サウナたくみ

【サ活No.14 めでたいお風呂へ】

サウナ：6分→8分→10分→8分
水風呂：0.5分→洞窟1分→1分→0.5分
休憩：5分×4
合計：4セット

料金：460円＋サウナ料金200円=660円

一言：
めでたいお風呂「寿湯」へ行って参りました。

佇まいが下町銭湯感をむんむん出しております。

サウナが2つ、水風呂も２つ！

両手に水風呂とはこのことかと水風呂に入る前にととのう。

塩サウナは常に満員状態でしたので、
今回は入りませんでした。

ドライサウナは100度の数字を叩き出しておりましたが、体感90度くらいかと思います。

水風呂が外にあり、水風呂から出ると即外気浴になります。

子供たちがちらほらおり、
微笑ましく思いながら、子供を見ていると、
ととのっているおじさんの顔が衝撃だったのか、
目ん玉クリクリになってました。

【サ活No.13 マット交換にととのう】

サウナ：8分→9分→10分
水風呂：1分→1分→0.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は訪問予定ではなかったのですが、
あまりにも疲れたので、気づいたら上野。

22時のマット交換に遭遇しました。

バリっと決めたお兄さん。

マット交換には5〜10分はみているのですが、
おそらく5分たたずに交換。

なまらはぇ。(北海道弁で「すごい早い」)

思わず故郷の言葉が。

ととのいました。

【水曜サ活】

サウナ：8分×3
水風呂：1分→1分→0.5分
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：
安定の北欧さん。

本日は夜によく見る名物の横たわるおじいちゃんがいました。

こちらのおじいちゃんはどういう人生を歩んで、このサウナで横たわっているのだろう。

こちらのおじいちゃんはサウナに何を求めているのだろう。

こちらのおじいちゃんはここまで他人を構わずにサウナを楽しむようになった由縁はなんだろう。

そんなことを考えていると、ととのった。

【激混みの湯】

サウナ：5分→10分→10分→10分
水風呂：0.5分→1分→1分→1分
休憩：5分→5分→5分→5分
合計：4セット

一言：
実は回数券持ってました。

いつも混むので、足が遠のいていたのですが、
回数券を消費すべく行って参りました！

やっぱり激混みでした！
これが本当の芋洗いだなぁとつくづく思う。

だがしかし！

この価格で外気浴はたまらない！

水風呂がバイブロで体感もっと低い！

欲張って4セット。

【西新井2連チャン〜おは湯ございます〜】

サウナ：10分→10分→10分
水風呂：1分→0.5分→1分
休憩：5分→3分→2分
合計：3セット

一言：
2連チャンで行っちゃいました。
朝風呂。
全国のサウナーの皆様、おは湯ございます。

なんと、本日は男湯と女湯入れ替え日！
2日連続なのに別の場所に来たかのよう。

スチームサウナと塩サウナがございましたが、覗いただけです。

入っている同士もほぼおらず。

黄土サウナできっかり3セット行いました。

外気浴のタイミングで足が冷たくなり、我慢できず、露天風呂へドボン。

ああぁぁ。

幸せだぁ。。。

サウナ：10分→10分→12分→12分
水風呂：1分→1分→1分→1分
休憩：5分寝湯→5分寝湯→5分イス→5分ベンチ
合計：4セット

一言：
「遠くのサウナより近くの銭湯を愛せ」とブログで見た為、近くのスパ銭を愛すべくTHE SPA 西新井の「朝風呂」に行ってまいりました。

06:30-09:00の間は朝風呂価格で540円！
きっと朝だから混んでないだろうと見込み、最高のコスパを叩き出してくれるだろうとワクワクしながら徒歩で06:30に到着。

ガラガラというわけではありませんが、スタート時はけっこう空いてる感じ。
だいたいサ室は6名程の同志がおりました。07:30を過ぎたあたりから、徐々に混み始め、サ室は15名程度。
広いサウナなので、そこまで窮屈に感じません。

