S×R

3月7日サウナの日は、オープン以来お久しぶり2度目のFLOBAへ…
今日のプレミアムアウフグースは音羽美桜さんと三田のえさん！お初です😊
16:00のコラボアウフグースに向けて14時半チェックイン！
整理券配布30分前から並び発生、急いで後列に接続→無事GETにて脱衣所へ！

○14:40IN→16:40OUT
・120近くあるロッカーの空きがなくなるほど混んでます！
・一部除き黙浴徹底されており、民度高し💯

○セッティング
サウナ : 92℃(15分毎にAL)
水風呂 : 15.5℃
休憩 : サ室周りにインフィニティ、窓側にフルフラット・ブレインスリープ・アディロン等々が豊富にあり充実！

○16:00プレミアムアウフグース
身長差ある、タイプが異なる美女2名によるコラボアウフ😊
まず音羽さんのロウリュ、噴霧器、大扇子で熱々に！
交代にて三田さんがお喋りしながらロウリュ、タオルスイングで場を盛り上げる！
最後は両名が水着になり、タオルスイングはコール&手拍子で大盛り上がりです！
無音の中でのアウフ、水着の女性2名がアウフと初めてづくしの体験😵
技術はさておき、非常に楽しく受けられました㊗️

上段3セットをサクッと消化、久々のFLOBAを満喫、満足にて退館！

中華そば みたか

五目ワンタンチャーシューメン

ここも久しぶり…メチャクチャ美味しかった！

2月リニューアルおよびサ活投稿での評価が高いので、仕事終わりに新規開拓、初訪です！
週替わり男女入替、本日は陽の湯側😁

○20:30IN→21:50OUT
・想像より客入り多く賑やか
・たしか…羽村、瑞穂、福生、日の出に住んでるもしくは職場あれば600円で入浴可→非該当者は960円

○セッティング
⚫︎サウナ : 89℃(SAWOタワーストーブ)
⚫︎水風呂 : 17.8℃
・上段×4セット、内AL×2
・コの字に座席、ゆったり座って20名収容
・TV無し、BGM無し、照度明るい
・ビート板無し、ハットフック無し、給水機あり、荷物置きあり

フィンランドサウナはなかなかのクオリティで非常に良かったんですが…
DQ多すぎ、喋りすぎ💢
3セット目なんかは、サ室内の各DQ全員が喋っているという乱痴気騒ぎ💢💢

仕事終わりの定番サウナにしようかな…と最初は考えていたのですが2度と行きません💢

せめてサウナ室内だけでも黙浴ルール導入をお願いします🙇　
仕事の疲れを癒すどころか、逆に疲れて帰宅です…

今日は電車ではなく、初めて池袋から都営バスに揺られ、遥か西新井へ…
3月の1発目は1ヶ月半ぶり堀田湯です！

○15:05N→17:00OUT
・時折待ちが発生するくらい混んでました…

○セッティング
⚫︎サウナ : 温度計無し(体感90℃後半)
⚫︎水風呂 : 15.5℃、内風呂22℃
・上段×4、下段×1の計5セット
・内訳はAL2回、スタッフロウリュ3回
※アロマ水はヴィヒタとローズマリー&レモン

高湿度でじっくりと蒸してくれるサ室は、ロウリュすると一変して攻撃的な熱さになる！
この変化を楽しめるのが堀田湯のサウナで高スペック且つスタッフによるメンテナンスの賜物だと感じる😁

ナイスコンデションのサウナで蒸され、深い水風呂で冷却、露天風呂の石に足を乗せ、木の下にある椅子で空と緑を見ながら爆整い…最高！
今日の露天風呂はローズマリーの湯、最後〆でローズマリーの湯に浸かって、大満足にて退店！

松本湯創業90周年感謝祭の最終日！
激混み覚悟で行ってきました😆
13:45ごろ到着したが案の定、約50名ほどがすでに開店待ち、引くほどの長蛇の列… 撤退の文字がよぎる？
でも…並びをよく見たら大半が女性、男性は数えられるぐらい、即座に最後尾に並ぶ！

○14:10N→15:50OUT
・さすがに受付完了まで10分ほどかかった…
○セッティング
⚫︎サウナ : 92℃
⚫︎水風呂 : 16℃、バイブラ28℃

男性側は前半2セット消化までは約20名ぐらいでゆったり😁
ただし一気に波が押し寄せ、あっという間に混雑！待ちは発生していないがサ室は常に満席…

洗体、電気風呂弱と生薬煎湯(変わり湯)で下茹で後、上段からスタート🔥
安定のコンディションで上段×3、出入り口正面の下段×2の合計5セット！
4セットはSLのタイミングだったが蒸気落ちてくる感じはない… 以前は蒸気で熱々になってたのに

