tak

2024.11.19

5回目の訪問

サウナ飯

3週間ぶりのサウナ
平日火曜16:00in18:00out

17:00のオートロウリュ時は、サ室内で立って待ってる人がいました。平日でも結構混んでますね。

低気温のため外気浴でととのえるか心配でしたが、いつもよりキマってる感じ。3セットで止めようと思ってましたが、低気温外気浴が気持ちよくもう1セット追加🤤
今日もよかった〜

サウナ:13分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

ラーメン山岡家 藤野店

醤油ネギらーめん

麺硬め脂少なめ海苔増し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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