からんからん

サウナ：12分 × 3,10分×1
水風呂：1分 × 2,2分,1分
休憩：6分 × 4
合計：4セット

今年になって初めての健美の湯。
サウナ室の居心地がいいです。

コストコホールセール 新三郷倉庫店

ジャンボプルコギベイク

重かった。。。

サウナ：6分,12分,12分+塩サウナ5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

綺麗な建物ですごい混んでた。
サウナ室が4段だけど狭かった。
水風呂が15℃だけどそんなに冷たく感じなかった。
あつ湯が熱かった！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 3,30秒×2
休憩：5分 × 40(+帰りの電車)
合計：5セット

70分無料券をsamomoさんで買い物した時に頂いたので行ってみました。
タオル貸し出し無料で、生姜水や味噌汁も飲み放題ということなのでペットボトルやタオルは持って行かず、サウナハットだけ持って行きました。

14:00の生姜氷ロウリュ
　うちわも使って行ってくれ、とても熱かったです。いい香りがしました。
14:30の生生姜ロウリュ
　生姜の香りが広がってよかった
15:00の焼生姜ロウリュ
　生生姜より抑えめな香り。まったりしました。

70分無料に着替えの10分が無料でついて80分間満喫しました。

個室の整いスペースも通常のスペースも良かったです。

入る前に行った一階の生姜焼きも美味しかったです。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

期間限定生姜5倍生姜焼き定食オススメ盛

生姜焼きがめちゃくちゃ美味かった

サウナ：12分,20分,12分,12分,10分
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 4
合計：5セット

0分と30分のロウリュに合わせて5セット。
ストロングのときの上段がいい感じに熱い。

水風呂の冷たさがすごい！

コーヒー牛乳

高級なコーヒー牛乳

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：外気欲で足先だけ寒いです。。。

サウナ：6分、8分、8分、8分、12分、7分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：今日は風もあまりなく、外気浴できました。

サウナ：12分 × 3,6分,12分,6分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：風も吹いていて外気浴は足が凍りそうで断念しました。室内で休憩しました。

下のご飯は近くのかつやです。

鯖とロースの味噌たまかつ定食

毎月やっている期間限定メニューです

サウナ：6分,8分,12分,8分,8分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：外気欲が寒い季節になりました。。。

サウナ：6分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気欲が寒い季節になりました。最後立ち上がったときに震えてびっくりしました。

唐揚げ　フライドポテト

美味しい。 キムチも茄子の揚げ浸しも良かった。

サウナ：6分×1, 12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：綺麗な温泉だった。21:00過ぎに行ったから900円だった。

サウナ：6分×2,8分,12分,10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：7分 8分 12分 10分 6分 12分 6分
水風呂：1分 × 7
休憩：5分×7
合計：7セット

雨で空いてた

サウナ：6分 ,8分,6分,6分,3分
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：100℃になってからはかなり熱かった

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも気持ち良いです