黙浴無視のDQが増えてきたため、ここらが潮時
最後にもう一度、SKCの効仙薬湯をライトにした感じの生薬煎湯と電気風呂弱に浸かり〆

外へ出ると…
待合室は入店待ち難民でごった返しており、店外は下駄箱空き待ち難民で行列といったカオスな状態！

この状況を横目に開店前に来た自分を褒めつつ退店😊

Heart Restaurant 安ざわ家 練馬店

チャーシューエッグ定食・中華そばセット

毎日二郎in越谷！
ヨメ👑デラックスさんのアウフと塩汁なしが気になりすぎて越谷へ…

◯16:30N→18:00OUT
◯セッティング
⚫︎サウナ : 83℃
⚫︎水風呂 : ①18.5℃ ②9.5℃

洗体及び毎サ唯一の熱湯で湯通し後、まずはドア横の最上段から1セット目スタート！

2セット目は…
17:00 ヨメ👑デラックスさん担当アウフ
「ロードオブヨメジャー」に右側下段で参加！
ほうじ茶ロウリュ→なかなかの熱波🔥
機会があれば次は「ブロワーだけじゃダメですか？」か「YOMESOBI」受けてみたい！

3セット目と4セット目は左側上段！
薪の燃える炎と香りが感じられる真ん中に着座！
水風呂はグルシンからの冷冷交代浴！
休憩は外気浴アディロンダック×2、内気浴インフィニティ×2😁

越谷の内気浴はやっぱ1番リラックスできる！
なんといっても白樺の木の内装と天井の模造草の隙間から挿す照明で森林浴を模しており癒される👍
マイクロバイブラ熱湯も気持ちいい！
動線も素晴らしい！二重扉のサ室も1番広い＝最高！
※外気浴は八王子が1番ですが…

もう一つの目的である越谷二郎で塩汁なし喰らって帰ります😆
雨降ってなければ堀田湯ハシゴしたかった…

ラーメン二郎 越谷店

小豚2枚 塩汁なし

雨降りなので待ちなしで食べれた嬉！

昨年の9月ぶりの毎日サウナ八王子…
薪の匂いが恋しくなり、仕事終わりに蒸活😊

◯20:10IN→21:40OUT
◯セッティング
サウナ : 92℃
水風呂 : ①14.8℃ ②10.4℃

洗体後、まずは右側の上段からスタート！
2セット目は左側3段目
3セット目も左側3段目
21:00のアウフで座席が埋まり始めたので出られず…左側3段目キープ⤵️

21:00 あさやん担当
ミュージックアウフグース 〜Asaan〜
・Queenの曲に乗せてアウフグース
⚫︎ウィ・ウィル・ロック・ユー
①伝説のチャンピオン
②ドント・ストップ・ミー・ナウ
※入室から18分経過なのでここで途中離脱
○ボヘミアン・ラプソディ
↑ 休憩中にQueenで1番好きな曲😁
流石にアウフ後なので、ここで今日一の整い
最後4セット目は右側の上段で〆

薪が焼ける音をBGMに…
薪が焼ける炎を見ながら汗をかく…
キンキン水風呂で冷却…
インフィニティで三日月🌙見ながら整う！
八王子の外気浴は風が通り抜け気持ちいい〜
最高のアフターでした😁
仕事の疲れも吹っ飛び、大満足で帰宅！

本日はハードコア&懐メロ銭湯サウナの最高峰「寺島浴場」へ…約3ヶ月ぶりの訪問です！

⚫︎16:10IN→18:00OUT
・常時5名前後がサウナ利用
・今日は座り方に譲り合い精神がない客層で高ストレス→寺島浴場では初めての経験⤵️

◯セッティング
⚫︎サウナ : 130℃越 ※温度計が新調された
⚫︎水風呂 : 14℃、森林浴35℃
・すべて上段の5セット！
・空いているタイミングを狙って入室してたのでセルフロウリュからは無縁でした…
・休憩は脱衣所アディロン×3、森林浴の石ベンチ×2→森林浴の匂いを嗅ぎながら石ベンチで胡座はやっぱり最高！
・流石の寺島クオリティで1セット目からグワんグワんに整い、ガッツリあまみ！心拍数124更新🔥

