2024.09.27 登録

  • サウナ歴 2年 7ヶ月
  • ホーム アクア東中野
  • 好きなサウナ しきじ、zakioka sauna、ウェルビー栄 ヤオツサウナスパイス、saunas、サウナラボ キャナルリゾート、ユートピア白玉温泉、アクア東中野 スカイスパ横浜、白山湯(高辻)
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くるみ

2025.04.15

1回目の訪問

サウナ飯

蒸サウナ×1
ケロ×1
岩×3


レディースデー予約しちゃったので、仕事無理やり(ほんっとに無理やり)強制終了し、向かった。

サウナと施設はいいが、なんとも…。
お目当ての蒸しに入るために30分無駄にして、岩はアウフグースばっかやってるのでほぼ入れないし
ケロは温度低すぎ。

やっと入れた蒸しは最高でした。
ととのいも。

けど、何より時間を無駄にしてる感がすごくて、プレミアムプランじゃないと実質楽しめないのはどうなんだろう。

注意書きするか、人キャパ超えて入れないでほしい。
商売だから仕方ないけど。

初めてサウナでイヤな気持ちと気持ちいい気持ちが共存しました。

もう来ないな👼
中を見れたのはよかったけどこんな思いするなら、
キャンセル100%払えばよかった。時間に余裕がある人しか来ちゃダメだ。
帰ったら仕事しよ。

ステーキライスとカレーの店 センタービーフ池袋店

ステーキ肉とカレー

むかついたので肉。 美味しくて少し満足。

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くるみ

2025.04.12

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

新幹線と車の移動でおつかれの身体を強制リセットしに

東京駅着いてダッシュ
銭湯閉店まで数時間しかない

東京まだ慣れてないので、こんなに東西線が遠いとは…

こんな時間だし、貸切かと思いきや学生や外国の方、常連?で賑わってる。
手ぶらなのでタオルも、シャントリ、ボディーソープ全部購入🧴銭湯なのに1800円くらいした

急いで着替えて洗って、サウナ3セット。

最高✨👼🪽

オートロウリユ+オートアウフ付き銭湯
とっても気持ちよく、熱波しに仰いでもらった後の感じのサ室状態

すぐいい汗出るので、短時間でキマル
水風呂きもちい〜〜バイブラ付き

外気浴も都会的なニオイ気にならず
プール付き(ぬるめ

プールサイドでととのう。

最高だ

最近でいっちばんあまみでた
短時間なのに肩まで出てる

露天風呂には、美容風呂のような青色のお風呂があったり、炭酸風呂とかシルクとかいろんなお湯があったけど今日はそんな時間はほぼなかった

ドライヤーもダイソン、リファでナイス。化粧水も持ってなかったけど奇跡的に鞄の奥に眠ってたサンプル一つ。
ととのった。

またゆっくり行こう。

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くるみ

2025.04.11

5回目の訪問

4月から毎日ドタバタドタバタ……

一瞬で毎日が終わる🗼
東京の時間の進み具合はやっぱ地方とは違う

自律神経ずっとonモードだなって感じだし、東京のサウナは外気浴があんまり

弾丸で帰省し🚄新幹線でもさくっと仕事を済ませ
サウナへ🧖‍♀️

最高だ〜〜〜

やっぱキャナル好き
このプール水風呂と、その後のリゾート風景見ながらの外気がほんと気持ちいい🏝️
お湯が揺れる音?が波の音に聞こえる🌊


地方や郊外の方がサウナはいい。
確信した

久しぶりに解放された感

頑張った後のサウナはいつもにも増して
最高です。

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くるみ

2025.04.10

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

4セット

普通の銭湯サウナで、サウナは狭めの1つ(満帆に入れば10人以内)だけど、
温度も湿度もちょうど良いロッキーサウナで、水シャワー浴びて、水風呂


水風呂は水質いい
ずっと入れる系で気持ちいい

サウナがかなり保温される系のいい感じなので、ととのいが内気浴だと身体がなかなか冷えない

これで外気浴びたら絶対気持ちいいなー。

駅近でいいですね
手ぶらセットも、タオルとかついてていい。

銭湯でも1000円越えは東京価格だなあ。🗼

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くるみ

2025.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

4セットとミストサウナ2セット

手ぶらで行けて沿線なので、きてみたこちら

やっぱ平日銭湯はハードル高い
普通のスーパー銭湯ぽい
お湯がちょっと入りたくない感じだったけど、普通のスパ銭、サウナも普通。
東京はどこも高いので、時間無制限、タオル付き、歯ブラシ付きなのはいい。

