2020.09.25 登録

  • サウナ歴 0年 4ヶ月
  • ホーム COCOFURO ますの湯
  • 好きなサウナ ソルトサウナ
  • プロフィール 初めまして! 以前からサウナには入ってましたが、医者が教えるサウナの教科書を読んで正しい入り方をここ最近知ったサウナ初心者です。 これからいろんなサウナ体験をしていきたいので、おすすめ教えてください🤗 キャンプとサウナに共通の癒しがあると思ってます⛺️🧖‍♂️
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2021.01.08

10回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

3セット

サウナ 12 12 12
水風呂 1 1.5 1
休憩 椅子を窓側へ反転💺

新年明けまして1サウナ目は、やはりホームのますの湯でした🧖‍♂️

12:00に入湯♨️
いつもこの時間は混んでるのですが、今日は全然混んでませんでした👍
緊急事態宣言の影響でしょうか⁉️

1セット目は下段で12分蒸され水壺休憩
2セット目は上段左で12分蒸され水壺、休憩中にフッとあたりのざわめきが消えました。「凛」という感覚でしょうか。例えるならイヤホンのノイキャンをオンにした様な感覚です👂
3セット目は入った瞬間にアポクリン腺から発せられているにおいなのでしょうか、なんだか加齢臭とはまた違う少し刺激のあるかほりが漂っており、、出ようかどうか迷うほどでした、、まだまだ自身の修行が足りてない証拠ですね👃
タオルに白樺の匂いでもつけよ。
さて、下段から上段蒸され水壺休憩へ、、、この時は水の音がとろけ、あたかも自分が水に潜っているような感覚を覚えました🏊‍♀️

今日は寒かったので3セット後に湯船に浸かると、いつも見ている風景なのに、湯気が綺麗に見えてまるで違う景色に見えました
👀🏔
これも脳がすっきりした効果なのでしょうか?

さてみなさま今年もよきととのいを🤩
今年もよろさうなです♨️🤗

  • 94℃
    15℃
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30

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2020.12.30

9回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

3セット

サウナ 7 12 10
水風呂 1 1 1
休憩 少し冷えてくるまで

今年最後のサウナは、ホームのますのやでした🧖‍♂️

10:30に入湯し、店内は良い感じに空いてまして1セット目は並ばずサウナにイン☺️

2セット目から人が増えてきましてサウナ待ちが2.3人となりました💦
2セット目は長めの12分を目安にサウナに入り水風呂→休憩の時に目をつぶっていまして目の前にゆっくりフラクタルパターンのようなモヤが出てきまして、体が空気中に馴染んだ感覚がありフワフワしました😇👍
これは今日は良い感覚だと思い、3セット目にその予感が当たりました⭐️
休憩時に一瞬、凛、と言う感覚でしょうか、があり、目の前のフラクタルパターンの中に、点の群れと言いますか、遠くから見た鰯の大群のような動きをする点の群れが見えまして、それを追いかけていくと徐々に海面を空から見ている感覚になり、最後突然海に浮かんでいる島に空から落ちると言いますか、ギュンっと近づいて、ハッ👀っとなりました😇
孫悟空のように空が飛べたらこんな感覚なんでしょうか?🐉🏀w

はー気持ちよかった🤗

写真はサウナとは全く関係ない昨日の不思議な月です🌝
月の周りに線が何本か生えてませんか?
エヴァの初号機が覚醒した時みたいですよね。
この現象はなんでしょ🙄❓

  • 92℃
    16℃
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2020.11.27

7回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

4セット

サウナ下10 下10 上8 上10
水壺 2 2 2 2
休憩 足先冷えるまで

さてまたまたホームのますの湯へ♨️

今日は筋トレランニング後のサウナ🧖‍♂️

11時に着湯しまあまあの混み具合🌚
そーいえば待合室も割と人がいたなぁ🤔

まずはそうそうお身体をお清めしてから黒湯へスルリ。
黒湯は今日もツルツルお肌にしてくれてますなぁ😚
1分入りよっこらしょとサウナへ🧖‍♀️
ソシャディのため3人定員。
上段は埋まっていたのでまずは下段で10分間。
やはり下段は下半身がなかなかぬくもらないですなぁ。
時間をかけてしっかりと。
そして水風呂へ。

今日は毎セット休憩しだしたくらいに、耳が遠くなると言うか、音がぼやける現象が起きました😳
なんでしょかねこれ?