懐メロBGMは…
ピンクレディ「UFO」からスタート！
Mr.Children「Everything」
浜田省吾「もう一つの土曜日」
田原俊彦「ハッとして！GOOD」
尾崎豊「僕が僕であるために」
沢田研二「TOKIO」
松原みき「真夜中のドア」
尾崎豊「OH MY LITTLE GIRL」 等々
充実のラインナップ🎵

いつものように寺島浴場のサウナは裏切りなし！ストレス吹き飛ばすほどの最高コンディション！
最後は森林浴の電気風呂で〆て退店！
毎日サウナ越谷店でハシゴ予定でしたが寺島浴場のみで充分満足したので帰宅します😆

本日はサ東ハーデスナイトか？サウセン稲荷町みさきアウフで悩みましたが…
高スペック施設且つイベントの楽しさでハーデスナイトに決定！
東京タワーで開催してるKK60〜コイズミ記念展〜を鑑賞＝キョンキョンを堪能してから徒歩で向かいます😃

16:50IN→20:50OUT
1Fで洗体、炭酸泉湯通し後2Fへ… 今日は瞑想埋まっていたので手酌からスタート！
※今日はお喋りDQⅡ多し、2FでサDukeさんが、演目中に扉を開けてハーデス様が黙浴注意してた⤵️

[セッティング]
⚫︎サウナ
手酌蒸気 108℃ ×3セット
瞑想 70℃ → ×2セット
蒸気乱舞 88℃ → ×3セット
昭和遠赤 110℃ ×1セット
戸棚蒸風呂 40℃ ×1セット　→合計10セット(4h)
⚫︎水風呂
凍 9.6℃
冷 18.8℃
涼 22.8℃

⚫︎ハーデスナイト参加演目
18:00 ハーデス×やんベロス「冥王降臨」
19:00 サDuke 「ファイヤーでゅく火」
20:00 ハーデス×空我
・本日もコミカルな前口上は面白く、一転してikiバシャがけとブロワーで灼熱地獄へ変化する様は何度も経験してもやめられない😊

18:00回はハーデスナイト初体験者が多数、彼らが音楽変わってからの悲鳴と逃惑う姿を見るのも今や楽しみになってます…
そういう自分は本日初めて3演目連続完走してやりました＼(^o^)／

完走できるコツは開始ギリまで、涼でクールダウン！出入り口寄りの下段を死守です！
あとは8〜10分前から蒸気乱舞で待機となるので、いかに平然を装いサウナに入っていないというマインドにするかが重要w
最初は戸惑ってましたが、席取り合戦は手慣れてきました！
ハーデスナイト以外においてのサウナ東京での立ち回りもスムーズになってきたかな…

毎月参加したいので定期で水曜日開催を切に願います！
22:00回でNEWハーデスハット見たかったが手酌→炭酸泉で〆て退館！

BUTAKIN 新宿歌舞伎町店

小ラーメン+味玉

アウフグースイベントが多い施設で以前から気になっていた薬湯市原…
藍野みゆ湯さんのバレンタインアウフがあるということで2時間電車に揺られ…8910へ初訪してきました😆

⚫︎15:40IN→20:40OUT
・18時まで混雑してましたが、以降は適数で快適！
・入口のスタイリッシュさとは正反対の館内は昭和チックな佇まい！イメージとは違い浴室はコンパクト

洗体後、まずは名物の薬湯で下茹でからスタート！

◯セッティング
⚫︎サウナ : 102℃ 2段コの字、AL、TVあり
・遠赤外線とストーン対流式のWストーブ
・カラカラ昭和ストロングスタイル！
⚫︎水風呂 : 17〜18℃ (水温計なし)
⚫︎休憩 : 洗い場裏浴槽前に8脚、サ室前と岩風呂横にアディロンダック各1脚

17:00回は並び順で整理番号配布
約40分前から並び発生⤵️もう1セットしたかったが急いで接続…
バレンタイン回で曲は…
①バレンタインキッス : 国生さゆりwithおニャン子クラブ
② CHOCOLATE : ちゃんみな
③チョコレイトディスコ : Perfume

20:00回は食堂前で19:30事前配布
約30分前から並び始め、これも慌てて接続w
アイドル回で曲は…
①桃色の片思い : 松浦亜弥
②失念…
③恋のダンスサイト : モーニング娘