そして、寝ころび湯(以下、寝湯)はガラ空き。
休憩の2回は寝湯でほのかに温かい岩？石？の上でディープリラックスいたしました。

水風呂も人がいない為か、16.5度まで下がっており、なかなかのキンキン具合でした。

前回は夕方でしたが、18.5度でしたので、今回はかなり好みの水風呂。

なかなかととのわんなーと思い、休憩をイスに変更。

床が冷たく、いまいち落ち着かず。

次は、ベンチがガラ空きでしたので、寝っ転がって休憩すると、見事にととのいました。

朝風呂はコスパいい。

サウナ飯はこの時間はございませんので、近くの松屋で朝定食のたまごかけご飯に牛小鉢。

とっても幸せです。笑

朝風呂 540円
松屋 290円
——————-
合計 830円

これだけ見れば北欧さんよりコスパ良い。笑

サウナ：5分→8分→10分
水風呂：0.5分→0.5分→1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに行っちゃいました。
2日連続。
すごい混んでましたが、いい具合に回転していたので、休憩難民にはならず。

食堂難民にはなりました。笑

サウナ：7分→5分→7分
水風呂：1分→0.5分→1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目でととのいました。
2セット目の方が短いという不思議な現象が発生。
北欧さんのポイントカードでポイント5倍(15%)だった為か、ちょっぴり混み合ってました。

三連休はサウナ三昧しよう。

サウナ：5分→5分
水風呂：0.5分→0.5分
休憩：5分→5分
合計：2セット

一言：
本日の朝。
太陽が差し込む浴室で体を洗う。

そして、露天風呂。
声にならない声を発した後、サウナへ。

もちろん上段で短時間で汗を出し切る。

だって、出勤前だから！

会社に行きたくならないようにギリギリ2セットで終了。

なぜか1セット目でととのう。

サウナ：5分→8分→8分→8分
水風呂：0.5分→1分→1分→1分
休憩：5分×4
合計：4セット

一言：
幸せだ。

北欧さんはやっぱりいい。
2セット目でととのいました。

サウナ後のビールってなんでこんなにうまいんだろう。

団体っぽい方々がいらっしゃり、ちょっぴり混みましたが、欲張って4セット。

今日は皆さんマナーが良い方ばかりで、気持ち良かったです。

サ室の時計もバッチリ直ってました！！
さすが、北欧さん。

これで来週もきっと良い1週間になる。

うん。

赤い斑点みたいのが出てたんだけども、これがあまみ？

あとでググろう。

明日の朝ウナも楽しみ。

サウナ：7分×1、8分×2
水風呂：0.5分×1、1.5分×2
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：
初のTHE SPA西新井。
サウナは温度低いなーっと思っていたら、思いの外、汗がでるでる。
黄土サウナだから？あとでGoogle先生に聞いてみよう。
水風呂はぬるい感じと、汗カットの方が多数いらっしゃり、なんか落ち着かず。

外気浴スペースは、いい感じで外の風が気持ちいいです。

これで水風呂キンキンだったら、ととのうんだろうなー。

休憩スペースはさすがスーパー銭湯という充実さで、休憩難民にはならないと思われます。

サウナ：5分×2、10分×1
水風呂：0.5分×2、1分×1
休憩：5分×2、8分×1
合計：3セット

一言：
会社帰りにサ活です！
3セット目でととのいました。

今日の外気浴は寒すぎず風強すぎ快適。

サ室の時計が壊れていたので、テレビの時計で代用。
22時のサウナマット？交換に遭遇しましたが、この交換のお兄さんが威勢が良くて個人的には好き。

ビール飲みたいのをグッと我慢し、行きつけのガールズバーへ向かうのでした。

サウナ：5分 × 2
水風呂：0.5分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：
宿泊の為、早朝のサウナ。
空いてて快適。これから日曜日に宿泊で来よう。
仕事に行くので、軽い感じで。

もちろん上段。

サウナ：8分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×4
合計：4セット

一言：宿泊で利用。
日曜日のこの時間は空いてて快適！！
3セット目の5分間は一瞬貸し切りに。。。！！

3セット目でととのいました。

明日の朝も楽しみ！！
良い1週間のスタートとなると確信。

カツ丼うまい。