地図からサウナが探せる！

健康ゆ空間磐田ななつぼし

温浴施設 - 静岡県磐田市

華保

2024.10.25

3回目の訪問

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：14分
水風呂：30秒
休憩：10分

サウナ：15分
水風呂：30秒
休憩：10分

サウナ：15分
水風呂：30秒
休憩：10分

合計：4セット

一言：今日も今日とてななつぼし✨️
🕤 21:30-1:00

さすが華金！
混んでいましたね！

そしてタオル着替え一式忘れまして…
貸しタオルセット(200円)＋購入タオル(150円)
コスパ良しのスパ銭に来たのに出費があるとは…
トホホですよ🥺

コンスタントにサウナに入れる日が続きますと、サウナを長く入らなければ整いが薄くなる…
だからどうしても12分以上になってきてしまう💦
汗のかき具合が15分入らないと1回目の12分と同じにならない…
水風呂の温度でも変わってくる！
今回の水風呂は13℃台！
私的には16℃~18℃が好きだから冷た過ぎなんだよね…
だから整い中、心拍が落ち着く頃には足先が冷え過ぎて次のサウナが長くなってしまう…
今日も本当は途中炭酸泉浴を挟んだ方が良かったのかも…

ただやっぱりサウナは気持ちいいね‪ஐ‬⋆*

サウナ後ラーメン🍜
これもまた良き🙆‍♀️