2020.09.26 登録
[ 愛知県 ]
【ギックリ腰改善サ活2回目】
先週やった軽いギックリを、サウナの力と自己免疫力で改善を試みる第2回目の活動。
中3日あけの本日は、、、サウナ15分入ったけど、残念ながらサ室は騒がしい、カットマンだらけ、水風呂浴槽でタオルを濯ぐジジが少数。それを見ちゃったらもうサ活する気が無くなっちゃった。。。
MADMAXボタンなるものがあって、押すと水風呂の底がバチンと開いて、裸のままスライダーで店外に放り出すシステムがあったらいいと思った☺️
帰ろうとする気持ちを切り替えて、よもぎ蒸しにライド。じんわりしっとり汗を出しながらのサ活。別室だから誰にも邪魔されずとても静かで良き😊
[ 愛知県 ]
あかん！！！軽いけどギックリやった😓
朝起きたら、なんだこの痛み？！寝てる最中にやったのか？キッカケが分からない。
午前中は何とか机にもたれながら仕事したが、午後から引き上げる事に。。。
まぁ、病院行っても、はい注射ね💉はい湿布出しとくね👨⚕️のパターンだからここはいっその事こと、自分の腰を実験台に使うか💡
ってなわけで、病院にも行かずサウナの力と自己免疫力とゆるり屋の美味しいご飯で
復活を試みる実験スタートw
吉と出るか凶と出るか、、、結果は数日後に報告します🙋♂️
14時熱波350回
16時熱波500回＋60秒
19時熱波400回
コンディション2杯
メガオロポ2杯
[ 神奈川県 ]
朝ウナ🌞
サ室が昨日とうって変わって全然違う😊温度が100度指してる。昨日の同じ熱箱とは思えない。これもサ守DJ・SSKのなせる技なのか。。。
100度にしては熱く感じるので、退室時に熱源を覗く。ストーンの上に液体が入ったお皿が計5つも！温度も湿度もしっかりとあり凶暴なサ室だ。水も昨晩よりも1度ほど低い13度台。ふと気付いたが最初から桶に水が汲んであった。掛水必須だよと訴えてくれてるようで良き☺️
外気浴はとても寒い。ここで、ホームでは見られない光景に出会う。ととのい終了後、椅子をシャワーで洗い次の人へ。こうゆう気遣い出来る人達で成り立ってるとてもいい施設だなぁ👏👏
よし、ホームで率先垂範してみよう！
2セット目、誰もおらず貸切。カッコつけて最上段で蒸される。するとスタッフさん、
氷が並々入ったバケツ2個をストーンの上に勢いよくガラゴロガラゴロ乗せるじゃない！！！さらに凶暴になったサ室で蒸される。肌を刺すような熱さ🔥🔥🔥こりゃクセになるわぃ🥰
朝から4セット回し、草津温泉浴槽で朝風呂営業終了時間730まで過ごさせて頂きました♪
[ 神奈川県 ]
本文サ活について書いてませーん🤣
さすがB1首位宇都宮ブレックス🏀2勝はさせてもらえなかった。メンバーも両チーム怪我人が出ずで何より☺️
さて帰り道、厚木健康センターさんに20時にライド。今日は宿泊もするよ！
やはり有名店、みな静か〜にサ活してる。
ソーシャル保ってるし、とても良き。
水もしっかりと冷えてる。流入口あたりは
羽衣が出来づらく凄くいいね。外気浴は寒かった。
tm2k🍅🔥さんにオススメされたトマトサンラータン2辛を食べようと大広間がある階へ上がると、、、
やっぱりね！時短だよね！次、来たときまでお預けにしとく。夜ご飯代わりのサイダーを飲んでると、掃除に来たお母さんが現れた。館内で食べるものはありますかと聞くとフロントにカップ麺とかおにぎりあるよと教えてくれた。なんとか夜ご飯にありつけた。
草津から運んでる温泉もあってとてもいい
宿泊となりそうです☺️
[ 栃木県 ]
シーホース三河、強豪宇都宮ブレックスにgame1勝利ぃぃぃ💮
はるばる1人で愛知から500kmの道のりを自走してきた甲斐あったわ☺️
ブレックスブースターさんと夜ご飯を宇都宮市内の【めんめん】に行った。オススメの羽付き餃子がサイコーに美味い😋
