ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
初めての朝ウナは大好きルーフトップにて。
朝の副交感神経を高めないサウナの入り方はYouTubeで見て真似してみました。
サウナ5分
水風呂20秒
休憩 立ちながら3分くらい
全部物足りないーと思いながら、何となく気持ち良くなって、前向きな気持ちになれた気がします。
また別の時にも朝ウナ試してみます😊
#サウナ
日曜日の午前中ですが、お客さんはそれなりにいました。サウナ室に5人ほど。
気持ちいいサウナ室。
#水風呂
今日は特に冷たく感じました。
外に水風呂があるので冬はもっと冷えるかな？
#休憩スペース
ルーフトップといえば、休憩スペースですよねー！
外気浴スペースに、インフィニティーチェアーがたくさん。
今日は立ちながら空を眺めてました。
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