そして、サウナはTV以外静かだし、時間早いせいか貸切の時もあり。2段目は1人用席もあって落ち着く。

炭酸の水シャワーが2回まで無料、気持ちいい。

ミストサウナが気持ちいい。大体他の施設は温度低いのに、ここはなんか汗が出る。

別室に露天風呂温泉があり、こっちはいい。
外気もととのい椅子多くてシャワー付き、電車の音が聞こえ匂いは臭くないのでいい。

明日も忙しいので、もう出ようと思ったら、
アウフグースの予約
まあいいやと思って、出遅れたので人数溢れたけど、ミストサウナの方で入れた。

アロマオイルの塩を配られ、途中で香り変え何回か。
ミストサウナなのに、仰ぐとかなり暑い
そして、初めてヴィヒタで仰いでもらった。
ウィスキングぽいやつ。1人ずつやってもらって香りがして、森の中にいるような感覚

音も癒される。
水風呂きもちーい。外気でも足にお湯をかけてくれたり、ヴィヒタで森の中にいるような木々のサワサワした音をならしてくれて仰いでくれた。

このプログラム受けたら、満足度爆上がり。🌿
今度は時間見てこよう。

麺家たいせい

上特選ラーメン

うまっっ、にんにく入れたら最高に合う 全部とマリアージュするスープ

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くるみ

2025.04.02

1回目の訪問

水曜サ活

2セット

タクシー拾ってコリドーへ
タクシーの人サウナ知ってるんだあと思ったら
コリドー街っていうんですね

街は都会らしいけどスパは綺麗だし、休憩スペースもいい

外気浴は飲食の匂いがすごくて、残念
ここは地方とは違ってスペースがないから仕方ないね

東京でも外気浴が気持ちいいところを探したい
(大体どこも飲食店のにおい)

仕事の疲れが取れました🧖
あと3日、頑張るぞ

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くるみ

2025.03.30

2回目の訪問

サウナ飯

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

久しぶりのこちらへ

サウナにハマってからは専ら花しょうぶや他のサウナへ行ってたので…

最近サウナの高温にまた弱くなってきたので
気分的にここへ
天然温泉のとろとろの湯が気持ちいい

露天風呂LOVERな私にはやっぱここいいわ
熱すぎずぽかぽか芯から温まる温度に、頭は冷たい外気の組み合わせでずっと入ってられる

景色も、星が見えたり滝の音、緑の木々で高級旅館の気分🌿

サウナはやっぱ温度低いって思ったけど、下茹でしてから入ると、結構いい汗でてくる
アロマロウリュも店員さんがボトルでかけてて、前はなかったなーと。

常時オートロウリュみたいなの起きてて
熱すぎないのが今のキブン。

ジブリのオルゴール聞きながらの壺湯も、ぬるめですき。他のとこは壺湯熱すぎてぼーっとできない。

明日からいよいよ東京だ。🗼
何年も東京にはこんなお湯はないだろなーとか考えつつも、行ってみたい気持ちと葛藤していた頃を思い出して

数年経つと状況も考えも見え方も変わりますね。
新しい生活、不安と期待でいっぱい
がんばります🌸

さんざしジュース

100円だから大事に栄養補給🍒

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くるみ

2025.03.27

7回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

卒業ウェルビー🌸🎓

転勤で名古屋を離れるため今日で一旦ラスト
アウフグースはショープログラムで、ストーリー性や演技も入ってて面白かった
キャンプテントから登場したり⛺️
初めて見た

今日はロウリュの温度が高すぎたせいか
あまりととのわず。

それでも汗のかきかたが一味違うウェルビー
やっぱり最高に気持ちいい

ロウリュサービスもかなり温度高くて途中抜けしてしまった
熱に弱くなった…?寝不足?

ずっと春からの仕事のことばかり考えてしまってる
疲れたらまた名古屋のウェルビーにお世話になろう。

ありがとうございました

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くるみ

2025.03.22

1回目の訪問

ZAKIOKA SAUNA

[ 愛知県 ]

【岡崎のフィンランド】🇫🇮🌳

最高!

午前中を殆ど無駄にしてしまって、何とか取り返そうと
たまたま見つけたサウナ

高速で1h
17:00エントリーで2時間勝負
サウナコーラ注文🥤

サウナはバレルと、六角形の2つ
バレルの横にホットタブの湯♨️

まずはバレルでセルフロウリュ
2人きりになれるのがカップルや夫婦、グループにはいい。

水着が恥ずかしくても男女、メッシュの館内着きたまま水風呂もサウナも入れるのでめっちゃいい。
そして服着てても気持ちいい。

水風呂は軟水でひんやり、最高。

一番気に入ったのは外気浴 
ととのいチェアのバリエーション
初めて使ったものもたくさんあり。
自然の中に溶け込める外気浴ほどととのうものはない
この外気を味わうために何回もサウナ入りたくなった