その後、昨日訪問した、ザ・グランドスパ南大門さんへライド。
昨日は高温ゾーンでのサ活だったが、せっかく来たんだから中温ゾーンも体験しとかなくっちゃ！やっぱ蒸し上がるまで少し時間がかかるので回転は遅め。
サ室には小学3,4年生くらいの男の子が静かにサ活してた。素晴らしき👏👏👏
最近、サ活後はオロポじゃなく、−5度の三ツ矢サイダーにハマってる。帰り際、食事割引券を頂く。有効期限内に来れないから、明日、ブレックスブースターさんにあげよう！明日のgame2も勝つぞー🔥🔥🔥
[ 栃木県 ]
やっとこさブレアリに着いた。明日のシーホース三河戦の前に是非寄りたかった南大門♨️
屋号もゴツいが外観もやけにゴツい。
自動扉を開くと右手に樹齢1000年の大木を名刀が掘り抜いた作品が素晴らしく少し見惚れてしまう！
ここの中にある焼き肉屋で夜ご飯を取るため南大門を選んだよ☺️ 🥩＞🧖♂️
サ室は広い！かなりの広さ。扉の右手が中温ゾーン🔥、左手が高温ゾーン🔥🔥🔥
もちろん左手の最上段に座る。温度計は102度。サウナマットも間引きしてあり感染対策がしっかりとされている。
水は15度で1200ミリと深さがある。イーグルのシングルとダブルを足した広さでシングルの深さ。
外気浴にととのい椅子はない。代わりに
板張りの舞台のようなものがある。北関東の夜は冷えるね🥶ととのい椅子は屋内のみ。
3セット回し、いざ焼き肉屋へライド。
待ち客名簿に記入しようと鉛筆を取ると、
『すみませ〜〜ん！もうオーダーストップです☺️』と、、、
えぇぇぇぇぇぇぇーーーーーー🥺🥺🥺
仕方ない。さてどうしよう🤦♂️🤔
結局、街へ出てみるも店閉まってる。ホテルでカップ麺で済ますかとチェックインすると飲み物とアルコールの自販機しかない。下戸なのでポカリだけ買ってきた。今晩は断食だ😢もう、寝るべ！
[ 静岡県 ]
ブレアリまであと230km🚗💨すでに250km走ってきた。
そろそろ休憩、食事、仮眠、給油をしようと足柄SAに寄ったら何？！お風呂とサウナあるじゃん！
急いで食事し、時之栖(ときのすみか)さんにイン。￥670がJAF割で￥610😊
全く期待してなかったが、なんと松之湯さんがやってるらしい。サイキで93度とあったが103度あったよ。10度も上振れてる☺️
常連と思われる爺さんが、『俺がもっと温度上げとけ！と伝えておいたからなぁー』なんて自慢げに話しかけてくる🗣狭いんだから黙サしてね🤫
水風呂もしっかりと冷たい。サイズは1900x800x600ほど。2人は入れないね！
サ室温度を上げてくれたおかげでとてもいいサ活が出来ました🥰
さ、もうちょい走るぞ🚗💨💨💨
[ 愛知県 ]
今日は東三河方面でとってもツラーい打ち合わせがあり、終わったらご褒美がないとやってられないくらいの内容！
ある人とご飯がしたく、突然連絡してみたがやはり先客がいてダメだった。。。
ならば東三河方面でサ活でも！ってなり、サイキで検索🔍
あっ！そうだ、サウナピアがあるじゃん！
で、夜のピアにライド。サ室は110度近くある。なんといっても超音波バイブラ槽が気持ちいい😊外気浴は垣根で囲われてるがアパートからまる見え。サウパン履いてるから大丈夫だけどね🙆♂️ととのい椅子が5脚くらいある。ロウリュ王はここの芝生に寝っ転がるって言ってたけど、チクチクして無理だ🙅♂️
サ活して少しは気分が楽になったけど、完全じゃないなぁ〜。
サ飯もスタミナなんたらを頼んだけど、、、、うん、牛丼かなw
ここは市の水道水で節水対策だからかシャワーがボタン押して5秒くらいで止まってしまう。ちょいイライラしてしまった🤫
[ 愛知県 ]
先程投稿したが、削除を間違えて押してしまったので再書込み🖋
今日は天皇誕生日で会社は休み😊
今月は自分の誕生月なので、小京都さんからの無料入泉ご招待ハガキを持ってライド
