サウナマン45

午前の空き時間、久しぶりにゆららの湯♨️
それなりの年数経過感のある施設ですが、メインサ室は広くてもアチアチ🔥最上段の壁が綺麗になってました✨
何回か来てるけど、いつもサウナ仙人みたいな人おるなぁ🤔

メイン８分×3
水風呂１分×3
休憩５分×3

やよい軒 奈良駅店

焼鮭の朝食と🍺

サウナ後の塩分補給🐟

昨日も来たけど、今日も朝からお風呂とサウナ♨️🔥
休みは午前にここに来てゆっくりするのが最近の楽しみ😊
サ室の微妙なコンディションの違いを感じながら、静かなサ室で気が済むまで汗を流す…外気浴も格別だった👍

こおちや

ヒレ酒

美味しい🍶🐟

最近はずっとここ♨️🔥

今週はバレル側ではなかったですが、のんびりお風呂とサウナで癒されました。サウナはもうちょい湿度が高いほうが好みだけど、またバレルに入れればいいし水風呂は丁度良く気にいってます。今日は程よい寒さで外気浴めっちゃ良かったです🥶

別フロアの岩盤浴と読書を楽しんでる人も結構いてるみたいで、浴場やサウナは空いていても1番近い駐車場はいつもいっぱい🈵…週末はもっと混むんやろうなぁ

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

スタンドナナツボ

生ビール🍺

🍺も美味いけど水キムチがアテに良かったわ🥬🌶️

神戸の震災から30年、神戸サウナに行こうと思ってましたが、今日は式典に参加された方々が多く来られると思い、大阪に寄ってこちらへ
体洗ってから高温サウナに入ってタイミング良くオートロウリュ…やっぱいいなぁ🔥

30年前の神戸の震災を自分も違う角度ながら経験したので、こうして健康でサウナに入れる事に改めて感謝しなから蒸されておりました♨️

高温サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5〜7分×3

サウナ後は新世界に寄ってブラブラ🍺

やまと屋 ５号店

海老、蓮根、ししとう、🍺

これが良き…美味いね❗️

今日は最高に快晴☀️で風も穏やか
バレルサウナ…今日はタイミング良くほぼ貸切でセルフロウリュを楽しみながら、気持ち良く汗をかけました😆
すぐ横にある露天の水風呂、スタッフさんが水温測ってたので聞いてみると9.5度…キンキンやん🥶
サウナ後、水風呂に入ってから外気浴…過去一の整いとあまみ出現、ありがとうございます♪

高温サウナ10分×1
バレルサウナ8分×2
水風呂30秒×3
休憩5〜7分×3

今日は内湯♨️のジャグジー風呂が設備故障でした
それでも平日の午前は混み合う事なかったです^_^

仕事前に大阪で用事済ませてそのままニュージャパン🎵1階の高温サウナしっかり熱くて🔥ガンガン汗が出るし、水風呂もキリっと冷たくてスッキリさせてもらいました。土曜日の朝で人はそこそこ居ましたけど、2階のお風呂もゆっくり入れて良い時間でした♨️

メイン8分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

きしめんあまの

味噌煮込みうどん

麺硬いけどこれが美味しい😋

今日の三田は朝からかなりの寒さ🥶
ジム行ってから下茹でを長めに、その後軽めにサウナ2セットで今日は終わり。雪が降る中での外気浴は強烈でした良い感じにキマリました♨️🔥

メイン10分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2

マクドナルド イオン三田ウッディタウン店

メキシカンチーズ🍔

ビールとめっちゃ合う🍺

今年の初サウナはこちら、ゆららの湯　奈良店♨️

年末年始は仕事も忙しく久しぶりに朝からサウナとお風呂でゆっくりと🔥

メインのサ室、広いながらも上段はかなりの熱さで
良い汗がかけましたし、水風呂も14度で自分好みでした。ミストサウナが修繕中で露天エリアには壺湯が来月中頃に完成予定と告知がありました。

メイン8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

今年も色々なサウナ施設を楽しめたらいいなー
宜しくお願いします🍺♨️🔥

やよい軒 奈良駅店

しゃけの塩焼き朝食　すき焼き小鉢と🍺

ご飯のおかわり自由…ありがとうございます😊

今年のラストサウナ🔥
朝から館内は多くの人でいっぱいでしたが、
浴場とサウナはまだ余裕ある感じで、バレルもタイミング良く楽しめました。
バレルサウナ、本当に良く汗が出ます
温湿度のセッティングと空間が自分には合ってて癒されまくりでした。

メイン10分×2
バレル８分×2
水風呂1分×4
休憩5〜7分×4

今年一年、ありがとうございます😊♨️
来年はサウナをさらに楽しみたい🍺

施設は年始に向けて色々と準備されてますね。スタッフさんも多数いて賑やかな感じです。今年も色々あったなーと思いながらサウナに入ってました。今日はバレル無しの浴場側でしたが、朝から子供さん連れがいつも以上にいて温泉♨️楽しんでました
来年はもっとサウナを楽しみながら、健康でありたいです🔥🍺

地鶏と旬鮮料理 ゑびす

刺身三種盛り

🐟新鮮

初めて来ました〜♨️
JR鶴橋駅から徒歩7分くらいかな。123 鶴橋店の横にあります。館内に入るとお香の良い香り…受付でロッカーキーもらって大浴場とサウナがある２階へ
朝からお若いお兄さんらが多い印象でしたが、みなさんサ室では黙浴されて、マナーを守って入られる人ばかりでした。
メインサ室はかなり広く10時30分からのアウフグースはかなりアチアチ🔥🔥すぐ横には広くて深めの水風呂があってバッチリ🥶少し離れた所にセルフロウリュ出来る小さめのサ室…良い空間で自分はこちらが滝汗かけて好みでした‼️
次回来た時は広い館内や食事処などゆっくり楽しみたいなぁ🍺

