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杉並×中野デジタルスタンプラリーに参加のため、コチラの銭湯からスタート！
■サウナ料金はたったの100円です！しかも次回無料サービス券までもらえる＼(^o^)／
※サウナマットが利用者の証として番台で貸与
◯17:40IN→19:10OUT
◯混雑度 : サ室4名キャパに対して6名ほどが利用、待ちは無かったが常に満席で回転
※寺島浴場のサ室をひと回り広くした感じ
■セッティング
◯サ室 : 92℃(ストーン対流式ストーブ)
◯水風呂 : 水温計無し→体感18℃ぐらい
※休憩場及びととのい椅子はありません
※荷物置き、ハットフックも無いので置き場に困る
■サ室は何故か湿度高く、質の良い汗がかけます！また水風呂もトロッとまとわりつく感じで高水質！
■休憩できない環境&ロウリュできないサウナなのに何故かしっかりととのえた…また来たいと思いますw
※今日は残念ながらマジックショーは観られなかった

博多ラーメン ばりこて

チャーシューメンと替玉

昭和浴場から徒歩1〜2分、本格とんこつラーメンで美味しかった！

■オープン6日目ですが早速行ってきました！久しぶりの朝ウナ！
■三鷹駅南口を出て目の前の好立地！
◯9:00IN→11:00OUT
■1Fカフェ・受付、2F脱衣所・洗い場・お風呂、3Fサウナ室・水風呂・内気浴場といった構成
※動線広く取っておりノンストレス
※B1Fの休憩場には行っていないので内容は不明
◯混雑度 : 9時台ゆったり、10時ごろから急に増え始め10時半以降は50名以上が利用(室内ほぼ満席…)
※10〜12時は避けたほうがよろしいかと…
■セッティング
◯サ室 : 90℃(八角形で30名収容)
◯水風呂 : 14.5℃ ※水温バッチリだが浅い…
・5分毎に土瓶に少量、15分毎に大量のオートロウリュ→常に湿度高く、熱さも絶妙！
■この系列初のあったかいお風呂有り、しかも炭酸泉
■結論、期待以上の施設でした！系列のMonster Saunaから乗り換える方が続出すると想像される

※人のハットを勝手にかぶる60代中盤のジジイがいるので皆さん気をつけて下さいw

肉めん 肉めし すず気

肉めん、ごはん小、玉(生玉子)

すず喜・すず鬼の三毛作目、朝ラーがコンセプト！あっさり和風出汁でうどんそば感覚！

待望の寺島浴場に再訪！こちらのぶっ飛びサウナは中毒性あり‼︎忘れられないサウナの一つ！
◯15:00IN→16:45OUT
混雑度 : 入店当初は3名、最高で8名のサウナ利用者→常に満席で帰り際はサウナ待ちが発生してました！
※3畳ほどの室内に5名がギュウギュウ詰めw
■本日のセッティング
◯サ室 : 130℃越え
◯水風呂 : 15℃
⚫︎入るなり心拍数上昇、汗が吹き出す！とにかく熱い！
⚫︎脱衣所のアディロンで休憩→一発目からグワんグワんにととのう
⚫︎気がついたら全身にあまみ、全身あまみが出るのはこの寺島浴場と川崎の小松湯のみ…
◯上段×2、中段×2、下段×1の計5セット
⚫︎森林浴場の岩盤泉→不感風呂&電気風呂も最高！
⚫︎今日も大満足で長距離を電車で帰宅‼︎ 武蔵野線で爆睡w

曳舟から東向島に移動中、気になるラーメン屋発見！「ラーメン中毒」どう見てもG系…

煮干ソバと米 今日の1番

かけ濃厚煮干ソバ、限定和え玉

パツパツ麺、ドロ煮干スープ美味い！

ご無沙汰の八王子竜泉寺！キンクイばかりだったので今日は趣向を改めコチラへ…
平日の昼過ぎは程良い客入りで終始快適に過ごせた！
■13:40IN〜16:00OUT
◯セッティング◯
バズーカサウナ 82℃ (5段→1段→3段目)
メディサウナ 82℃(すべて2段目)
水風呂 16.7℃
超冷水風呂 8.7℃
杜の冷水風呂 16.8℃
■バズーカ×3、メディ×3の計6セット
■サ室が80度台にも関わらずガッツリ熱く、あまみとととのいを堪能！これも高湿度の賜物…
※休憩椅子とベッドがある場所は風が抜けまくりでととのいを促進してくれる！
■キンクイブームで意識薄らいでましたがコチラもサウナとお風呂が充実しておりコスパ最高！
※老いも若きも客層・民度高くノンストレスでした！