サ室には『おしゃべり禁止』と書かれたものがある。みんな静かにしてて良き☺️
しかし、70くらいの爺さんが入ってきて
ツレに『おぅ！久しぶりだなぁ！』
ツレ→『・・・・・』
オレ→おっ！黙サ！心の中で拍手👏👏👏
爺さん→『今日は温度低いか？ぬるいな』
ツレ→『・・・・・』
オレ→『ツレ、マナーわかってるぅー』
と思った矢先、
爺さん→『お、お、お前誰や❗️知らん人や❗️間違えたわ❗️』
えぇぇぇーーー？！人違い？！
現地は笑い堪えるのに必死よ🤣🤣🤣アカン、笑い声漏れちゃう！黙サ推奨派だから無理🤭という1発目でした☺️
で、15時と16時のロウリュに参加。前のように個々のアウフグースは無く、換気ロウリュと言って扉を解放しタオルを回し、空気の入替をする。その後、ストーンに掛水し撹拌してくれるサービス✌️
サ活終了して自作オロポ製作中、サウナフリーペーパーなるものを発見。こんなのあったんだね！知らなかった😳
[ 愛知県 ]
今日は午前休を使って、ふろ屋へライド。
ここのサ室は二重扉になっていて冷えた外気が入らず、安定した温度を保てるとこが評価ポイント👍
あいかわらず、カットジイさんは多く、ここの施設はこれでいいんだと言わんばかりの圧をかけてくる😤
まぁ、昔から通ってる人たち側から見たら
これが昭和の男らしい入り方なのかもね…
サ室で何分も耐える事が美徳と捉えてるジイさんたちに合わせてサ室にイン😏
お前なんかに負ける訳が無いオーラが伝わってくる。
15分も経てばジイさんたちの呼吸が荒くなっている😏
はぁはぁふぃーふぃー言ってる🤣
20分で限界が来たかww 俺の勝ちね。
で、やっぱ水へダイブ。
マナー良くないとダメよ🙅♂️🙅♂️🙅♂️
サ室は静かに🤫水は掛湯して入水しよう！
[ 愛知県 ]
嫁子どもを連れて大高イオンへ向かう途中、中2の長女が、『パパさぁ〜、ママと買い物してるからサウナ行って来ていいよ』
とありがたい言葉をいただく🥰パパと一緒にいるのが恥ずかしい年頃。
さっそくサウイキで最寄施設を検索すると何件かの銭湯がヒット。その中でサウナに力を入れてそうなサウナジャンボさんにライド。初めての施設はキンチョーとウキウキが楽しいね♪
さて、1階はパチンコ屋さんで2階に階段で上がりフロントで入泉料¥1.100を払いロッカーキーを貰ってエレベータで5階に上がる。
檜風呂の横には灯篭と玉砂利で日本庭園を演出。白湯と水風呂はステンドグラスと彫刻像から給水されている。※小便小僧的な感じね！和と洋を感じれる。
その後方にフィンランド式サウナがどーーーーんと構える！温度は104度。ストーブは2基あり大きめのストーンが積まれている。
時計はあるが、テレビに表示される時間と進み方が合わない。6分時計と書いてあるが
6分経っても1周しない。なんなら中途半端なとこを指している、結局、最後まで時計の読み方は分からなかった😎
水は24度。ぬるい。なので羽衣が出来ないように、有名施設のサンダートルネード風にして楽しむ。4セット回して本日のサ活終了。
自販機にはカルピスとリアルゴールドのミックスが売られていた。なんてゆう飲みもんかね？カルアリ？カリアル？リアピス？
[ 愛知県 ]
ロウリュチャレンジの日❗️誕生日ハガキで無料ライド(^○^)
先月、人数が偏り激熱回にまわったため悲惨な結果となってしまった反省を踏まえ、今月は第1回目にチャレンジ出来ないととんでもない事になる予感。
早めにライドし、青12番をフロントでもらう。よし、この番号ならチャンスあるぞ！
と、勝手に解釈🤣2030から2055シングルアップ🥶🥶🥶
21時スタート。結果は12分で撤退ww
12分半でtsubasaさん1人が残り優勝🥇
おめでとうございまーす㊗️
21時30分回のアフラックさん、蒸され坊主さん、サウナ好きの浪人生クンを見守る。結果、見事に15分耐えてみんな達成👏👏👏