メインサウナ8分×2
熱の室 8分×2
水風呂1分×4
休憩5〜7分×4

Coco壱番屋 ＪＲ鶴橋駅前店

豚しゃぶカレー(牡蠣フライ2個、ナスハーフ)

久しぶりのCoCo壱🍛 ごちそうさまでした😋

今日もバレルサウナを楽しみに朝から行ってきました♨️お若い方々も入ってて、おしゃべりが…
何となく落ちつかず、内湯側の高温サウナで
時間を過ごしました。その後またバレルサウナに入ってボーっとしてセルフロウリュで激汗…からの水風呂で頭もスッキリできました🔥

館内はとてもオシャレで良い空間ですね
年内にまた来よ♨️🔥🍺

メインサウナ10分×2
バレルサウナ7分×2
水風呂30秒×4
休憩5〜7分×4

牡蠣フライ定食🍺

牡蠣フライ美味しかったけど、ご飯の質がちょっと残念でした。

ジムの後、温泉とサウナ♨️🔥
今日はバレルサウナ側だったので、
じっくりと蒸されてました。
温湿度のセッティングと空間が最高です😃
めっちゃ汗かけてスッキリ！
外の水風呂…良く冷えとります🥶

今日はバレルと反対側の浴場♨️
雰囲気がずいぶんと違う感じやなぁ
サ室入ってストーブ前の2段目でしっかり汗かけました🔥受付近くのフロアには色々とお土産やグッズ類があって中々に面白い👍

大正庵

カレー蕎麦と🍙

出汁が旨し🐟

夕方からの仕事前に大阪へ
予定まで時間あったし久しぶりのニュージャパン🔥
高温サウナ、水風呂で軽めに2セット。
スッキリとさせていただきました
ありがとうございます😊

高温サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩８分×2

台湾料理 味仙 大阪駅前第2ビル店

台湾ラーメン

辛旨すぎる　また汗が🔥

久しぶりにゆららの湯♨️
朝から地元のお父さん達ですかね…たくさんの方が
お風呂楽しんでおられます
メインサ室は広くてもしっかり熱くて良い感じ🔥
ゆっくりできました👍

どうとんぼり神座 柏木店

餃子と瓶ビール🍺

サウナ後に染み渡る🍺

今日は初めての寿ノ湯♨️
ジム併設のオシャレなスーパー銭湯

初めてだったので、浴場内、露天エリアをウロウロし洗体してお湯に浸かってのんびりと…。
場内にある高温サウナは85度くらいでゆっくり汗が出る感じ、露天にあるバレルサウナは95度以上はあったと思います。6〜8人入ればいっぱいでしたが、みなさんマナーも良くて譲りあって利用されてました。静かな中でめっちゃ良い汗かけました！

露天の水風呂はたぶん🔟度くらい、キンキン🥶
整いスペースも広くてボーっとしながらキマリました👍
男女交代制の施設みたいです
またバレルサウナ楽しみたいし近々来よ🔥

大正庵

鳥なんばとおにぎり

出汁の香り、葱の甘さがいいね🍺

昨夜から泊まりで神戸サウナ🔥
平日の夜でもそこそこの人がいて
みなさんサウナとおしゃべりを楽しんで
おられました…笑

朝は人も少ない感じでゆっくりサウナと
温泉を楽しめた
メインのサ室は熱さはそれ程でしたが、
フィンランドの方はバッチリ👍
1人のタイミングもあってセルフロウリュで
久しぶりの滝汗…💧
その後は水風呂と休憩…良い時間でした😆　

メイン8分×3
フィン8分×2
水風呂1分×5
休憩5〜7分×5

朝食のバイキング…12月28日から
有料化(ネット予約600円、当日1000円)に
なるみたいです…💰

ひねポン&瓶ビール

アテに丁度良くて美味い🐔

今月最初のサウナは神戸の聖地で♨️
日曜日の遅くから泊まりで利用しました

洗体して温泉に入ってると睡魔がやって来る…
それでもメインとフィンランドでゆっくり時間を過ごし水風呂からの休憩で頭も身体もパリっとしました。

フィンランドサウナの温度や湿度、雰囲気も自分はとても気にいってます。やっぱ神戸サウナやなぁ😆
スッキリした後はルオントでビールとアテを楽しみながら昇天…🍺🥗🍝🍢

メイン8分×2
フィン9分×3
水風呂30秒×5
休憩5〜7分×5

朝もサウナ入ってスッキリ、ゆっくりできました。
ありがとうございます♪

西宮サラダとおでん

サラダのセロリが良い仕事 おでんも美味しい

今日は昼前にちょい久しぶりのホームへ♨️
館内の入ってすぐの所には薪のストーブ🔥
赴きがあっていい香りがします

風があって落ち葉舞う中、露天風呂でゆっくりしてからサウナへ。サ室の12分計は復活🕰️、人の出入りも少なく熱さも良い感じでした。
軽めに2セットだけ、外での休憩も良かったです☀️

サウナ8分×2
水風呂30秒×2
休憩5分×2

カキフライ定食(ごはん大盛)

牡蠣の季節🦪🍺👍(期間限定)