3セット目からサウナ上段に座ったのですが、いつもより肌にピリッとくるなぁと思って温度計をみたら98度🤩いつもより4度は高い❗️
そらピリッとしますなぁ💦


肝心のととのい具合は
目を閉じていますが、暗闇の中に青空と白いトリの様な風景が見えたのと、光の輪っかが手前から向こう側へと次々と現れてくる現象(フラクタル?)がありました🤩
これもなんでしょかね?w

4セット目は寝落ちなのかととのい落なのかわからないですが気づいたら割と時間が経ってました🤔

毎回新しい現象が楽しく気持ち良いですな😳

皆様のととのいぐあい気になります🥺
教えてくださーい❗️

  • 98℃
    18℃
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2020.11.20

6回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

3セット

サウナ 上7 上7 下12 背中真ん中温まるまで
水風呂 1 2 2 気道冷えるまで
休憩 7 7 7 足先冷えるまで

なんだか久々のホームへ12時に着湯🤗
平日お昼は空いておりますなぁ😳
快適快適( ̄▽ ̄)

身体を清めまして、黒湯にイン(//∇//)
あつめのお湯が体に染みるますなぁ😳
常連さんが黒湯と炭酸風呂につかりながら楽しそうにコミニケーションしておりました🤤

さて、1分使った後にサウナイン🧖‍♂️
いつもどおり94度♨️
上段左をゲット🧎‍♂️
汗が出る出るしょっぱいですな、、すいません(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

周りのサウナペースを見つつ、水風呂タイミングが被らないようにしつつ、水風呂へ💦
無事待つことなく16度の水風呂へ控えめにザップリ🌊
ふぃー😩きんもちええわぁ🤩
羽衣も纏いながら、ふわりと浮遊感も大事に🩲
気道スースー感が出てきたら、ととのいイスへ向かう😳
僕は目を閉じ無心で瞑想呼吸をします🧘‍♂️

肝心のととのい具合ですが
1セット目はととのいはしなかったのですが、2セット目から水の音がとろみのある水の音に聞こえてきたのと、ステレオヘッドホンで聴いている時のような、頭の真ん中で水の音が聞こえる現象がありました🎵
しっかりととのった❗️わけではないですが、きんもちよかったです🤗

最近、はっ❗️これが ととのい か⁉️
というのが無いので慣れてきてるのかと思いますが、皆さまどうでしょうか⁉️



※写真は先日のキャンプですw😚

  • 94℃
    16℃
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2020.09.28

1回目の訪問

ヌーランドさがみ湯

[ 東京都 ]

4セット
サウナ 8 10 10 12
水風呂 40秒 40 50 50
外気浴 足先冷えるまで


はじめてのヌーランドでした🤗
有名人のサインが受付上に目立ちます✨

全館利用でクーポンniftyつかいまして700円
お風呂場がどこかわからず店員さんにききました☺️

サウナはドライサウナで広く快適なソシャディです!
サウナ室に入る鍵が必要なので、初心者は館内着が入った袋をしっかりチェック。
僕はサウナの鍵が袋に入っているのを知らなくて、お風呂場であたふたしながら常連さんに親切に教えて頂きました🤗
これでウェットならなお最高⭐️

水風呂は噂には聞いてましたが、ピリッピリでした、、、、しかもバイブラなので羽衣が、、、しかし正面から見て左端の隅に寄ればかろうじてまとえた、、、ような、、、。

外気浴は露天風呂のへりに座るのが気持ちよかったですが、露天風呂向かう前の未使用階段も座れます。


ととのい具合は
3セット目の外気浴で目をつぶっていまして、目の前が暗くなりました。太陽が雲で隠れたのかな?と思いましたがその直後に一瞬だけ無の時間があったような、、、これは、、、まどろみ ですか?w
4セット目のサウナでも同じようなまどろみ?が起きました🤗
同じような体験をした諸先輩方いらっしゃいましたらご教授ください🙇‍♂️

ととのいはすこし難しかったですが、個人的には黒湯のお肌すべすべ感が素晴らしい❗️
素晴らしくツルツルです🤩

店員さんも丁寧で親切でした🤗

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