その後、サウナメガネさんも合流し、ゆるり家でオロポハイ&ビーストで乾杯🍻
サウナメガネさん、ごちそうさまでした🥰
宮川氏の禅ロウリュも受けたが、暗闇の静けさの中、ストーンにかける水の音や蒸気にかわる音に耳を傾けながらのロウリュはまた違った趣きで良き良き👍
[ 愛知県 ]
【吉報】
外気浴スペース拡張だよーーー😍😍😍
暖簾をくぐった瞬間、外気浴スペース拡張工事の看板が目に飛び込んできた。騒音なんて気にしないよ👍
施設改良のためなら協力だってなんだってするに決まってんじゃん！いや〜、
完成が楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾜｸﾜｸ
さてさて、本日はノーイベントのためか館内少なめ。とーっても静かで良き☺️
本日1発目のロウリュはマイスター広瀬クン。おかわり10.20.30.50.100でラスト200をコール🗣30扇いだとこで広瀬クンがギブ😅うん、仕方ないね。1人でやってんだもんね！おかわりする人たくさんいたもんね😊お返しにシングルを桶ですくって首元に幾度か掛けてあげたよ！お疲れ様でした。
ありがとうございます🎶
ゆるり家に移動しオロポを注文。カウンターで呑んでるhidepon@を発見😳
明日のチャレンジ成功を祈願して乾杯🍻
本日2発目のマイスターは、なんとまたしても広瀬クン。で、あとを追って現れたのが水野支配人。スタートから2人がかりなので展開が早い早い。待て待て✋たった6分でおかわり無制限タイムだぞ🔥🔥🔥
10,20.30.50.50.100.100でラスト200をコール🗣 この時点で15分。体力に全く余裕無し🤣 明日のチャレンジ成功は相当キツそうだ😎
あと2月はあかすりイベントやってるよー。
[ 愛知県 ]
6の付く日はロウリュの日🔥🔥🔥
19時のロウリュから参加したかったけど、蕎麦チェーン店のとこで交通事故があり激しく渋滞してて19時ちょうどにイン😓
まぁ仕方ないので先にゆるり家でコンディションラーメンを頂く🍜 今日はロウリュのみに参加と決めていて、第1発目は20時回。昨日、しごおわの宮川氏とセッションしたが、今日は扇ぎ側。眼孔鋭いゼ！おかわり10.20.30.30で終了😇あかん、食事直後のロウリュはキツい😖
第2発目はスーパーロウリュの21時回。水通し5分。最近のシングルは7度台だね！昨年は6度台だったけど！また6度台にして欲しいなぁー♪おかわり10.20.30.50.100.100でギブ😅
扇ぎ手をやられた早河氏と少し話す機会があり、また、ダービーとか客がアウフグース出来るイベントを開催して欲しいとお願いしといたよ✌️
第3発目は22時回。水通し5分。マイスター松本クンと野間クンも出勤前のプライベートで入室。今日は24時出勤だと。←……って、もう出勤してるじゃん笑*\(^o^)/*ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
追水プラスのおかわり10.20.30.50.100.100で本日のサ活終了😇
帰り際、氷点下の三ツ矢サイダーを購入。キャップを開けた途端、シャーベット状になる😳コレ、んっまっ！！！
さっ、夜も遅いし気を付けて帰ろっ☺️
[ 愛知県 ]
給料支給日&定時の日👏👏👏
ってことでイーグル行ってきましたよ🥰
約10日ぶりのイーグルライド。今日のイベントはシニアデー。60過ぎてる人は退館時に¥500のお食事割引券がもらえる日←わたしには何の特典も無い😎
さてと、本日は1セット目からロウリュを受けれた🔥マイスター大久保クン。しごおわの宮川氏と隣合わせで最上段に着座。2回目のロウリュがめちゃくちゃ熱かった💦💦💦おかわり10.20.30.50.100.100を受け終了😇隣に座られた宮川氏も熱いと感じたらしく、それを大久保クンに伝えると、1回目のロウリュは温度を下げました❗️と返事😲 ついに温度をコントロールできるサ守の領域に達したか！素晴らしい😊