自家製麺まさき

ソース汁なし(ネギ変更、アブラ・マヨ)＋うずら

まさきの限定は騙されたと思って一度食うべし！

11月ラストは久しぶり且つ店名変わって初のバーデンガーデン！
もちろんサウナスパ健康アドバイザー割で…
16:50IN〜18:50OUT
初っ端から宇田蒸気さんのアウフグースでスタート！
5種類のアロマロウリュで優しいアウフでした
ケロサウナのセッティングは84℃
水風呂は12.7℃
※内気不感風呂は31.4℃、外気不感風呂は33.5℃
HARVIAのツインタワーストーブなのに…こんなにぬるかったっけ？以前はもっと熱かったような？？？
汗が出るまで4分かかり何分でも入っていられる温度
13℃の水風呂が厳しく、結局整わなかった…
10分×5セット(2セットはアウフ参加)
※サウナ→水風呂→不感→休憩→熱風呂で1セット
カルターサウナ室って必要？入っているお客さんいませんでした…備長炭水風呂と2つの不感風呂、外気浴できるので冷系はいらないのではと思う…
アクセスとコスパ含め良い施設なのでサ室温UPとカルターを2つ目のサ室に変更をお願いしたい！

ラーメン二郎 ひばりヶ丘駅前店

ヒバリハードコア(乳化remix)

ヒバリハードコア＝太麺まぜそば

5度目のキンクイ！すでにキンクイ中毒です…
車で30分圏内に住んでて良かったー
■11時00分IN→14時30分OUT
※平日11時〜12時台までは空いてて快適です
◯本日のセッティング◯
サウナ
①タワーサウナ 93℃
⚫︎3セット : 7段→1段+ロウリュ→3段目+ロウリュ
※ハットフックが至る所に増設されてました
②ハーブサウナ 上段96℃、下段87℃
⚫︎3セット : すべて最上段
※冬仕様？温度設定がパワーUPしてる
③ソルトサウナ 86℃
⚫︎2セット : 12分×3
水風呂
①アイスルーム 8.9℃
※グルシンに2分ほど浸かれる体質になりましたw
②温泉水風呂 22.8℃
※何度も言いますが①②の冷冷交代浴おすすめ
③ダイブ 17.5℃
※飛び込んだら真ん中より先に移動してね
■混雑はしてませんが13時以降はDQとモラルなし男が繁殖します！10〜13時までに撤退が理想ですね…

富士丸まぜそば

大久保公園(新宿)で開催中！

ジム帰りのひとっ風呂に第二のホーム富士見湯へ…
※本日オープンのサウナ横綱(本川越)と迷いましたが狭い＆温度低い等のレビューが多く取り止め…
15:40IN→17:10OUT
◯本日のセッティング◯
サ室 : 93℃、水風呂 : 21℃
上段×3(右→左→中)、中段×1、下段×2の計6セット
⚫︎弱いがセルフロウリュもでき良湿度と良温度を維持→本日のアロマは白樺！
※展望デッキは心地いい風が通り気持ち良いがやはり寒くて長居できなくなってました
浴室内は多くの利用客で賑わっていますがサウナ利用客はほどほどの人数で全く問題なし！
ただし水風呂はそもそも狭いのと21℃のためサウナ利用しない方も長く浸かり何度か入れないことがありました、今後の富士見湯は週末来場を自粛だな…

かつや 立川北口店

ベーコンエッグソースかつ丼+豚汁小

今日は雨天なので今月初のホーム鳩の湯へ…
安心安定且つほぼ貸し切り状態で＼(^o^)／
14:40IN→16:20OUT
本日のセッティング
サ室 : 91℃、水風呂 : 16.8℃
上段左→右→中→下段ストーブ前×2の計5セット

洗体から湯通しで意気揚々とサウナ室内に突入したのはいいが、寒さのせいか2セットまで汗が出ない…焦る中、炭酸泉で下茹でをしっかり行いなんとか復活、後半3セットは汗ダクで蒸活完走！
お風呂のないサウナ特化施設だったらどうなったことやら…

