サウナの好きな妊婦さん

ひっさびさのスパ銭！
つわりが辛くて、風邪も治らず行きたいとも思えなかったけど、今日は流石に仕事も頑張ったし行きたい。

何だか少しウキウキ、何も楽しいこともないし久しぶりの気持ち
イオンのでかいのも売ってる、さすが男湯改修しただけある

パパッと清めたら、まずはお気に入りの露天風呂♨️
3段の岩風呂の2段目に
いつもなら迷わず最上段　少しは温度低くて人いないところにね。

あー。きもちいい　外のお風呂ってこんなだったっけ
そして、我慢できずサウナへ
匂いだけ　と思ったものの一番下で2分くらい入ってた
いいかはわからないけど🤰　フィンランドでは普通に入るらしい。日本はダメと言われてる
なんかアロマ無くなってちょっとガス臭くなった？

でもこの独特なサウナの香りが大好き
汗もかかず退室　足だけ水風呂、手にも水をかける
ここの水風呂、キンキンなのに実際の温度はぬるい？のか柔らかいのか入りやすくて好き。初めて苦手だったサウナに入れたのもここだったなあ

ととのいチェアも増えた、初めてみたタイプの椅子
なかなかいい。プラスチック？だけどメッシュみたい　足置きもある　これなら錆びなくていいね。

風邪がうつらないよう、MOKUで鼻口を覆う😷
不感湯に入り、またサウナへ
また1〜2分　ずっと入りたい
何か人間ってこんな生活だったねと思い出してくる。
品川サウナと垣サのハットが、私はサウナーだと認識させてくれる

外もあったかいから、汗かいてなくてもずっと外気にいられる
その後も少し入ったり、サ室入り口で熱気と香りだけ嗅ぐも我慢できずだんだんまあいいかと中毒で入りそうになったので、強制的にグッズをロッカーにしまい終了

急いで洗ってマスクをしてドライヤーして、さんざしジュース🍹
最後に靴のロッカーキー忘れてきて、ロッカー使われてておわた…と思ったらフロントの人が持ってた🔑届けてくれてありがとう437番
なんか身体スッキリした、汗もかいてないのに
早く入りたいなあ〜。1〜2分の時間なら入っていいのかな。とはいえ、意外と身体があったまった感じ。医者に聞いてみよう

ミニストップ 熊ノ前店

練乳いちご

これこれえ

サウナに行けない日々
ひたすら寝ては夢を見て、寝ての繰り返し
今日はお家じゃないお風呂に入りたいけど疲れたということで、前から気になっていた清春湯へ♨️

リノベしてあるのか案外綺麗。マジックよりちょっと綺麗な感じ…？
脱衣所の天井には金色の大きなダルマが。
新しめだ。

女湯はスチームサウナ、隣にエプソムソルトのぬる湯、洗い場挟んでキンキン水風呂、電気&バイブラ湯、マッサージ風呂2人分かな。

外気は見当たらない。

サウナセットを持ってイオンウォーターも持って気分はサウナ。
まずは洗って、サウナをチラ見し、隣のエプソムソルトの湯。のぼせない温度でちょうど良い

長風呂は禁物。すぐにバイブラ
は〜きもちいい　最高

妊婦なので多少銭湯の湯とか衛生面気になるものの、とりあえずあぐらかいたり、座面にべったりつかないよう座ってた

足だけ噂の井戸水風呂入ってみる
うわーきんきん　確かに体感グルシン　久々にこんなキンキンなの入ったな

サウナ入ってないから頭にもかけれないくらいだ
しばらく無駄にイオンを飲んだりお湯に入って、洗い場で整ったりしながら、お湯だけで水風呂はいる強者お姉さんがいたので、真似して最後に水風呂に思い切って全身入ってみた
ぎゃーびりびり

気持ち良すぎ

男湯の上の窓開いてるから外気がかなり入ってくる
体冷えてると寒いくらい
これでサウナに入らずあまみ爆誕し、チートサウナを楽しみました🤰

帰り道なんて、もうサウナ後の体感です
久々に充実した1日。

飲むヨーグルト

美味しすぎる

ガチガチのサウナーだった私ですが、
もうしばらく入れない？ので、最近はお家お風呂とたまーに
温泉を楽しむ程度
母に勧めてもらった神馬の湯へ♨️

新しい施設なのかな？広くて綺麗
空いている

サウナは大きな階段式の1つ
シャワーもドライヤーも全てリファ

露天には景色がうっすら見える深めの湯、つぼ湯などなど。
ととのいチェアも寝そべりタイプも椅子もたくさん。あったかいから殆どリゾートチェアでととのってた。☀️🕶️
日に焼けたかなあ

