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■熱風オートロウリュサウナ、室温91℃、4段20名収容
■長方形のバカでかいストーン対流式ストーブ
■20分毎にオートロウリュ＆熱風ブロワー発動！
■間隔短いため常にカラカラ熱状態、体感100℃以上で最下段でも7分が限界！
■対流式で頻繁ロウリュにも関わらず、何故か湿度が低く、発汗するもベタ汗
■スチームはよもぎの泥と塩付き、68℃で心地よい発汗！
■水風呂は天然地下水汲み上げで14℃→水質・水温・水深と最高な仕上がり！
■外気浴(露天)はととのい椅子豊富かつ陽当たり良好！心地よい風が吹き良い！1時間程、日焼け堪能！
■給水ジャグ、ハットフック、ビート板有り→本日、サウナハット率低し
■過去最高の炭酸濃度の炭酸泉は最高！
■コスパ良し、清潔綺麗な施設、動線も良くサウナイキタイ評価に偽り無し！
■強いて言えばメインサ室は万人に対応できるよう湿度上げとオート熱波1分程度に調整を切に願う！

■昨年9月リニューアルのリノベ銭湯！
■オシャレ感とレトロが混じった清潔な銭湯
■サ室は遠赤外線の102℃、2段8名キャパ
■ストーブ上に鍋あるが湿度感じずカラカラ
■水風呂は16℃、水深110cm、キャパ4名
■地下水でバイブラ有り、柔らかい水質！
■外気浴場に椅子4脚、インフィニティ1台
■ビート板、ハットフック有り、給水器無し
■サ室は熱過ぎで上段5分、下段7分が限界
■滞在1時間半で4セット→ととのい+あまみ

サ飯はいづも池袋でそびえる鰻玉丼

■五塔熱子さんとたま助さんのコラボアウフの為、再々訪
■五塔さんの熱波受けは初！女性日本一の熱波師は華麗且つダイナミックなタオル捌きで感動！
■おふろcafé統括 たま助さんとの掛け合いも楽しく、充実したアウフグースショーだった‼︎
■入れ替えたばかりのMISA製大型ストーブは柔らかい熱さにもかかわらず発汗エグい
■メインサ室×5、サムライ×2で計7セット堪能！

※サ飯 は加須のかし亀でチャーシュー炒飯と生姜醤油ラーメン！

■入館料 1300円(90分)
■サ室110℃表示、2段で12名キャパ
■サ室内に寝そべりシート5名分あります
■ストーン対流式ですが湿度低くベタ汗
■昭和ストロングスタイルで高温低湿
■オートロウリュ、アウフグースの類い無し
■水風呂22℃、3名キャパ、地下水かけ流しでしきじのように飲めるらしい！
■ビート板無し…ハットフック有り
■時間が短いので7分3セット+お風呂
■露天エリアありますが脱衣所を通り反対側と非常に動線悪いです→体拭いてからでないと露天に行けません
■ととのいは内風呂2脚、露天にベンチ2台
■宮前平湯けむりかSAKURAか迷いサウナイキタイで上位のコチラに初訪問
■ととのいは勿論のこと、久しぶりにあまみ出るほどの上質サウナで正解
■施設及び浴場内は老朽化で昭和感満載w

■入館料 1050円(会員フリー)
アウフグースショー参加料500円×2
■２回目の高座渋谷店、本日もお鮭さんのアウフグースのため再訪問
■14:00と15:30 2本参戦、2本ともストーブ前で激アチの半死状態！
■2本目の演目はハレニワでも披露したYOASOBIのアイドル選曲、ノリノリのタオル捌きで大盛り上がり！
■サ室は90℃、ストーン対流式ストーブ2基
■男湯は本日、天晴れの湯(入替制)なのでオートロウリュ15分毎に発動！ハットフック、ビート板有り
■水風呂 18℃、ミント水で水深1m10
■露天エリアにウッドデッキあり、ととのいは最高‼︎天候良すぎてデッキ熱過ぎ！
↑本日も雲が多く富士山見えず(泣)
■フィンランド×4+スチームの計5セット
■おふろの王様はどこの店舗も良質なサ室と豊富なお風呂でコスパも良く、ゆっくりできる施設‼︎

