ハニコ

2022.09.20

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ 10分×5
水風呂 30秒×5
外気浴  5分×5

昨日は台風の影響で湾岸が通行止めだったので訪問を諦めたが、今日は問題なく到着。

サ室にお年寄りや年配のサウナーが多いところは、私の好み的に間違いない。
あさひの湯はそういうところ。

今日もサ室は常連さんらしき年配の方やお年寄りが多い。
お年寄りのサウナーは下段にいることが多いが、ここでは積極的に最上段を取りに行く方が多く、プロサウナーっぷりに感服する。
今日も最高のコンディションでNHKの歌番組を見ながらじっくり蒸される。

水風呂は最低温度12.2℃でキンキン。
体感的にはシングルの感じで急速冷却。

外気浴でまったり整っていると、全天候型ルーフが閉まるところを見られてちょっと得した気分。

締めは、立ち風呂のうんていで体を伸ばして、炭酸泉からの水風呂でスッキリ。

ラーメン ちゃん 朝日本店

トンテキコマギレセット

タレをちょっと吸ったキャベツとトンテキでご飯がガツガツすすむ。 もはやわんぱくセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.2℃
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