緑も多く、開放的な青空に癒された
都会にはこれはない

サウナの香りを嗅ぎたくて(笑)
5秒だけ入ってみる
水風呂はグルシンと10℃台の一つ、熱湯もあり

足だけ入る。頭にサッとかける
露天風呂はいいなあ。
ただ、露天と室内を行き来するドアの間が、両側クサイ🤨息を止めないとととのわない。これは掃除してもらいたい🧼


きっとしばらく入れないんだろうなあ
ちょうど、まだ首が座ったばかりの子を連れてるママがいて、地べたに座らせてたので、赤ちゃん用の椅子を案内してあげた👶

サウナーママの皆さん、どう過ごしてるのかな

大内山ソフト

珍しくコーン完食

絶景オーシャンビューのサウナ&スパ

最高すぎる
あっちあちで天気もいいしここは、ハワイ？見上げたら間違いない

施設の中門をくぐるとホテルと、神社やら並ばないと買えないプリンもここならすぐ買える🍮🍒
プリン映えだと思ってたけど、ちょっと硬めの美味しくてびっくり。

ラクーアがやってる施設だそうで、45℃のサウナも今の気分。3分程度にして外気。1セット。ロウリュも男女で入れるエリアあるけど今日は我慢
温泉ものぼせるので、休憩エリアへ。休憩エリア広いし、水のせせらぎが生音で聞こえて最高

温泉皆んなも、今までで1番だーって言ってた間違いない

景色は過去1、地平線見ながら海の移り変わりを眺めて
海、空、熱海の景色見てぼーっとできるのさいこう。
露天は、掛け流しの半個室的な場所と(全員入れる)、オーシャンビューの温泉。横にパノラマひろーいので大人数はいれる。みんな綺麗すぎて静かになる

眠れそうだ
癒し🏝️🌺🪿　リラックスして過ごそう

ザイオンバーガー

アボガドチーズ🧀🥑🍟

どっぴーかんな青空の下でかぶりつく バーガー最高🍔🥤

ジム後に

今日もよかった
整ってないから脳のゴミは消えてない
久々松本いかないとなあ

久々のジム以外のサウナ
マジックへ🪄

とにかく安い
そして、温度が高く狭くて落ち着く

マナーはさておき、だんだん好きになってきた
水もいいしサウナ室も汗かけて気持ちいいし。
中毒になりそうだったので、控えめ4セットほどで終了

いっぱい歩いたけど、夜ご飯でカロリーとっちゃったからまた明日から頑張ろう

身体に負担がかからない程度にトレーニングしてサクッとサウナ

それでも帰りはいい22:30

眠い🥱
お誘い多くて太る誘惑が多い🐷
困った

何年か前に行ったことがあるけど、サウナができてから初

外にぽっと作った感じで、今日の女子、水鏡は２段のサウナ
ロフト部分に階段で登り2人座れる
下の部屋は寝転んだりもできそう

ストーブはハルビアでかいの1つと、筒形一つ

80〜ロウリュして90ちょいかな？
セルフとかはできない。１回だけスタッフがロウリュをばしゃんばしゃんとしてくれていい香りだった
もう少しサウナー向きにサービスは高めて欲しいところ。

座ってれば汗ぷつぷつかいてくる

水風呂は樽の1つ、ずっと外気に晒されているので
冷え冷えではない

外気はヴィソンならでは本物のウグイスが鳴き、森を見ながら🌳

団体が来なければ空いてて静かでいいけど、おしゃべりしだすと良さが0に。笑

今の気分にはピッタリでよかった
この値段ならせめてクレンジングとかアメニティおいてほしいなあ。。
そして、何だか安全面が不安でした
燃えたら人もあまりいないし怖いなあ…

電車遅延で遅れつつ、何とか初サウナ東京へ。
いきなり疲れたが、遅延にも対応してもらえて一安心

スタッフが多く、対応がいい。
まずは1Fで強め炭酸泉♨️肌がぎゅーっと締まっていい

2Fの手酌サウナ🧖‍♀️ロウリュしたいのでかける。
なかなかいい。さくらのミストロウリュをしてもらった

水風呂は3つで、グルシンのいいねえ

次に瞑想サウナ。湿度高くてスチームのかなり温度高い版みたいな、きもちいい。

ドリンクバーをつけたけど、毎回コップもらわないといけないのは面倒。そして、スタッフが多すぎて若干圧を感じる。LDはデトックスウォーターが豪華らしい🍓
デトックスウォーターとポカリを混ぜる
出汁も、昆布茶も美味しい。