時間無制限だからもっと早くこればよかったなあ🥹
そして、あと数ヶ月早く見つけてたらなあ。


サ室にも持って入れるタンブラーも最高

若者ばかりでしたが、サウナーなのでみんなマナー良い。六角形のメインサウナは、2人、3人ずつ座れて
それぞれ砂時計が使える。

セルフロウリュも1組2杯ずつ可能で
「ロウリュしていいですか?」「お願いします」
のやりとりやみんなでストーブを囲むスタイルで

初対面なのに仲間意識
とくさしけんごBGMも少し大きめでかかっていて、会話も気にならない。
本来のサウナって感じ

これも心地よかった

シャワー室もリファのシャンプーリンスは初めて見たし
リファドライヤー、アイロン、化粧水も完備で
デートにもばっちり。

アウトドアサウナの良いところと、saunasを混ぜたような、都会には敵わない施設

そりゃ人気出るわ
(月、火もわりと混んでて、水・金は空いてる傾向らしい)

東京から帰った時は、またきます。

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くるみ

2025.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

CRED SPA SAUNA

[ 愛知県 ]

できた時から気になってはいたものの、
その頃はサウナーで無かったのでスルーしてた

あっちあちのひろーいサ室と水風呂+ととのいチェア部屋のシンプルな作り

温度高くてよかったです

けど、女子は水着の面積広すぎて
汗はすごく出てるのに身体があったまっていないのか、
水風呂ですぐ冷める

水着なしではいりたいな〜あ(笑)

ひらいとさんのアウフグース、四季を表現した香りで
春の桜餅の香りがすごく癒されました。
今から旅立つわたしにとって、一年の振り返りにもすごくいいプログラムでした

味仙 矢場店

コブクロ

最後の矢場味仙

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くるみ

2025.03.20

10回目の訪問

サウナ飯

4セット

すっかりホームになったこの花しょうぶとももうすぐお別れ🌸😢

安定のサ室は汗がしっかり出るし、砂時計がひっくり返ってなければセルフロウリュ可能

今日は2回、ロウリュサービスしました🚿
両筒型は苦手だ、ストーブにかけるまでに水がこぼれちゃうので難しい

水風呂はキンキン、もう少し柔らかいと最高なんだけどな〜。すぐ冷えちゃう

内気では暑いけど、外気は寒くてすぐ冷える

サウナ専門施設イキタイ

オロポ

見えないオロポ

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くるみ

2025.03.16

1回目の訪問

サウナ飯

養心薬湯

[ 岐阜県 ]

4セット

一言 最高でした。
岐阜のしきじと呼べます

日曜19:00〜20:00頃でサ室はずっと貸切
まずは身を清めて、薬湯へ
かなり熱めのお湯で、香りは平針としきじを足して2で割った感じ
あっついな〜のぼせちゃう と思いながら
壁に書いてある歴史を読み終えて一旦水風呂。うわあ
お湯後でこんな気持ちいの?

いよいよスチームサウナ
ヌシがいるかもと怯えつつ、洗面器に水を張ったものも一応用意して、ハット・マット・タオル持って入る。

サ室内は見通せるくらい
だけどあっつい
マット必須。顔もしきじより熱いのでタオルまいてどうにか。
背中にタオルひいてV字。足が壁についていい感じだ。

時間もわからないので、心拍数ではかる。
水風呂に入ると、うゎあ〜最高だ ありがとう
やわらかくて、ずーーーっと入ってられる
のに冷たくてきもちいい。🧊🌬️🌈

しきじより好きかも。この水風呂
2人しか入れないコンパクトがまたすっぽりはまって落ち着く。

パルテノン神殿の柱みたいな周りにマットをひいて座り、ととのう🏛️

あまみばっちばち

しきじっぽさを増すため、薬湯はいって蒸気を吸い込む

ここのスチームや薬湯は熱が冷めないので、水風呂はいっても暫くぽかぽかするのがいい。

2セット目で完全ととのい💯
2セットで止めようと思ってたのに、その後もしきじを求めて入っちゃった

中もすごく綺麗で良かったです。
個人的にはグッズ欲しいくらいよかった。

カプサイメン 名古屋守山店

カプサイメン

替え玉まで食べちゃった

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くるみ

2025.03.15

9回目の訪問

サウナ飯

6セットくらい?

雨降りですが、水風呂も外気も気持ちいい季節になりました🌸

最近寒かったので、暖かくなって久々に水風呂が気持ちいいと思えた

まだまだ入れそうだったなあ。久々のがっつりサウナは最高 脳みそのゴミが取れていくのがすごい🧠🗑️

やることたくさんあるのに放棄してサウナに逃避してる

サウナでととのったな〜って時は、多幸感と
周りへの感謝が自然に出てくるので、面白い
なんでかな
自分が幸せだから、周りの皆さんありがとう みたいになるのかしら
わかる人いませんか👼

明日はどこ行こうかな笑

マンゴーシェイク🥭

今日は混ざりが均一で美味しい 作るの大変そう。ちょっと固形残ってるverもすき

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くるみ

2025.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

誕生日サウナでサウナラボへ🧖🪵🌲

最高!

