ほしのや

17時にあまみさんのアウフグースがあるというので15分前に到着、体を洗ってギリギリ間に合いました。
サウナ室は12人の満員御礼。力強くも柔らかな風、ロウリュ水は4種類名前は忘れたけど学校の校庭みたいな匂いと言っていたアロマ。個人的に好きでした😊

あと、２３日に井上勝正さんが熱波をするということで、今日来た時に予約しようと思ってたらすでに満員。キャンセル待ちの予約しました。甘かったー😩女子の方はそんなにいっぱいにならないと思っていたのでがっかりでした。残念😢
また、なにかのイベントあったらすぐ電話しなきゃダメだな〜
勉強になりました。笑

カツカレー

安定して美味しい。 前はジャガイモ入ってたっけ？イモが入ってたー

今日は近くの温泉へ。
ゆうゆで鍋焼きうどんを食べてから、お風呂へ。今日は女風呂はシルクの湯♨️。個人的には黄金の湯の方が好きだけども😆
なかなかいきたいと思う時はなぜかシルク😅まあ、いいけど。
本日はサウナに入らない旦那ときたので10分2セット水風呂30秒2回休憩5分2回にしました。
1人の方がのんびりできるなー😆
今日はカラカラのドライなサウナで表面が乾いて痛かったけど5分ぐらいでじわじわ汗かいてきました〜。
またもやすっきり〜整った〜

静岡旅行に✈️きています。そこで、ホテル近くのカプセルホテルにあるお風呂に来てみました。
お客さんは2人くらい？で超すいていたので、悠々とお風呂にサウナ入ってきましたー。
サウナ室の温度計を見ると100℃👀こんな高温もしかしたら初めてかも〜。やはり普段とは違う熱さを感じ3セットやってきましたー。スッキリサッパリ。整った〜。
静岡にくるのは初めてで、今日の北海道が朝すごく寒かったので真冬並みの厚着していったら暑くて暑くて、場違いの格好で恥ずかしかったー。上着なんてぜんぜんいらなかったー😩
あと2泊宿泊するつもりなので薄着します。笑

うなぎ藤田 浜松駅前店

うな重

一生に一回と思って食べたけど、うまっ😳2回目食べたい

今日は、石森うさぎさんのアウフグースがあるというのできましたー。20時の回でしたが18人の満員御礼。
しなやかなタオルさばきとご自身で作られたというロウリュ水。紫蘇とミントとあとなんだっけ？😅まあ、とにかく癒される匂いで最高だったなー。
初めてアウフグースうける人いますか？と最初にたずねてくれましたが1人も初めてでないという😳
かなり、浸透してきてるんだなーとそして、熱波やアウフグース目的にきてる人がかなりいるんだなーと思いました。とにかく、ストレス解消〜スッキリ整った〜。
サウナ10分✖️3回
水風呂30秒✖️3回
外気浴5分✖️3回

家の近くのしょっちゅう行く温泉。今日は、10人ほどの地元の常連さんたちでした。混んでないのでゆったり。サウナは2人ぐらいかなー。じっくりまったり整わせてもらいました。気持ちいいわ〜。
今日は常連サウナーのおばあちゃんいないなー。とにかく何セット入るんだろうと思うくらいはいる人がいて水風呂入ってすぐサウナって感じである意味すごい。いつも気になってます😂だけど今日いなかったからそれも気になる😂

今日は家からは少し遠くてたまにしかこれないけどホームと思ってます😄それぐらい好き。
旭川でごはん食べて、クイックでサウナ入ってきましたー。
時間が⏰決まっているので少し忙しくてゆっくりとはいかないけど、整いました〜。やっぱ最高最高
最高〜。2セット10分、水風呂1分、外気浴5分。いゃ〜。あまみも出てたしスッキリした〜。やっぱサウナ最高だなー。今度はゆっくりしたいです〜。
あと、ニコーリフレとのコラボTシャツ買おうか迷って結局買わなかったけど次行った時買おうかなー。

塩ホルモン

塩ホルモン好きならみんな好きだと思う。

今日は17時と19時にオスパー 所属の中島あまみさんのアウフグースがあるので参加しました〜。いやー、いつうけても最高の風、最初の回は速い曲だったので、まあ〜タオルさばきがすごかったです。そして、人数も最初24名、次の回21名でびっちりいましたー。これは大変〜。体力すごっかったー😆
整って気持ちよかったです〜。

サウナ10分4回
水風呂1分4回
外気浴5分4回