両回共に終始笑顔で熱波送る姿に魅入っていました😊 室内が狭いのでアクロバティックな演技はなかったのだが、曲の歌詞に合わせての煽り、手拍子で盛り上がり楽しかったです！
好選曲及びアロマの香りと心地良い熱波で終了後は超絶整えました🔥🔥
17:00回は下段で少し物足りなかったので、20:00回は上段で受けたのですが2セット目ですでにヘロヘロ、完走までキツかった…
初ACJ、まずは出場おめでとうございます＼(^o^)／予選突破を陰ながら応援してます！

アウフグース参加でもらえたチョコレートはアンパンマンミニペロペロチョコでした…

5時間滞在！途中リクライニングでうたた寝したので計5セットの蒸活(上段×3、下段×2)

帰宅予定が23時越えになるので最後は岩風呂で〆て、バタバタ帰り支度して退館です…

塩野菜ラーメン温玉のせ

食べる時間なく、帰宅後に自作！

昨日のYSPで疲れていたので遠出は回避…
11月仕事帰り以来の鳩さんでサクッと蒸活！
こういう時、鳩の湯は近場且つサウナとお風呂のバランス良好で重宝してます😃

⚫︎15:30IN→17:00OUT
・サウナ入場制限で約5分待ち
・お風呂は混み合っていたがサウナはタイミング良かったのか？難なく毎セット着席できた！

◯セッティング
⚫︎サウナ : 94℃ (通常90℃ぐらい)
⚫︎水風呂 : 18.4℃ (通常15℃ぐらい)
・サ室の温度UP、水風呂の水温UPしており冬季仕様になってました😀
・何故か今日は外気浴場のアディロンダックが常に空いている… 座って解ったのだが、上から水滴がポタポタ⤵️ 気にせず座り、整わせていただきましたが…

本日は上段×4セット！
変わり湯ではなかったが炭酸泉とシルキーバスにしっかり浸かって疲れも吹っ飛び、ホカホカ退店！

鶏こく中華 すず喜

「特別昼営業」 豚こく中華醤油+味玉、和え玉

特別昼営業の限定メニューにハズレ無し！美味しかった‼︎

YSP初訪はみさきさんアウフの日と決めていたので…公休変更して羽生イオンに突撃です！
10年前に鴻巣に単身赴任しており、こちらにはよく映画を観に来てた…ここまでの道中含め懐かしい
で…アウフ整理券は17:30と19:30を無事GET😆

⚫︎15:00IN→20:30OUT
・アウフイベントは満員御礼ですが施設自体は空いており終始快適に蒸活出来た！

◯セッティング
⚫︎サウナ
①男性浴室サウナ : 90℃
・床下ストーブで特殊なサ室、座席配置
・ミュージックロウリュに合わせ4セット！
・COCOFUROのミュージックロウリュを踏襲→ML開始の昭和っぽいアナウンス、赤いランプまで一緒でワクワク！たか&かがと違い、音割れしてない😃

②アウトドアエリア エンタメ : 90℃
・5段×8名の40名収容出来る大箱
・アウフイベント以外ではミュージックロウリュ→ブラック・ビスケッツ「タイミング」で1セット！
エンタメは更に音響良くて最高♬
※アウトドアエリアは水着orサウナ着着用必須！イオンモールへの連絡通路から丸見えなので…
※ガレーラ立川で学んだ脱水機を活用！上下脱水は30秒ぐらいなのでセット後は都度脱水をオススメ！

③アウトドアエリア ロック : 88℃
・氷が溶けたしずくでシンギングボウルがボワ〜ン、ポチャンと癒しの音が響く！
・18:55 氷追加+スタッフロウリュ参加！
・湿度エグすぎて大量の玉汗！コレ最高！

⚫︎水風呂
①男性浴室 : 15℃
②アウトドアエリア : 15℃
⚫︎休憩は男性浴室、アウトドアエリア共に充分及び豊富にアディロンダックや椅子あり！
・アウトドアエリアには休憩小屋や展望台もあり、他には無い休憩が可能！
・ブレインスリープ3箇所あります！
⚫︎お風呂
・男性浴室 : 内風呂、露天変わり湯
・アウトドアエリア : エンタメ前外風呂、35℃プール