ウェルビーの女性エリアがサウナラボと似た空間と聞いてたけど、本当にどこもかしこも可愛くて、ときめきました。

生理中でも入れるとのことで、それがサウナー女子にはすっごく貴重。

サウナの日セットのご飯付きでご褒美。
マッカランがおいしい🤤このソース、燻製ドレッシングかも…?と気づいてしまった

サウナラボは予約制限してるし、1人っきりのサウナが多くてすごくいい。

女性限定エリアは3つサウナがあって、
お茶の香りの座禅椅子サウナ🧘🍵
その下にじゃりが敷いてある洞窟スペースで熊になった気分🐻

寝転べるサウナ
アロマの香りのサウナ
どれもセルフロウリュ可能。アイス部屋もすぐ隣に。

共有エリアは、湿度高めの秘密基地みたいなスチームサウナとセルフロウリュ可能な寝そべりサウナ。
どれもカップルデートにはぴったりでした。

秘密基地サウナの、地下に入っていいの?みたいな隠れスペースあって、面白かったけど温度は低かったです。
上から蓋を開けると覗けて面白い。

ご飯も食べたほうがより楽しいです
3hでご飯込みでわりといい感じでした。

またデートか女の子の日に行きたいな。
湿度あるから汗しっかり出るし、がっつがつの温度高すぎないサウナもたまにはいいなと思いました

コメダ珈琲店 栄鉄砲町店

ミニシロ+コーヒーシェイク

おいしい

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くるみ

2025.02.23

4回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

8セット
連休中日だからか、女子も待ち。

4セットして、さわやかも待ちすごそうなので
お昼がてら軽食のハムカツと味噌汁

休憩後、また4セット

薬草スチーム、毎回フィーバータイムに遭遇できてよかったけど、もっと温度上がるといいなあ。
男性は歩いただけで火傷するレベルらしい。
羨ましい。

フィンランドサウナのほうが温度高い時あって、ととのう。

あまみもでるし、やっぱ聖地は何度行ってもいいなあ。
しきじのととのいは、最初3セットまでくらいが肝心な気がする。

さあ、元バ先でさわやか待ちするかあ。🍦

さわやか 静岡池田店

げんこつハンバーグとピリ辛フラポ

いい時間にはいれた

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くるみ

2025.02.17

5回目の訪問

何セットか忘れた

最近kirikabuの方にハマってる
今までは温度低いって思ってたけどリラックスしたい時には、低め+オートロウリュでしっかり汗のキリカブがいい

寝れるし😴

小屋の方は人多かったので今日は1回だけ

アウフグースはディズニープリンセスみたいで
よかった👸

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くるみ

2025.02.16

8回目の訪問

サウナ飯

4セット

霞がかったときこそ、サウナ🧖

最近は思いっきり脳がスッキリしたりととのうってことはないけど、それでも少し気持ちがすっきりする

今日は星もすっごく綺麗で、少し心が洗われた🌃
比較的あったかいから外気もいけました

ありがとうサウナの神様😮‍💨

マンゴーシェイク🥭

これこれぇ。店員さんの愛想よくて幸

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くるみ

2025.02.11

4回目の訪問

サウナ飯

4セット

プール入って外気もキンキンだけど、きもちいい〜
ここは整いチェアがすごく寝やすくて好き
見える景色も、広い空と南国の木で、まさにリゾート

水風呂プールと、ととのい、サ飯がいいので
少々遠くてもきてしまう。

今日は駐車場もだだごみで、並びましたが
サ室広いので混んでても入れる

今週はあと3日頑張ろう
なんか楽しみみつけないとなあ

宮崎からめん

辛さ激辛まし 今日の辛すぎ。ギブでニンニク炒飯

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くるみ

2025.02.08

2回目の訪問

サウナ飯

4セット

リニューアルしてから初
空いてる情報見て行ったら、駐車場いっぱい
子ども連れがものすごく多い

サウナはあまり変わってない印象。
少し温度が高くなった?

男性はテレビ無しのとくさしけんご系サ室ができたようで羨ましい。とはいえ、この寒さでも気持ちかったです。

ロウリュは暑すぎてちょっと苦しい。

バナナソフト

🍌

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くるみ

2025.02.03

7回目の訪問

サウナ飯

4セット

雨がザーザー降る中、屋根の下でととのいました。
これはこれで、なんかいい。

汗もしっかりでて、久々に気持ちいい。

月曜なので空いてました。
ストレッチしてリフレッシュ

サウナ行ってもモヤモヤするものは本当の悩み。

マンゴーシェイク

これが好き

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