■入館料 1480円 (平日フリー)
+アカスリ30分 3630円
■フィンランド式のサ室98〜102℃
■対流式ストーブ→セルフロウリュ可
※本日15時からのアウフはありませんでした
■L字2段と3段 ※本日は高温イベント開催
■スチーム塩サウナのサ室57〜62℃
■水風呂は黒湯冷鉱泉のシングル7〜9℃
■ととのいは露天エリアにフルフラット14台とベンチ、内風呂に椅子3脚
■サ室熱く、水風呂シングルのため初動から蒸され、毛穴ゾワゾワととのいまくり！
■汗質はフィンランド(4セット)で玉汗、スチーム(2セット)で滝汗出まくり！
■ハットフック(3フック)、荷物置きラックあり、ビート板ないので持参推奨！
■アカスリ初体験→事後のサウナ、汗の出方変わるのが理解出来ました‼︎
■屋上開放→アカスリ待ちの間45分は屋上で日焼け堪能
■良質なサウナと水風呂、豊富なお風呂でコスパ最高な温浴施設です！
■難点は給水器ぬるいのと自販機少ない
■8月はトップアウフグーサー6名によるアウフ祭りがあるので楽しみ⤴️

■入館料 950円 フリー ※会員価格
■平日12〜15時なのにかなり混み合ってる
■サ室96〜98℃、遠赤外線ストーブ、5段キャパ26名
■露天エリアにスチームサウナあり(室温50℃、キャパ6名)、頻繁にスチーム発生と塩効果で発汗促進！
■水風呂はミント水で16℃、5名キャパ
■昭和ストロングスタイルの遠赤外線ストーブなのでロウリュの類いは無し
■ここ最近では初！サウナハット着用は自分一人だけw
■ハットフック、荷物置きラック、給水器あり、ビート板は何故かありません
■露天エリアにととのい椅子5脚、ベンチ3脚あり、内風呂と休憩場に椅子豊富にあり
■東京特有黒湯の天然温泉でお風呂も充実
■おふろの王様はコスパ優秀！

■お鮭さんアウフのためハレニワに再訪、4月以来の2度目
■本日はおふろcafé統括アウフグーサーのたま助さんとのしゃけたまコラボアウフ
■お客さんのルミカライト(事前配布)とかけ声でLIVEのような大盛り上がり！こんなアウフグースは初めて！
■サ室は2種→ストーブ入替したメインのサ室はMISA社製ストーン対流式ストーブ87℃、キャパ18名
■現在、30分毎にオートロウリュ発動！
■露天エリアにあるサムライサウナは64℃ですがセルフロウリュ可のキャパ4名でかなり蒸されます！
■水風呂 17℃、キャパ5名、備長炭入
■30℃の不感風呂あり、欲を言えばバイブラが欲しい…
■ハットフック、荷物置きラック、給水ポットありだが肝心のビート板はありません→持参推奨
■動線も良く、清潔感ある施設で満足！

■入浴料 520円 ※サウナ込
■COCOFURO再生のリノベ銭湯
■こちらでCOCOFURO3店コンプ！
■入浴料のみ太っ腹価格、コスパ最高
■格納式ボナサウナ、TV・音楽無し
■サ室110℃、2段のキャパ6名
■COCOFUROならではのオートロウリュ&ミュージックロウリュはありません
■水風呂20℃、キャパ1名の壺式
■荷物ラック、ビート板、給水機あり
■外気浴は無し、ととのい椅子2脚とベンチ
■近所にあったら頻繁に通うであろう銭湯
■番台前は小綺麗な待合室でソファ充実
■ちなみに駐車場料金は600円でした(泣)

■入館料 1050円(フリー)
アウフグースショー参加料500円×2
■本日もお鮭さんのアウフグースのためコチラに初訪問
■昨日の竹取の湯と2日連続
■14:10 1本目、15:40 2本目に参加
■2本目アウフのタオル捌きとストーリーは楽しく、自分が見た中では過去最高！
■サ室は90℃、ストーン対流式ストーブ2基
■男湯は本日、天晴れの湯(入替制)なのでオートロウリュ15分毎に発動！
■水風呂 18℃、ミント水で水深1m10
■露天エリアにウッドデッキあり、ととのいは最高‼︎
↑天気良いのにガスってて富士山見えず(泣)
■鮭待ちの約1時間半は寝ころがり日焼け満喫！風も気持ちいい
■サ室はテレビ有り、ビート板とハットフック、荷物置きラック有り
■給水機は故障か？ぬるい水で残念
■おふろの王様自体、初訪問でしたがコスパも良く、ゆっくりできる施設でした