人は多いけど、かるまるLDほどではなく、普通に楽しめる程度。
アウフグースを受けると１回目は大人しめの。
ディズニーのジャングルクルーズみたいなイメージ。
音楽をかけながら目を瞑りお姉さんのトークと共にジャングルや森を抜けていく。物語に合わせてロウリュの掛け方も変わり、簡易ディズニー風。

２回目のアウフグースは、予約で
元気いっぱいお姉さん2人
かなり強烈(褒め
ジンギスカンやUSAでみんな声出したり体操したり楽しかった。熱すぎてお姉さんの熱も高すぎて途中退室

あと、お湯が張ってあるサウナ。不思議
銭湯サウナもあちあち。ここでもヒバ？のミストロウリュ

体重測ったらサウナだけで2キロ落ちたやったあ。
引き続きダイエットがんばろう。。
サ飯我慢したはずが、kisurinに吸い込まれた。

午後は仕事を嵐のように頑張りました🌪️

希須林 赤坂

担々麺中辛

洗練された、美味しい 麺が特に好み

今日はサウイキでもらったチケットで
金亀🎫✨

ありがとうございます

90分なのでかなり急いで
途中、ととのいを省いて焼き生姜ロウリュと生生姜ロウリュ🫚

水風呂きんきんだし、整わずに水風呂→サウナいくと
スースーして気持ちいいい


あまみ全身に爆誕

スープ浮腫むから控えめにと思ってもサミソもサコンブも飲みすぎちゃう

２回目で、１回目は微妙だったけど
無料だからなのか？急いでるからととのい時間短くなるものの、最高😀
気持ち良すぎ
なんか前よりすきかも？
もっとゆっくりはいれれば………

15分前に出ちゃったけど、全身から生姜を吸い込んで
6セットはできたような？

回数券ならお得だなあ。
ジンジャポなるものをのんだ、幸せすぎ。。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き&カレー