10〜11月銭湯巡り6店舗目→初訪問！
■2018年リニューアルなので広くて綺麗！
※下足箱と脱衣ロッカーは100円返却式
■サウナ利用はフェイス&バスタオル付バッグとフック鍵貸与
⚫︎16:20IN→18:00OUT⚫︎
◯セッティング◯
サ室 : 遠赤外線コンフォート 91℃
・L字→正面1段、左側2段の8名
・湿度高い中で芯からじっくり蒸される
※サ室横にバッグ掛け用フックあり、ビート板無しなので持参必須
水風呂 : 18.1℃、3名可でバイブラあり
休憩 : 外風呂に3脚のみ (少ない…)
⚫︎上段×4、下段×1の計5セット⚫︎
■土曜日だからか？土地柄か？小さな子供連れが多く賑やかでアットホームな浴室内w
■サウナ利用者はほどほどでゆったり…
■お風呂は露天炭酸泉、シルク、日替りアロマと充分なラインナップ

中華そば 麺壁九年

中華そば

4度目のキンクイ！
■11時10分IN→14時20分OUT
※12時台まではゆったり過ごせる客数で平日は落ち着いてきた感あり！
◯本日のセッティング◯
サウナ
①富士山溶岩石ロウリュ 92℃
⚫︎2セット : 7段→3段目
※オートロウリュが30分→15分毎に変更してます
②ハーブスチーム 上段92℃、下段85℃
※ガラス張りで開放感からか？お喋りドラクエ多し！
⚫︎3セット : 4段→4段→3段目
③ソルトサウナ 85℃
※左側の座席は開閉冷気の影響あり注意
⚫︎2セット
水風呂
①アイスルーム9℃ ※湯通しの後はコチラで休憩が◎
②温泉水風呂 23℃ ※①②の冷冷交代浴おすすめ
③ダイブ 17℃ ※恥ずかしがらず飛び込むべし！
■ハーブサウナとダイブ＆温泉水風呂、炭酸泉電気風呂はやっぱり最高！もはや中毒です…

かつや 所沢北中店

たれかつ定食

キンクイを所沢方面にすぐのかつや！

■新宿丸井のサウナ物産展(前期)から蒲田へ… サ前飯後、蒲田から約2kmを徒歩にて初訪問！
■15:40IN→17:10OUT
◯セッティング◯
◆サ室 : 140℃ (Ｌ字2段、7名収容)
・ストーン対流式ストーブだがNOロウリュ
・カラカラ熱々の室内、マットは敷かれていないので持参orレンタル必須！
・室内は有線(古い歌謡曲＆洋楽)、12分時計は無く5分砂時計が各所にあり
※荷物ラック、ハットフック無く不便
◆水風呂 : 温度計は故障→体感で13〜14℃と推測(5名可、水深60cm、バイブラ有り)、いい塩梅です
◆休憩 : 露天風呂前に3脚のみ
※16時半以降は混み始めサ室は満席、休憩も難民に…
■上段×4、下段×1の計5セット
■さすがに140℃越えなのでしっかりととのい、あまみクッキリで充実の蒸活でした！

煮干しつけ麺 宮元

極濃煮干しつけ麺 大(350g)

■初訪問！開店時間から賑わっており地元民に人気の銭湯です‼︎ サウナ利用者は程々で混雑はしておらず終始まったり蒸されました！
■14:40IN→16:15OUT
◯セッティング◯
◆サ室 : 102℃ (3段、15名収容)
・遠赤外線とストーン対流のWストーブ
・20分おきにオートロウリュ発動(オート攪拌熱波付き)→3回噴水され4分間ほど続く(程よい熱波)
◆水風呂 : 設定は16℃とのこと、温度計は壊れているのか？25℃を表記(4名可、水深110cm、バイブラ)
◆休憩 外気露天風呂前に5脚(狭いです…)、洗い場裏に石ベンチ？5人分マットが敷かれて充分！
■サ室も水風呂も広くてゆったり、動線もサ室の照明も絶妙、バッグ掛けフックあるのでハットも大丈夫！
■上段×3、中段×1、下段×1の計5セット
※内4セットはオートロウリュに合わせ入室
■入店前の予想に反して、毎セットでととのい、ガッツリあまみが出る素晴らしいサウナだった！
■お風呂もシルキー、炭酸泉、電気、ジェットと豊富で満足度高い！
※ただし炭酸泉は常に常連爺様達で入る隙が無し！難易度高し

