寒い時はやっぱりここ
草加健康センターで薬草湯からのサウナ🧖‍♂️
薬草湯の効果なのかサウナもよりアチアチ。
外気浴でもポカポカ過ごせて最高。
気を引き締めたい時に来るんですが
サウナ後は泥のように眠れます💤

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

生姜焼き定食大盛り

いつもはオムライスだけど今日は肉の気分だったので

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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