生姜焼きやっぱ美味しい

今日も追い込んでいつものセット
汗で服が透けてる

3セット、あ〜きもちいい
仕事、運動後の頑張った後のサウナ最高
ジムサウナ、ほんとクオリティ高い
満足しちゃう

外気は足乗せるところ欲しいなあ。

今日は仰天ニュース見ながらだったので泣きながら汗かきながらのサウナで
デトックス

朝から気持ちのいい空気で浄化🌿⛲️

諸々をお清めするため、totopaに最後に行こうと思ったけれど
写真からして微妙だったのでやめる
南青山へ
穏やかに、平和に暮らしたいものです。

朝から蝶々は指に止まるし
なんのサインかな🦋
最後は青山から歩いて締め
楽しい１日だった😌🫶

スターバックス コーヒー 皇居外苑 和田倉噴水公園店

和三盆フラペチーノ

丸の内って東京！って感じで洗練されてスキ。

今日は朝からゆっくり寝てサ活

朝は露天が気持ちよくていい。
旅行で体重1キロ増えてたけど、諸々とサウナ入ったらマイナス1kg。

よかった。

桂浜ビーチやハワイ風のテラスで癒されて、
やっぱり家族っていいなあと思いました⛱️🌺

デトックスできた
高知に住んでたら桂浜ビーチで毎日ぼーっとしたいわ笑

ドライブイン 西村食堂

海鮮定食

新鮮で間違いない

朝からフライトし、徳島〜香川〜高知へ
うどんでダンスして、ウユニいって、
自然と触れ合ってデトックス

ドーミーインはどこも安定クオリティなのが助かる

たまには姉妹で話しながら入るサウナもいい🧖‍♀️
みんな少しずつサウナにはいるようになってきた笑
下段短めだけど

明日も入れるかな
生姜サウナの画像は近くにあった別のカプセルホテルの
画像です🧖‍♀️

明神丸 ひろめ市場店

カツオの藁焼き塩、タレ

何セット頼んだかな？ 3セット✖︎2味繰り返し？ 店によって全然味違う

並ばずに入れて中も静かでよかった
夕方からは少し騒がしくなってきた

お気に入りはパノラマ🌃
温度も問題なく、あっちあちだし
甘みも出ました

渋谷saunasにはよく行くので、確かにサイズ感の違いや女子は3つしかサウナがないっていうのはあるけど
サウナ好きとしては１回は行くべき施設でした

レストランも館内着でゆったり過ごせて
スクラブ体験も香りもよくつるつるになって、幸せなひとときでした。

朝から水道業者対応を塩気味にこなし、「サウナ行きたいので早く」と急かして（笑）、代々木駅直結のオルドルへ。

結論、かなりととのう良サウナ。アツアツのサ室とグルシン水風呂で全員あまみ爆誕、マナーも良くLD最高でした。

最初は決済端末エラーで少し待ち、ジムサウナのような大きなサ室1つで特徴は薄い印象。でも入るとかなり熱く、3段目が一番バランス良く滝汗。巨大ストーブのオートロウリュ＋風で中央は焼けるレベル。

サ室のサイネージはずっとビジネス系パワポ（経営状況やルールなど）。癒しに来てるので映像はもう少し綺麗なものだと嬉しいかも…と思いつつ、最後はそれも個性で面白かった。

ととのいスペースのタコのアートや廃墟風の雰囲気が都会的でかっこいい。水風呂もキンキンで久々にここまであまみが出た。
機能面は抜群で身体も脳もリセット。最近のモヤモヤも吹き飛びました。

この立地で1900円ならおすすめ。行く前にLINE登録しておくと◎。

星乃珈琲店 代々木店

グラタン

ダイエット中なので一番カロリー低いやつ

マブルスで仕事いっぱいだけど早上がりしてサウナ🧖‍♀️🌈
今日くらいしか行けないので。

早い時間は初めてできたからか、いつもよりは人多めだった
マブルス限定アウフグースはなく、入ったらいきなりアウフグースやりますと言われ、みんな焦ってシャワー🚿

たまきさんのアウフグース、女性にしかない、サウナスクオリティにしかないバレエのようなしなやかで豪快なアウフ。
香りも最高にいい、音に特化したサウナ室だから
音楽、香り、舞が合わさって本当に癒される

saunasでしか味わえないととのいがあるなあ。🌿

2セット目はケロサウナで小さなスプーンでロウリュ
声を掛け合うので、自然と友達になった🤝

下のサウナも二つ入って、寝サウナはやっぱ好き
1人ずつスペース確保されてるのも、階段になってて集中できるのもいい。

時間がなかったけど、ショートですっきりしました。

サウナの日、高輪saunasに入りかけたものの
後の予定があるためお預け

アフヌン後、滑り込みサウナ

待ちは案外なく、すぐに入れた
久々のサウナ、まだ体力回復してないので
程々にと思ったけど
入り出したら汗もたくさんでるしはまってきた。
行くまではフラフラだったのに

汗が出にくくなるまで入ろと思ったら4セット以上してた
久々かつ体力ないのに、意外とふらふらにならない

出るたびに体重測って、0.1ずつ落ちていく😺
帰りには体が軽い！
最高だ

やっぱ定期的に入らなければ🏥
帰りは割増タクシー🚕だが、サウナはナカペイで1000円OFFしたのでいい感じ♩

お散歩した帰りに帰るには少し早かったので改良湯🐳

今日は普通の銭湯という感じの雰囲気
男性は入る時も出た時も大行列
外までいっぱいでした
連休はやめた方がいいかも……

手ぶらだけどコラボシャントリあって助かった

サウナハットないので、激アツロウリュで死んだ

みんなも熱すぎてロウリュ受けたら2階の人がおりて全員退出

2回くらいあの世へ
今日もいい1日だった

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。渋谷店

中華そば味玉

麺太めの蕎麦で魚粉が効いてて美味しい

狙っていた猫モテ湯🐈‍⬛🩷
意外と空いてる

コンセプトが可愛い
今回はくじは外れたしサンプルはもらえないものの
銭湯ではシャントリが使える

いい香り🫧

お湯は前より熱くなくて良かったけど、サウナは今日は湿度高く熱い
そしてちょっと息苦しい

寝不足だからかな？
すぐにふらふらで苦しくなる

5分も入れず途中からは3分ほどで出てた

1.2セット目はいつもととのうなあ
ふらっふら

ジェットやととのい椅子で寝そうになって危ないので
早めに切り上げる

実家では猫飼ってるし、昔はよく連れ帰ってたのに動物は苦手だけど
壁の猫ちゃんたちに癒されました😍

ニューカリカ

ディナーセット

中辛　混んでると思って急いで食べた