男性浴室サウナ→4セット、エンタメ→4セット、ロック→2セットで計10セット！5時間半滞在です😅

肝心の要のみさきさんアウフは期待を裏切らない演技と真剣な顔つき&笑顔で今日も楽しめました！
今日はいつもの長渕や懐メロとは違う選曲で新鮮！本音は懐メロでの演目が好きですが…
見るたびに新しい技(言語化出来ないw)も増えており、毎回驚かされます😁唯一無二で空間感覚が凄い！

20:00〜家入さんのゲリラアウフ→途中、ましも店長とみさきさんがサプライズ乱入！
最後はトークショーあり贅沢な時間で参加して得した気分＼(^o^)／

羽生まで車で約2時間、帰宅遅くなるので21:30回は断念して退館しました…
お目当てのゲストアウフギーサー来館もしくは暖かくなったら再訪します😊

資さんうどん 北鴻巣店

肉ごぼ天 満腹セット

資さんデビュー戦！

改良湯メンズデーに13時半到着するも入場待ちで17時まで入れない状況…
約4時間待ち＝即撤退！
さーどうする？ 候補は…
①竜泉寺の湯 湘南　なみきんぐアウフ
↑ 予約完売だと死亡、何より遠いので却下
②オリ赤　あさこちゃんアウフ
↑ コスパが… アウフ並びで時間取られ、セット数をこなせないので却下
Xを再度、目を通すとそこに…
シン・ヴィランさんのゲリラアウフ！
さらに今日は万田酵素の湯、略してマンコウユ！
しかも帰る途中、自宅方面！
ということでお久しぶり、たからゆへ😁

⚫︎15:00IN→16:30OUT
・16時までは余裕あり快適、以降は満席に…
・15時半のゲリラアウフは5名でゆったり

◯セッティング
サウナ : 102℃
水風呂 : 16.7℃
・3段目×2、2段目×2→計4セット
・ストーン対流式と遠赤外線のWストーブは今日もナイスコンディションでした！
・バイブラ水風呂もついつい長居してしまう気持ち良い…丁度いいセッティング！

シン・ヴィランさんの本格的なアウフグースで満足いく熱波受け！
炭酸泉&万田酵素ジェット、万田酵素シルクは最高に気持ちいい！万田酵素づくめ、略してマンヅク！
結果、たからゆで正解でした😁

ラーメン二郎 品川店

小豚2枚+煮玉子、ネギ

二郎だけど二郎っぽくない二郎、でも激美味！

毎サ越谷(本日はLDで結局NG)、PARADISE、サウセン稲荷町で悩みに悩み…サクッと帰宅できる松本湯へ！
前回、超激混みで断念したこともあり3ヶ月ぶりの松本湯…今年初訪です😁

⚫︎16:40IN→18:40OUT
・これまでの実績、検証通り16時台はビックリするほど空いてました＼(^o^)／嬉
・18時以降は暗転、DQ増殖⤵️DQⅥまで居る始末…松本湯ってこんな客層じゃなかったはず→ただでさえ混み合う人気銭湯、吉の湯みたいに3名以上の入場お断りすればいいのに…
もちろん当たり前に浴槽占領して、会話禁止のサ室内でもガッツリ喋ってましたw😭w

◯セッティング
サウナ : 99℃
水風呂 : 17.5℃、バイブラ不感28℃
・3段目×4、1段目・2段目×1→計6セット
・なんだかんだありながらもサ室と水風呂のセッティングは安定しており間違いなし！最高！
・腕あまみバッチリでしっかり整った！

バイブラ不感風呂で追い整い、電気風呂強＆弱も堪能して満足！かめきちの元気に泳いでる姿を見て退店！

今日たまたまかもしれないが、客層変換期に差し掛かったかも…ちょっとの間、松本湯は控えようかな…

中華そば児ノ木

味玉純煮干そば+限定烏賊和え玉

松本湯からすぐのラーメン百名店！

家近にも関わらず、コスパと水着着用がネックとなってたガレーラサウナ立川…
毎週月曜日は月見割で若干は割安、且つ時間気にしなくて良いため、仕事終わりに初訪してきました😁

20:20IN→22:20OUT
・20時台はDQⅢと自分で4名、21時〜はDQⅡが2組とソロ1名で計6名が利用…
前半DQⅢが騒がしく最悪だった💢

男女入替制で、本日は左側、南エリア！
この施設で1番熱いサウナ室「パロ」ではないエリア、ハズレですね？
すべてが想像よりコンパクトな造りです！
木材と植木多用で落ち着いたお洒落な内装！
ちなみにレンタル水着はジャージ生地のTシャツ短パン上下でした…