広島お好み焼き カープ 東京支店

そばW+イカ天、ねぎかけ

久しぶりのお好み焼きはテレビで密着さらたコチラで…

今日は雨のため遠出はやめて近所で…
15時半IN→17時OUT
偶数日なので男湯は渚の湯
※渚→スチームサウナ、茜→露天+外気浴
(遠赤外線サウナは共通に有り)

◯神明湯 本日のセッティング◯
サ室 : 108℃〜100℃
※茜も渚も人の出入りで室温安定せず
※とはいえ…さすがに100℃越えなので発汗は良好
スチーム : 50℃
※表記は50℃だがしっかり熱い、発汗もがっつり
水風呂 : 20℃
※多摩地区ならではの水質で気持ちイイです

上段×3、下段×1、スチーム×2の6セット

椅子がないので休憩は困難、皆さん浴槽の縁で休憩
椅子があればもっとととのえるのに…残念

早い時間帯は常連客が多く、お喋り&上段潰し座り＆和彫×6で悪環境です。20時ぐらいからがオススメ…
しかも彼らは休憩しないのでサウナ→水風呂のループ、必ず室内で鉢合わせ回避不可能な状態が続く…
※休憩しない＝ととのわない、本来のサウナの楽しみを半減させてますねw

かつや 東大和店

焼肉ロースかつ定食

これにハマり中！

前回の稲荷湯から立ち直りすべく、安心安定を求めて今月最後のサ活はホーム銭湯「鳩の湯」へ…
17時︎IN→18時40分OUT
5〜6名のサウナ利用で終始快適な蒸活でした
○本日セッティング○
サ室 : 91℃、水風呂 : 16.8℃
上段×3、下段ストーブ前×2の計5セット
※ローテーション調整しつつ貸切り状態を何度か形成
本日はととのい椅子も待ちなくスムーズな休憩ができてノンストレス！
混雑状況の傾向があり17時半ごろから客が減少し始めます、サウナも炭酸泉もゆったり利用できるため、このあたりの時間から来店をオススメします！

京都北白川ラーメン魁力屋 国分寺並木町店

全部乗せラーメン+餃子定食

■比較的近場の銭湯で新規開拓！
■本日は偶数日のため2階洋風、ストーン対流式ストーブのロッキーサウナです！
■15時IN→14時半OUT
◯セッティング◯
◆サ室 90℃ (2段、12名収容)
・頻繁にチョロチョロの水でオートロウリュ発動、おかげで室内は湿度高く維持！
・柔らかい熱でじっくり蒸される
◆水風呂 18〜20℃ (3名、水深60cm)
◆休憩 外気露天風呂前に3人掛けベンチのみ
■上段×4セット(各10分)
■常連客6名全員がお喋り・掛けず水風呂イン・ストーブ柵にタオル干し、サ室ドア開けっぱで挨拶、出たり入ったりとやりたい放題、他にも上段潰し座り、落ち着きなく常に動いている奴がいたりとモラル無い客層で残念…

ラーメン二郎 立川店

汁なし(コール→アブラ)+味付煮玉子

■3回目のキンクイ→隔週ペースに…
■11時20分IN→14時00分OUT
◯セッティング＆セッション◯
⚫︎サ室
①富士山溶岩ロウリュ 90℃ ×3セット(4・7・3段)
・相変わらず退室時は足裏激アチ→後遺症残る
・オートロウリュは4〜5段目が予想通り灼熱
②ハーブスチーム 上段90℃、下段85℃ ×3セット
(5・5・3段)
・陽の光で明るく、スチームで気持ち良く発汗
※室内の音楽は洋楽やめて歌謡曲に変更希望！
③ソルトサウナ 85℃ ×2セット
・ドア側の座席は開閉時の冷気浴びず快適！オススメ
⚫︎水風呂
①アイスルーム 8.8℃ ×3
②温泉水風呂 23.5℃ ×5
・①②の冷冷交代浴はととのい促進！
③ダイブ 17.3℃ ×3
・気持ちイイけど相変わらず塩素臭キツイ
■サウナの合間合間に天然温泉、強炭酸泉、シルク、プライベート泡風呂に入浴→お風呂コンプリート
■ハットフックが設置されてました＼(^o^)／
※場所は富士山溶岩の両入り口の2箇所！
■来客の約4割がドラクエ集団！サ室で喋りまくるので予め覚悟、ご認識の上でご来場ください！
※黙浴か会話禁止の貼り紙をお願いします

