇まい🤩
初めてなので不審者の様にキョロキョロww
早足で浴場へ🚶💨
先ずは洗体して、炭酸泉へ♨️
いろんなお風呂があってワクワク☺️
下茹で完了したので先ずはロウリュウサウナへ
いい感じの温湿度、入室してすぐに
オートロウリュウ発動でアチアチ💦

【ロウリュウサウナ】
サウナ10分→水1分→外10分の3セット
【遠赤高温サウナ】
サウナ10分→水1分→外5分の2セット

ばっちりトトノイました。
サウナ後は全種類のお風呂でのんびりして
ゴルフ疲れも取れました♫
とても綺麗な施設で、またキタイなぁ😊

今日もありがとうございました〜

石焼ピリ辛ラーメン

熱々でめっちゃ美味しかった😋

仕事早く終わったから久々に天光さんへ♫
洗体して炭酸泉でゆっくり温めてから
サ室入場。凄い熱気🫠

ささっと上段へ座ったはいいけど、
ちょうどオートロウリュウ発動！！
アチチチッ🥵肌がヤケドしそうな熱さ。
我慢したけど6分限界で一旦退出💦
激流水風呂で体を冷やしてトトノイ椅子へ💺
1発昇天で目の前クラクラ😵‍💫目がまわる〜
やっぱ天光のサウナ・水風呂・椅子は最高に
トトノイます♫

その後は真ん中辺りに座って、
サウナ8分→6℃水30秒→16℃水30秒→外15分
2セットと温泉浸かって終了〜♫
いまだ見た事ないぐらいアマミ出ました。
【身体中マダラでヒョウみたい🐆笑】

最高のトトノイをありがとうございました〜
また来ます！🤩

チャーシューカレー

チャーシューうまっ😋 水曜サ活でサウナ飯注文すると ドリンクサービスでした♪

今日は奥様、二日酔でサウナ入りたい！
って事で喜多の湯さんへ♨️
イベントで500円？ラッキー♫
いつものルーティンで洗体→温浴しっかりして
サ室へGO🧖
ぼちぼち混み合って来てますが、
最上段空き発見💡湿度高め〜

サウナ8分→水1分→外15分の3セット
外気浴が気持ちいい季節になりました🤩
集合時間まで1時間あるので、
ゆっくり温泉浸かりながらテレビ観賞📺♨️
のぼせてしまった🥵💦

晩飯食べて帰宅〜🚗
今日もありがとうございました〜

チゲ味噌ラーメンと唐揚げセット

スープがおいしかった😋

本日は夫婦ゴルフ対決〜🏌️‍♀️
危なかった💦かろうじて勝利👏
終了後に、より道温泉へ戻って
ゆっくりとサ活♫
洗体〜湯どうし〜ちょい体冷まし。
今日のサ室は嬉しい100℃設定🤩
アロマのいい匂い。

サウナ8分→水1分→外10分の3セット
ばっちりトトノイました♫
岩盤浴に移動してゴロゴロ温活💦💦

まだまだ居たいけど、ワンコに叱られるので
急いで帰宅〜🚗💨💨💨

今日も楽しい1日に感謝🙏
ありがとうございました〜

石焼きカツカレー

いつものヤツ😂 安定の味。

明日は夫婦ゴルフ対決！
朝早いので、より道の宿に泊まりサ活♫
雪が溶けてくれてますように🙏
最近見つけた美味しいうどん屋さんで
夕食後にチェックイン✅
急いでお隣のより道温泉♨️へ

洗体して、炭酸泉で下茹で。
サウナ8分→水1分→外3分【激寒気🥶】
ささっと３セットして、
温泉入りながら大谷さんのホームラン見て
大満足♫

今日もトトノイをありがとうございました〜♫

うどんとお寿司 甚五郎

海鮮丼とうどん

うまい！😋

今日は仕事の合間に4時間ほど空きが
出来たので、こそっとサ活🤩
サクサクッと仕上げて、温泉浸かって来ました♫
その後リラクゼーションルームに初めて入室。
軽くパソコン業務こなして退散💨