南エリアのサウナ室は以下…
①タイヴァス(空) 8名、フラット、SL、無音→2セット
②マーペラー(土) 10名、2段、SL、無音→4セット
共にHARVIA製ストーン対流式ストーブ◎
温度計は無いので室温は不明…
①の体感は85℃前後、②は90℃前後
・水風呂１つで水温計無し… 体感で17℃ぐらい
・セルフロウリュするにあたっての注意事項も砂時計も無く、ストーブ故障しないか心配😟
・休憩は外気浴のみ→木製ベンチ×2、枕付き寝ベンチ×2、プラ椅子×2
・サンダル、温泉水サービス有り！

ポンチョをレンタルして正解！風の通りはなく極寒ではなかったがポンチョ着れば、さらに快適に過ごせます！
ただし足元は冷たく、身体が瞬殺で冷えるのが難点…
そのため整い度は薄かった…
快適に過ごすため、シャワー室にある脱水機でマメにポンチョと水着を脱水することをオススメします！

下茹で無しのため、1セット目は全く汗が出ない状態だったが、ロウリュ効果で尻上がりにサ室のコンディションは向上していった！
他者の動向を注視、ローテーション調整してソロ入室を徹底！プライベートサウナ感を堪能しつつ、5分毎のロウリュ&攪拌でなんとか蒸活完墜！

結論、この時期のリピートは厳しい…
コンパクトな施設がゆえ同席者によって快適さ及びストレス負荷は左右される… 懸念材料で悩みどころ
暖かくなったら北エリアで再訪してみるか…？

1月〆の草加コンボ②
一度やってみたいと考えていた草加ハシゴ！
ガチャの設置場所が変わったらしいので確認のため、2026年湯乃泉始めしてきました！

◯17:00IN→18:50OUT
・滅茶苦茶混んでました… 基本はソロ活の方々だが18時ごろからDQ増え始める… その話今じゃなきゃダメポスターの下でぺちゃくちゃ大声で喋ってましたw
・流石にサ室は広いので18時のアロマロウリュ以外はチラホラ空席あり！

まずは効仙薬湯に直行！下茹でスタート！

今日は遠赤外線ストーブがビシビシ熱を発しており下段でもTV前は超激熱だった🔥
トリプルストーブの高熱セッティングは今年も健在！

18:00アロマロウリュ担当はTMZWさん！
満員御礼の外待ち20名とのことで回転させるため速攻で爆風仕様！ブロワーで追い出しにかかるw
アロマがけではなく爆風ロウリュに演目変化してた！

1セット目は3段目、セット後は草津下茹で
2セット目は2段目、セット後はナノ炭酸泉
3セット目は1段目、セット後は効仙薬湯
4セット目は1段目、アロマがけロウリュ受け！

今日は草加連投でヘロヘロなので、この辺りでサクッと〆ます…
最後は今年の運だめしでガチャ3回し！
戦利品は37周年缶バッジとペットボトルマーカー、ラッコキーホルダーで結果小当たり！＼(^o^)／
記念に草加コラボタオル購入で退館です！
※19時ごろ約10名の入館待ち発生してました…
明日はなみきんぐ来館、久々にグルグルしたいな〜でも仕事で来れないなー(悔)と思いながら帰路に着きます…

自家製麺まさき(非乳化)

限定 味噌ラーメン+エビ変更

大当たり！メチャ美味なエビ味噌ラーメン！

1月〆の草加コンボ①
レイクつちやさんのアウフを受けてみたい…ということで先ずはヘブンに行ってきました！
途中バスを乗り間違えギリギリの到着でしたが何とかアウフ受付完了😊

◯14:40IN→16:05OUT
・15時回は約20名が参加、少し余裕がある程度でほぼ満席、施設自体の混雑度も軽度！
・毎度の事だがサウナヘブンの客層は本当にマナー良好！気持ちよく利用できます😄

レイクつちやさんは初めましてでした！
演目曲はRADWIMPSの映画劇中歌3曲♪
アウフ難易度高いサウナヘブンのサ室ですが終始キラキラ笑顔で熱波送る姿は好感度高し！楽しいアウフで気持ちよく受けさせてもらった😊

