あざらし🦭

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今年の遠征サ活第1弾🔥
山形の水沢温泉に行きました🚗 ³₃
まだ雪が積もってるのどかな所に道の駅と併設していて、温泉と道の駅が大好きな私にはもってこいのところ❣️
そして脱衣所にはカゴ！
温泉といったらカゴだよね🧺
私カゴがあるところテンション上がるんです⤴︎︎
(テンション上がるだけで使うのはロッカー😇)

サウナは思っていたよりも暑くて、1セット目から4セット目までずっと滝汗❤️‍🔥
外気浴スペースはリクライニングチェアが充分に装備🙆🏻‍♀️◎親切にスリッパまでありました🫶
ちなみに偶数日が女性:外気浴、男性:内気浴
奇数日が女性:内気浴、男性:外気浴
雪がちらほら降っていたけど、気持ちよすぎて今日はいつもより長めに整い♡4セット全て全身あまみでした🤭

お昼ご飯はお蕎麦を食べに行ったんですけど、
なんと淡雪という白いカレー蕎麦が😳
初めてみて好奇心で即決め！
見た目がまずオシャレ笑
夜ご飯は龍上海で赤湯からみそラーメン🍜

とっても充実した一日でした💜ᩚ
ぴくるすありがとっ🍒ᩚ

赤湯ラーメン 龍上海(リュウシャンハイ) 東根店

赤湯からみそラーメン

なんだか不思議なラーメン！ めちゃうま😋

サウナ：5分 × 1
禅サウナ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：3人でサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
友達の愛子(あいこ)と愛子(あやし)に来たよってことで記念撮影📸
そして！今日は！水曜サ活！
21時からのロウリュウで、ずっとやっていただきたかったラブリーともちゃんの熱波を受けることができました🤩
本っ当に気持ちよすぎてまじで感動しました🥹✨
やっぱりプロは凄いなと全身で感じました❣️
また機会があれば絶対にやってもらいたい🥹ᩚ
そして最高の整いの後はやっぱりコーヒー牛乳だよね💕︎
3人で乾杯🍻キマリました👍🏻⟡.·

すき家 48号仙台折立店

高菜明太マヨ牛丼

やっぱこれ☝️

サウナ：10分 × 3
紫水晶サウナ : 10 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前回行った時に貰った無料券を使うため、今年初サウナ🧖‍♀️🧖‍♀️
ちゃんと期限内で行けてよかった🍒◎
外は雨降ってたから今回も室内での整い🪑
テレビ見ながら座ってるとあっという間に時間が過ぎてゆく😳ᩚ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ぴくるすと今年ラストサウナ🧖‍♀️
“今年の汚れは今年のうちに”ということであかすりして頂こうかと思ってたんだけど予約が取れず断念🥹ྀི
そして20時のロウリュウもギリギリ間に合わず、アウフグースもできなかった🥹ྀི
終わり次第すぐ入って、余熱でしっかり発汗しっかり整いしっかりあまみ❣️よきでした👌🏻 ̖́-‬
今年もいっぱいお世話になりました🙌
2025年もいっぱいサ活していこー🧖‍♀️🧖‍♀️❣️
来年は遠征サウナして開拓していきたいです🐤ྀི

ハートのオブジェがあったので撮ったけどさすがに恥ずかしすぎた🙈💦

カプリチョーザ ザ・モール仙台長町店

カルボナーラ

数年ぶりのカプリ❣️久々食べれて幸💞

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クリスマスにサウナ🎅🧖‍♀️
心做しか空いてる気がしました😶
世の中はケーキを食べてても私たちはデトックス😇
しっかりアウフグースを受けしっかり発汗！
今年も残すところわずかだけど、2024ラストサウナの予定もあるので楽しみー❣️

らあめん花月嵐西多賀店

嵐まぜそば

写真撮るの忘れちった🥲

サウナ：10分 × 1
紫水晶サウナ : 10分 × 2
汗蒸幕 : 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はいつも以上に汗かいた日でした🧖‍♀️◎
さすがに外は寒すぎて整いには不向きだったので中での整い🐤ྀི
寒い日のサウナは格別ですね⛄️ᩚ

びっくりドンキー泉松森店

マカロニチーズ

腹いっぱい(　 ¯ω¯ 　)

伊達なサウナ：10分 × 1
メディサウナ : 10分 × 2
ソルトサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は昼過ぎからぴくるすと合流してマック食べて、ゴルフの打ちっぱなしに付き合い、そして久々サウナ🧖‍♀️❣️岩盤浴にも入っておこもりキャビンでゆったり漫画三昧📕💭ぴくるすは相変わらず爆睡かましてました。
やっぱりサウナは気持ちいい🐤ྀི
充実した休日でした💯

