ふれあい交流センター大芝の湯
温浴施設 - 長野県 上伊那郡南箕輪村
出張先の長野県へ戻りからの〜
すっかりサウナーになった後輩を引き連れ
大芝さんへ来ましたー♪
先ずはルーティンの身体を清め、
温泉にゆっくり浸かり、体に水分補給♨️
ちょっと外気にあたり寒くなってからサ室へ
サウナハット自宅に忘れた💦
でも先週買ったお猿さんガーゼタオル
あるから大丈夫👌頭に巻き巻き🌀
うんうん😊温湿度完璧！
サウナ9分→水1分→外5分くらいの3セット
露天にゆっくり入って早々に退散💨
ホテル帰りにラーメン食べて大満足🍜
今日もありがとうございました〜♫
おやすみなさい🌙💤
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