相変わらずコチラのサウナ室は最高のセッティング&コンディション🔥🔥🔥
座る場所で色々変化が楽しめるのも魅力！
今日は…
ikiストーブ前×1.5
ひな壇真ん中×1、
出入口横下段×1の計3.5セット！

レベル高いサウナとアウフグースに満足できました！キートス‼︎
お次はクールダウンがてらテクテク歩いてSKCへ向かいます！

オープン後約2ヶ月弱…どこか改善された所はないか？定期調査に行ってきました！
前回はお試し2hでしたが今日はフリーで…

◯14:20IN→20:00OUT
・常に適数で混雑感は感じず居心地良い！
・ソロもしくは2人制DQ多いが民度良し

⚫︎サウナ室
①ほむら: 88℃ 4段タワー AL&PL TV有
・30分毎にAL、パンカールーバーの風は比較的に優しい方、ハーデス様とSKCのおかげで耐性がついているため最上段でも耐えられる！
②かげろう : 96℃ 2段 SL 無音
③むしん : 90℃ 1段 AL 無音
④ゆらぎ(バレル) : 92℃ 対面 SL BGM有
※すべて室内温度計の温度を記載
・③④の外気侵入は何故か軽減されていた…③バレルは奥側だからか？足元だけ冷気感じた程度！
・ガラス張りなので室内の状況を確認して座りたい場所が空いていれば入室するスタイルを貫き、結果ノンストレス！
・各サウナのセッティングは安定しており、今日は各々の特性を感じた！
・4つのサウナ×3周の計12セット😆
⚫︎水風呂
①みなも : 13.8〜14.1℃
②びほう : 15.6〜17.0℃
・マイクロバイブラのびほうは気持ち良すぎて、ついつい長居してしまう！
⚫︎休憩
・外気浴場がメインでインフィニティやアディロンダックが豊富にあるが、この時期は寒過ぎて整えない…1〜2分で湯船へ直行！暖かくなるまで厳しいかな…
・内気浴はサウナ側に籐ベンチ2台、風呂側に籐ベンチ1台と石ベンチ→石ベンチが1番整えることをラストセットで気づいた⤵️

結論、目に見える部分での改善・改修はなかったがサウナ室のセッティング・コンデションは落ち着いてきたこともあり安定しており個々の特色が明確になったのではと思う！

動線に関しては相変わらずではあるが慣れてくれば苦なく過ごせることに気づいた！
高架下ならではの電車通過音と振動はまったく気にしないので問題なし！
前回気づかなかった電気風呂も炭酸泉同様に堪能！
この施設は2hショートでなくフリーでまったり過ごす、サウナを満喫することをオススメします😄

難点は休んでいる人の後ろに漫画を置いているので選びづらい、取りづらいのと通路が狭くて窮屈…自由に動けず、ゆっくり出来ない！

今日は気づきとこの施設の過ごし方がわかった気がする…これを参考に継続にて定期調査を続けていきます！

麺や六等星

ルーキーズ背脂煮干

ゆいるで受けた蒸しリーマン笹森さんのアウフが忘れられず…オリ赤に初訪問です！
本日はトルネードK山さんとのカオスバトル🔥

◯13:45IN→17:10OUT
・浴室内自体は混み合っていないが、サ室内は常に満席近い状態…
◯セッティング
⚫︎サウナ室 : 88℃ ストーン対流、3段16名
・柔らかい温度熱さだが湿度高く、気がついたら玉汗滝汗！好コンディション😁
⚫︎水風呂
①サ室横 15.3℃
②シルキーシングル 9.1℃
・②は打たせ水もあり気持ちイイ最高！
⚫︎休憩
・アディロンダック×3、椅子×4、2.5人掛けベンチ→座れないことはなかった
※リクライニング休憩室あり、漫画も豊富！

14:00 スタッフアウフ(大団扇で熱波)
15:00 K山さん・笹森さんコラボ
・私立カオス学園、授業スタイルの構成→前口上から破茶滅茶で終始大笑い！
・1段目だったので完走！
16:00 蒸しリーマン笹森さんソロ回
・漁師ストーリー、軽快なタオル捌きから最後はブロワー→かけ声・拍手・手拍子と大盛り上がりだった！
・3段目着席、サ室狭く天井低いのでロウリュ後即で激熱蒸気が落ちてくる→SKCの爆風やサ東ハーデス回並の灼熱さで堪らず3セット目途中離脱・逃走…

