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温浴施設 - 大阪府 茨木市
2024.06.25
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そうなんですよ〜いつも熱中スコアめっちゃ低いんです…🥲次は心拍数130まで頑張ってみますっ‼️アドバイス嬉しかったですありがとうございますー😆❤️❤️
㌧ﾄｳまでありがとうございます😊🤲お礼に追加のアドバイスを🤗 知り合いのサウナーさんでサウォッチほぼ極めてるヒトが居るんですがそのヒトにちょっと🤏聞いたら心拍数130になった時点ですぐにサ室を出てるそうです🤔その後の水風呂は85を切るまで🧐最後の休憩はととのい椅子などで何もせずに10分だそうです😆 まあキッチリ守らなくてもイイけど大体それぐらいの感じで行けば高得点になるようですのでまた良かったら試してみて下さいネ❣️😉✌️
ありがとうございますっ‼️ サウォッチ極めてる方がいらっしゃるんですね🤭笑 それは心強いです！ 私も今、心拍数130でお知らせバイブになるように設定したので、今からホームに行ってきます‼️楽しみですっありがとうございます😊❤️
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