S.Taro

2024.10.20

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分、5分、10分
合計:3セット

大船、藤沢往復の10kmラン。からの、サウナ。ひばり湯さん、初めて外が暗い時間に行きましたが、ととのい所の、暗さが癒されました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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