サ飯はラーメン二郎湘南藤沢店→残念な直系二郎でした

■入館料 2800円 (フリー) ※岩盤浴付き
■お鮭さんのアウフグースイベントのため、こちらに初訪問(参加料500円)
■サ室100℃、対流式ストーブで30分毎にオートロウリュ&ブロワー発動、湿度申し分なし！室温激アチ‼︎
■サ室は4段広々で年季入った昭和タイプ
■水風呂20℃、循環で以外と冷んやり、長く浸かれる
■露天エリアと内風呂内にととのい椅子3種あり
■ハットフックはありませんがひん曲がったビート板、荷物置きラックあり
■炭酸泉は高炭酸でレベル高く気持ち良い
■お鮭さんのアウフグースは始まる前ににオートロウリュ発動といったアクシデントありましたが安定のアロマ熱波とタオル捌きは楽しめました！
■利用しない岩盤浴込みでコスパ悪い→ベースは低く設定、備品&施設利用を課金制にしない限り再訪は厳しい

ますの湯でCOCOFURO3店舗コンプ‼︎

なんと入浴料の520円のみ、サウナは課金無しの太っ腹銭湯。
サ室はボナサウナで室温110℃、6名キャパでこじんまり。しかしビート板はしっかり設置。時計&テレビは無く、10分砂時計で体感管理。
ととのい椅子は2脚+サ室前にベンチあり。
水風呂はキャパ1名の壺タイプで17℃、黒源泉で気持ち良い。都度待ち発生が難点。
10分×3セットと炭酸泉、黒温泉に浸かり終了。
番台前は小綺麗な待合室あり、ゆっくり出来ます。
サウニャーガチャ300円回し、退店。
ちなみに駐車場代600円(泣)、風呂代より高くつきました。

■入浴料 520円＋サウナ200円
■5/16オープン、COCOFURO再生銭湯
■COCOFURO特有、コスパ最高
■ストーン対流式ですがベタ汗
■サ室92℃、4段のキャパ34名
■銭湯サウナ規格外の広さでノンストレス
■頻繁にオートロウリュ発動で常に室内は激アチ🔥落ち着いた頃合いがベスト
■COCOFURO名物、ミュージックロウリュあり！本日は七夕がテーマの選曲
■水風呂10℃(冷た過ぎ)、水深は90㎝
■荷物ラック、ハットフック、ビート板、給水機、外気浴ととのい椅子等の設備完璧
■難点は熱過ぎ、冷た過ぎ！その他最高‼︎

■入浴料 900円、日帰り天然温泉施設
■サ室90℃、3段のキャパ16名
■マット敷＝1名なので余裕あり、ノンストレス
■遠赤外線ストーブで昭和ストロングスタイル
■遠赤外線なのに玉汗出まくり、湿度最高‼︎
■水風呂17℃、水深50㎝、キャパ6名
■露天エリアで外気浴可、ととのい椅子2脚+ベンチ
■ロウリュの類いはありません
■サウナー設備・備品は無しだがサ室が良い！お風呂も豊富
■青天の霹靂で徒歩10分圏内にこんな施設があったとは…気軽にサウナを楽しむには充分

サウナ東京 (赤坂見附)

入館料:2700円(3h)
オロポ 500円、MOKUタオル 1500円

■2023年4月24日オープン
■リニューアルとのことで初訪
■13:20IN→16:10OUT、全10セット堪能！
■サ室は全部で5種類、サウナ特化施設
○蒸喜乱舞(対流式) ×4セット
104℃、40名キャパ、
　毎時30分にオートロウリュ
　※12時〜3時間おきにアウフグース有
○瞑想(半個室、ボナサウナ) ×2セット
　40℃、6名キャパ、メディテーション
○手酌蒸気(対流式、ケロ) ×2セット
　106℃、10名キャパ、セルフロウリュ
　※砂時計落ちたらロウリュ可
○昭和遠赤(遠赤外線ストーブ) ×2セット
100℃、10名キャパ、テレビ有り
○戸棚蒸風呂(半身浴、スチームボナ)
　※スチームで息ができない為、即退散
■水風呂は3種類
　9℃のシングル、15℃、21℃バイブラ
■内気、休憩室にととのい椅子各種が豊富にあり、畳敷寝転び、空調と充実でガンギマリ
■ととのい&あまみ、玉汗も出まくり大満足
■外気浴ができれば最高なサウナ施設