焼肉冷麺やまなか家 泉大沢店

チーズビビンバ

食いすぎた🙃

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサンピア❣️なんか中が色々変わっててびっくり😳
今日は入浴だけにしたけど、時間ある時に全館にしてゆっくりくつろぎたいなあ🐌
サウナはじんわーり汗かいて良い感じの発汗︎👍🏻 ̖́-
整いの途中で雨降ってきてちょっと寒かった日でした🌧

山形蕎麦 鶴 -KAKU-

鴨せいろ蕎麦

めーっちゃうまい😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームでサウナ🧖‍♀️3と7の付く日はサウナの日みたいで、今日はサウナの日だったのでめちゃめちゃ混んでた🥹サウナ室は毎回ほぼ満室😅
お風呂にはアヒルがいっぱい浮かんでで、可愛すぎて自分でも買うことに決めました🐤ྀི笑

※写真はゆ〜とぴあ仙台南のXから❣️

酔拳 長町インター店

台湾焼きそば

大盛りじゃないのに特大サイズ😳

サウナ：12分 × 2
ミストサウナ : 10× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰省2日目のサウナは福家♨️
毎回帰る度にサウナに付き合ってくれる地元のお友達と🧖‍♀️🧖‍♀️
時間ギリギリまで入っちゃって、髪も乾かさず逃げるように出ました💨笑
しっかり3セット入っての整い気持ちよかった🐤ྀི
欲を言うと、外気浴スペースがもう少しほしいかな、🥲ྀི

中華そば 純

純煮干し

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームで1人サウナ🧖‍♀️一発目からアウフグース受けて気持ちよすぎて一生整ってた😇
サウナ室80度位だったけど湿度あっていい感じに汗かけました︎👍🏻 ̖́-
サウナ中、集中切れちゃってすぐ出ちゃうのが最近の悩み🥺どうしたら12分集中力切らさないで入れるか知りたいです🥹

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：久しぶりに仲良し3人で極楽湯♨️
いつも夜で日中サウナ久しぶりだったけど、お昼から整って気持ちよかった🐤ྀི

梵サウナ：10分 × 2
禅サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのそよぎ❣️
本当は今日18時半からの予定だったけど、ぴくるすの仕事が長引き21時からになって、その懺悔にさ飯奢ってくれました😝幸楽苑の前でダサポーズでパシャり📸
梵サウナの00時の暴風熱かったけど発汗より乾燥した🥹🍃
禅サウナは今日は梅のアロマ水でめっちゃ好きな匂いだった🔴
さ飯も食べて、サ活ドリンクも飲んでさいこーう✌︎✌︎

幸楽苑 愛子店

つけ麺

2/3友達食べた😇

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：毎回同じような写真になるって言ったら「これ最近のお気に入りポーズ︎👍🏻 ̖́-」ってダサさ満載で映り込んできた🤪
今日は湿度低いのか乾燥すごくて、あまり汗かかなかった😥お風呂上がりお肌ピキピキしちゃって保湿しまくってテカテカになりました(•ω•⸝⸝｡𖠗)

すき家 仙台福室店

すきやき牛丼、豚汁

ミニだから許して🥹

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は地元に帰ってきたので、地元の後輩と急遽サウナ🧖‍♀️運転して帰ったから疲れもあったのか、ずっごい整った❣️あまみもでて最高の整いでした👍🫶

寿司割烹 味新

ローストビーフ黄身のせ丼とおそばのセット・お刺身付

ワンコインランチ

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：２回目のバレルサウナ🧖‍♀️やっぱりサウナも雰囲気も最高でめーーっちゃ気持ちよかった❣️
人気で予約すぐ埋まっちゃうので行きたい方はお早めに🥹ᩚ

欧風牛タンカリー どさん娘モッツァレラトッピング

また行きたいくらい美味しい🍛🤎

サウナ：12分 × 1
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は地元の後輩が遊びに来て、サウナイキタイです！との事だったのでコロナの湯に行ってきました❣️
家出る前からサウナハット被ってて「めちゃくちゃ楽しみです😍！」って可愛すぎる後輩ちゃん🥹ᩚ
上がった後「めっちゃ気持ちよかったです︎💕︎」って言ってくれて連れてきた甲斐がありました🤭

秋保 木の家 珈琲館

バターチキンカレー