サウナパフォーマー両名のおかげで久々に楽しく笑いの絶えないアウフグースでした😂
お2人のイベント日程を注視しつつ、スケジュール合えば追っかけたいと思います！

オリ赤自体もコンパクトながらもすべて揃っており、動線良く気持ちよく過ごせた！
また別のアウフイベントで再訪したい！

ラーメン二郎 新宿歌舞伎町店

ラーメン+味玉子、きつね

約25年ぶりの歌舞伎二郎、移転後初！ きつね投入で甘しょっぱ味変！オススメ

2026年キンクイ始め！飛び込み始め！

◯12:20IN→15:50OUT
・寒波の平日なので終始空いてました…
・13時半からDQ増殖するので注意！

◯セッティング
⚫︎サウナ室
①タワー 93℃ ×3セット
・最上段→3段→最下段
・イキって1発目は最上段に座りましたが1〜3段目がオススメ！
・常に水がチョロチョロ落ちてロウリュされているので激熱送風があるALタイムは避けるが吉！
②ハーブ 98℃ ×3セット
・すべて最上段→ココは背もたれがフカフカで最高！
・かけず小僧パトロール出来る窓側がベスポジw
③ソルト 88℃ ×3セット
・伊藤園お〜いお茶とのコラボ塩！荒めの塩で香りも感じなかったので通常の塩の方がいいかな…
⚫︎水風呂
①アイスルーム 9.8℃ ×2
②温泉水風呂 22..6℃ ×3
③ダイブ 18.3℃ ×4
○ストロングシャワー ×3

・参考までに基本の組み合わせは…
①タワー→グルシン&温泉水の冷冷交代浴
②ハーブ→ダイブ
③ソルト→ストロングシャワー→高濃度炭酸泉

ここでソルトについて…
・入って右側に座るべし！開閉時の外気の影響を受けないです！
・角席は広めだが実際は1人用です！仕切りある端に座ると満席時に座られ、窮屈になるので角真ん中もしくは足を広げて座るべし！

DQ耐性が高まっているおかげで、今日も問題なくローテーション消化と各種お風呂を堪能して充実した蒸活ができた！
毎度思うのだが車でも電車でもサクッと行ける距離に住んでて良かったと感謝！
最後はガチャ回して、キーホルダー購入して退館😁

※小手指駅限定:電車で送迎バス利用の方へ… バスに乗り遅れた、タイミング合わなかった場合は線路沿いを西に向かい、ゴルフ練習場を右折すればキンクイです！歩いた方が早い場合あり😁

もつ煮込み食堂 みつ子 入間店

角煮一本定食

キンクイ帰りの定番！値上がりしてた⤵️

当初、オリ赤に行く予定がアソビューの認証メールが届かず断念、松本湯へ…激混みでまたまた断念… さぁどうするか？
諦めきれず赤坂へ行こうとしたが電車乗り間違い×2…これは赤坂に行くな！という暗示か？ という事で寺島浴場 姉妹店のコチラへ行き先変更！

◯16:00IN→17:30OUT
・滞在中のサウナ利用3〜6名で問題無し
◯セッティング
⚫︎サウナ室 : 115℃
・イイ香りのサ室は今日も熱々セッティング
・BGMは懐メロ有線！これが1番の目的！
⚫︎水風呂 : 16℃
・柔らかい水質で気持ち良い！
⚫︎休憩 : 外気浴2脚、内風呂1脚
・内風呂の方が今日は整えた！
上段×3セット、下段×1セット、ストーブ前丸太×1セットの計5セット！

肝心の懐メロ有線は…🎵
オフコース「YES-NO」
EPO 「う、ふ、ふ、ふ」
小林明子「恋に落ちて」
竹内まりや「家へ帰ろう」
安室奈美恵 with SUPER MONKEY'S 「TRY ME 〜私を信じて〜」
ここまでは最高なセトリだったが以降は曲名わからない曲が続く…
最後〆の、森林浴でナイスセトリが再び！
井上陽水「少年時代」
郷ひろみ「言えないよ」
松田聖子「ガラスの林檎」
のぼせそうになったのでココで終了！

熱々サウナ、まったり水風呂、電気風呂とミスト&37℃の森林浴を懐メロ聴きながら堪能！きっちり整って大満足にて退店！
中野までの夜風が最高に気持ちいい😁

えどもんど中野

ラーメン250g+ゆで玉子・うずら

甘からスープ、ホロホロ豚、ワシワシ麺最高！ココでえどもんど3店舗コンプ！