サウナ8分→水1分→外10分の２セット
スッキリしました。

本日もお休みだけど雨☔
行った事ない所へって事で
奥様とおいでんの湯へ🚗💨
キョロキョロしながら入場。綺麗な施設✨
早足で浴場へ🚶先ずは洗体して入浴♨️
いろんなお風呂があって楽しい😊
特に壺風呂ブクブクがめっちゃ気持ち良かった♫
下茹完了したのでサ室へ
うほーーアチアチだ！最上段へ🧖

サウナ8分→水6℃30秒→外10分　2セット
1発でトトノイました😋

昼飯からの岩盤ゾーンへ移動
ロウリュウも受けて汗だくに💦💦
さてサウナおかわりに行くか…んんん
ひと人ヒトーーめっちゃオキャクサン増えてる
【お前もかろうじて人だろ。笑】
サ室前は大行列で、店員さんの交通整理もあり、
何とか２セットこなして終了〜
オートロウリュウ発動時は激アツでした。
手足先が痛くなるほど…😂

とともいい施設でした。
ありがとうございました〜♫

石焼き麻婆茄子飯

めっちゃ美味しかった😋

今日はお休みだけど奥様仕事なので、
朝からサ活へ♫空いてる空いてる。喜
首肩痛過ぎるので、身体を清めてから
炭酸泉でじっくり温活♨️
茹であがってきたので、サ室へ🧖
最上段はかなり熱い🥵

サウナ8分→水1分→外10分
２セットサクッとキメテマッサージへ。
モミモミしてもらい💆肩が軽くなった〜♫

スッキリしたら眠気が🥱
休憩所で爆睡💤
起床すると人がいっぱいに！
ささっと追加２セットして帰路に🚗

しっかりトトノイました♫
ありがとうございました〜

焼きカレー

安定の味😋

今日は女子プロゴルファーと一緒に
ラウンド出来るイベントに参加♫
プロの素晴らしい技術にウットリしました🤩
帰宅後、奥様とルートインへ。
何故か身体中が痛い😣首が回せない😣
ハリキリ過ぎて、痛めたようだ。泣
首肩が痛過ぎてサウナに入る気が出ない…。

サウナ6分→水かぶり→寝湯10分　２セット
あとは、たっぷり温泉を出たり入ったり♨️

ちょっと楽になりました😊
今日もありがとうございました♫

今回の富山出張ラストナイト🌃
仕事仲間達と高岡でジンギスカーン🐏
食べて来ました。
こちらもご贔屓の美味しいお店😋
食後のデザートに太閤の湯へ♫

今日はオキャクサンイッパーイ💦
若者ドラクエ軍団だらけ。。。
サ室→水風呂→外→露天のループ喋りまくり
若者って楽しそうだな〜っと、微笑ましく
見守りながらトトノってきました😂

洗体〜温浴〜サウナ
サウナ8分→水風呂1分→外5分→寝湯5分
２セットで満足〜終了。

今日もありがとうございました〜♫

ジンギスカン 蒙古

上ラムとマトン

ここの上ラム🐑は最高に美味い😋

本日は〜富山に来たら必ず行く太閤の湯♨️
仕事おわからホテルに戻り、急いで向かう🚗💨
身体を清め、熱めの温泉で茹で上げ💦
塩化物強塩泉の湯はピリピリと効く♫
いい感じにふやけてきたのでサ室へ
変わらずアチアチ🫠
温度計は90℃ですが体感は100℃
オートロウリュウ発動すると半数は
逃げて行く熱さwww

サウナ8分→強塩泉1分→水1分→外10分
3セットでバキバキにキマリました😵‍💫🌀
露天でのんびりして退館しました。
今日もトトノイをありがとう♫
富山ではここが1番のお気に入りです🤩

辛麺屋 鯱輪 富山呉羽店

旨辛赤まぜそばスーパー　1辛

ヒーハー🥵辛い〜 けど美味いー