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けいた

2025.02.16

24回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：家族連れや若者で賑わっていました。
朝と比べサウナの温度も上がってるのか10分がきつかった。
3セット目は8分、4セット目は6分で調整してみました。

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