モチヲ

2021.05.03

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:筋トレ後の水風呂気持ちいい。
サウナはいつも通り、オートロウリュウで締め。
外気浴が気持ちの良い季節。
すっきりぐったりでございました。
よく寝れそうだ。

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