府中湯楽館 桜湯
銭湯 - 東京都 府中市
今日は勝手に始めた定期圏内で行けるサウナシリーズ第二弾です。目標は京王線西調布駅から徒歩で行ける『鶴の湯』。
煙突発見。
でも外周が全て工事現場みたくカラーコーンとポールで囲われてます。
あれ？定休日水曜ぽいのにな…暗くてよく分からない。
一応電話してみます。
「本日は設備不良でお休みです。再開は未定です。」
無念。
今日はそのまま帰ろうと思いましたが、
このサウナに備えて期待値マックスの心とカラダと脳みそのたぎりは抑えられません。
大丈夫、俺には桜湯がある。
いやマジでありがとうございます。
今日は調子良かったなー
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
サウナ12分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
時々電気風呂、洗い場のイスで足に水かけながら休憩。
最後だけ蒸されてから水シャワー→水風呂やってみました。
これはいい。
水風呂潜ることに抵抗あったのと、
手足から徐々に冷やすのはヒートショック予防に効果的みたいです。汗もしっかり流せるし。
たまには水シャワー挟むの、いいすね。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
男
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