サ飯は地元に戻り「ぎょうざの満州」にてWぎょうざ定食🥟@玄米

■入館料 2200円(100分)
■サ室89℃表示、3段で29名キャパ
■ストーン対流式ストーブは玉汗出るはずだがベタ汗？体調？
■テレビあるが音無し(字幕)
■00分と30分にオートロウリュ発動、ヴィヒタを伝って水がストーンにかかるので香りが良い
※15:30〜アウフグースサービス有り
■水風呂15.5℃、6名キャパのアイスフレーク設置
■サウナー用の設備・備品揃ってるが何故かビート板無し…
■各種浴槽、アメニティも充実
■時間が短いので本日は4セット+炭酸泉のみ
■動線、備品、客層、混雑度とストレスが無いがサ室1種類&利用時間とコスパ悪るすぎ、せめて120分にしてください！

本日のサ飯はうな達の金曜限定カレー🍛

サウナ入浴料 1200円 (2h)
+ステッカー 300円、MOKUタオル 1000円

■黄金湯と同じ建築家 長坂氏が手掛けたリノベデザイナーズ銭湯
■フェイスタオル、バスタオル付き
■サ室はSAWO製ストーン対流式のタワーストーブで表示87℃、3段のキャパ11名
■20分おきにオートロウリュ発動！
■室内はテレビ及び音楽なし
■ハットフック、ビート板、荷物置きラック有り
■水風呂はチラー、循環式で14℃キープ、4名キャパ
■露天エリアはありません＝外気浴不可
■ととのい椅子6脚、天井に空調設備有り
■こじんまりだが動線良好、サ室広々でストレス無し

※サ飯はラーメン二郎 生田駅前店で小ラーメン(コールはアブラのみ)でした！

サウナ入浴料 1000円 (2h) ※paypay支払い
■サ室は100℃、2段のキャパ10名
■テレビあり、12分時計は故障でデジタル時計あり
■赤いサウナマット、手製のハット掛け(洗濯バサミ)あり
■水風呂はチラー、細かい泡のバイブラで16℃キープ、4名キャパ
■露天エリアにととのい椅子4脚＋ベンチ1台
■15分おきにオートロウリュ発動で発汗促進
■久しぶりに全身あまみで5セット毎回しっかりととのい満足いくレベル高いサ活でした‼︎
■近所にあったら週1通い確定の優良銭湯！
■三宅弘城→健康、荒川良々→大人計画のサイン色紙が並んでいるのが感慨深い

[サ飯]
一由そば (日暮里)
太蕎麦 320円+JKB 220円+茹で卵 90円
※JKB=ゲソ・紅生姜・ネギのかき揚げ

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

■サ室は4種類で各室特色あり充実
■中高温ヴィレ80℃(オートロウリュ)×4セット
※ここだけテレビ有り
■高温オールドログ100℃×4セット
■中高温ヴィルデンシュタイン80℃×1セット
■フィンランド コメア70℃(セルフロウリュ)×3セット
■貧乏性につき計12セット(3h)堪能
■水風呂は2種類→15℃、バイブラ付22℃←最高
■タオルマット近い放題、ハットフック無し
■メインのサ室真逆に露天エリアで導線悪い
■ととのい場所は内気浴がメインで椅子が少ない
→入場者比率に合っておらず
■老若国籍入乱れ、平日昼過ぎにも関わらず大混雑

⬜︎サ前飯→飯田橋のおけ以にて餃子＆炒飯
⬜︎サ後飯→江戸川橋の三ん寅にて味噌らーめん

■サウナ込み入浴料 850円 (タオル、バスタオル付)
■土曜日15時、最初の1時間は空いていましたが16時ごろから混み合い、待ちが発生
■サ室は遠赤外線ガスストーブで110℃、2段のキャパ6名狭小
■ストーブの上に水入りの器あり湿度は充分
■上記のおかげで遠赤外線ストーブでは珍しく玉汗！
■水風呂の水温17℃、バイブラあり部分は浅く、深い場所と2種混在
■ハットフック、ビート板無しでラックもありません
■室内はテレビ無しでJAZZが流れている
■露天無し、内気浴場無しで脱衣所に2脚のみ
■低料金だがサウナー視点としては不充分
■シャンプー等もあり、手ぶら入浴可能

※低料金故に2〜3名で徒党組んで来る若者が多くマナーも悪い残念→再訪しません

サ飯は椎名町駅前の肉そばうどん南天本店で肉そばをいただきました。