その後、2セットして本日のサ活終了😇 ほんとはもっとしたかったけど、明日は6のつく日はロウリュの日なので、お楽しみは明日に取っとくよ！さ、明日はチャレンジの練習しよっ！😏😏😏
[ 愛知県 ]
花しょうぶ初ライド😊施設周りにヤシの木が生えている南国的な外観。中に入ると自動検温。何度やっても反応無し😥あっ、マスク外さないとダメなのね！事前情報で岩盤浴でファイヤーロウリュってのをやってると知り、受付で入浴と岩盤浴をしまーす♪♪♪と告げる。ファイヤーロウリュまで時間があるのでサウナを2セット。最上段ゲットォォォーー😇数分おきに自動ロウリュあるの良き☺️が、最上段から遠い！蒸気が来ない😓ファイヤーロウリュの時間が来たので岩盤浴へ移動。大きな岩の四隅に掛水入った桶がある。ほー、これを全部掛けてくれるわけね！楽しみ楽しみ🥰時間になると採光の窓にシャッターが降りて室内真っ暗😎同時にテレビに火山？噴火？マグマ？的なものが映し出され、恐怖心を煽る煽る！
扇ぎ手が4人、各桶のポジションに着き同時に掛水スタート🕛ジャバジャバ掛け団扇で室内を撹拌。扇ぎ手はマスク越しにワッショイワッショイ🗣🗣🗣受け手は手拍子で一体感👏👏👏じゅうぶん撹拌したところで1人10回のアウフグース🥰2回目に入ると、リーダー的な方が『扇ぎたいひとーーー🙋♂️』と声をかける。男性1人が手を挙げ、扇ぎ手に回る。とっても楽しそー！2回目1人10回終わったところで、手を挙げた男性がアウフグースをサービスしてくれた☺️ぬるい！ぬるい！！と言いたっぷりサービスしていただきました。
男性、ありがとぉぉぉーーーー😇
次行った時は、手を挙げて扇がせてもらいまーーーす😏
[ 愛知県 ]
ここの施設へはおよそ2週ぶりのライド♨️今日はサ室も静かだし、カットマンもいないし良き良き☺️
うん、いつもこうだといいよね😊
そして、よもぎ蒸しをやる🌿(¥2.700に入泉料含)
漢方の国、韓国で約600年前に生まれた民間の伝統療法だとか。作用や効果を見るといいことだらけ！男には関係ない効果もあるけど。。。で、やってみるとよもぎ独特の香りがする。香りを楽しみながら40分後、ポンチョを脱ぐと、しっかりと汗をかいてました😇
さっそく効果があらわれたのか、お腹がグーグー鳴ってしかたない😂
(決して食欲不振の自覚はない☝️)
さぁ、サ飯は何にしようかな！
[ 愛知県 ]
6の付く日はロウリュの日🔥今日のサ活は毎時0分に始まるロウリュのみに参加🔥
まぁ、とにかく人が多い。サ室に入り切らず、スーパーとハイパーは2部制に急きょ変更。
通常ロウリュでもみんな場所取りのため5分前に着座している！おかわりたくさんしたい派なのでマイスターと同時に入る。すると、、、うん、床しか空いてないね🥺
床スタートで空いたら座れる、まさに満員電車のようだ。本日はロウリュ6回参加と扇ぎ数は、合計1430回でした☺️
14時通常 10.20.30.50.50.100＝260
15時通常 10.10.10.20.30.50.50.100＝280
16時ｽｰﾊﾟｰ 10.20.30.50.50.100＝260
17時通常 10.20.30.50.50.100＝260
18時通常 10.20.30.50.50.100＝260
19時ﾊｲﾊﾟｰ 10.20.30.50＝110
20時ﾊｲﾊﾟｰ 19時参加のため不参加😇
ゆるり家でコンディションセットをいただく🍜1リットルのメガオロポ重い🥰←嬉。
メガオロポで満足しちゃって21時のオロポロウリュ、どうでも良くなっちゃった🤣
頭がボーッとしてきたので無理せず、本日のサ活終了❗️