かつや 所沢北中店

焼肉ロースかつ合い盛り定食

限定、ボリュームあり満足

■久々のサウナ特化施設、初訪問！
■15時の氷ロウリュ開始2分前にギリ入店
■氷ロウリュ時は16名、終了後は６名に…
■氷ロウリュは大扇子で優しいアウフ、脱落者多い中→最後まで完走！グワんグワんにととのう&速攻あまみで最高だった‼︎
※SKCや彩&竜泉寺のバンカールーバーに比べたら屁でもないです！
◯セッティング◯
◆サ室 89℃ (コの字2段、20名収容)
・YUGE ZONEボタンで好きな時にロウリュできるのは嬉しい仕組み！
・高湿度でアチアチ室内、ロウリュ後は蒸気が降りてくるのがしっかり体感できる！
◆水風呂 11℃ (2名、水深140cm)
・チラーでキンキンだが何故かゆったり浸かれる
◆休憩 内気浴にアディロン×2、半外気場にインフィニティ×4とリクライニング×2
※アディロンで3回、インフィニティで2回の休憩、アディロンの方が好みだったと再認識
■上段×3、下段×2の計5セット(7分)
■ポンチョ等の衣服着用義務の外気浴は裏の内庭だと想像していたがフロント前の入口横のため今回は遠慮しました…
■こじんまりとしていたが質高く快適な施設でした！

ハイパーファットン

限定)魚群らぁめん大盛+うずら、ご飯

豚(焼豚)がトロトロ美味で神豚！

品川サウナを横目に目指すは宿題店！すえひろ湯
15:30in→17:00out、サウナ3名利用のみでほぼ貸切り
■すッティング
サ室 91℃(Ｌ字2段10名) 、水風呂 16.5℃(4名)
・ビート板、照明、TV、音楽、12分時計＆砂時計無し→時間が全くわからず、暗く圧迫感あり
・サウナマットは1人1枚貸与で室内には敷いておらず、貸出のマットは小さく薄く座面が滅茶苦茶熱い
※帰り際に気づいたのだが足用マットの貸出しを見つけガッカリ！
※金春湯と同じ仕組みなのでカバンをフックに掛け、荷物を入れる
・ボナ最恐の室内でアチアチ！汗質から湿度は高い
・半分バイブラ有りで温度表記より冷たく感じる
■上段×3、下段×2の計5セット
■内風呂内にプラ椅子8脚 ※外気浴場はありません
■温度高低差あり、ととのい&あまみは抜群でした！

YOKOKURA STOREHOUSE

つけ麺

■川崎の宿題店、キーホルダー再販とのことで初訪問
■14:40in→16:20out、当初3名から16時台は9名ほどがサウナを利用
◯セッティング
サ室 95℃(9名可) 、水風呂 9℃(2名可)
・15分毎に2回のオートロウリュ
・ストーンの器多数が水を溜め、常に高湿度を維持
・本日のアロマ水は何とかベリーの香り(失念)
・バイブラ有りのグルシン設定
・サ室内及び浴室至る所にヴィヒタが吊るされてる
■上段×4、下段×2の計6セット(6〜8分)
■脱衣場にインフィニティ×3、アディロンダック×2と内風呂にプラ椅子1脚
※外気浴場はありません
■ビート板と荷物置きは無いが、ハットフックは有り
■サウナ別料金100円は安すぎのクオリティ

麺や六等星

濁り中華、和え玉

ゲリラ営業なので時間合えば…

2回目の訪問→12〜13時台はオープン時よりは若干落ち着いた感あり、14時から来客増え混雑し始める…
11:50in→15:00out

本日のセッティング&セッション
○サ室
富士山溶岩　93℃ → ×3セット
※7段、5段、2段目順(内2セットはオートロウリュ)
※オートロウリュ及びバンカールーバーの威力は軽い
※床すのこのバタバタ音がしない→改善？
アロマ　上90℃、下85℃ → ×3セット
※オープン時より上下共+5℃ほどUP
ソルト　80℃ × 1セット
○水風呂
温泉水風呂　23.5℃
冷凍シングル　8.7℃
ダイブ　18.7℃
※グルシン以外はオープン時より水温UP

サウナと水風呂はレベル高く、高コスパの為、満足度はかなり高い施設！
※スパジャポ含めハットフック取付を願う！
ですが…スパ銭特有の掛けず小僧、上段潰し座り、ドラクエお喋りは多数なので覚悟の上で…

琴平荘　中華そば

シンプルな中華そばが1,600円！ 山形の超有名店とのコラボ 流石にスープと麺は美味かった！