サウナと飯と川崎女

寒空の中時間見つけてやっと来れた♡
サウナ 10分✖️5
水風呂 1分✖️5
外気浴　5分✖️2

ここは自分のご褒美処。サウナも広いし綺麗だし静かだしお料理もセンスがあり美味しいので、大切に来ようと思っている場所。
水風呂が黒いので、入る時足元注意。
岩盤浴もいつか使用してみたいと思っているけど…
結局サウナ>岩盤浴になってしまう気しかしない。

女風呂の方は脱衣所に10畳ぐらいの畳があり
そこで横になる事も出来るのでとても良心的。
1ヶ月に1回は来たい場所。
今日も整わせていただきました♨️

選べるメインの淡色サラダプレート

1日に必要な野菜摂取量の半分が入ってるプレート。 野菜不足に丁度良く、サラダチキンが柔らかくて美味⤴︎

サウナ：12.8.8.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：3回目の後に5分
合計：4セット

初めて行った川崎駅から比較的近くの銭湯。
食事処はなく、地元感強め。
比較的空いてたけど5人ぐらいしか入れないサウナルームに
常に3.4人いたかな。
地元マダムがおしゃべりしてるサウナルーム。

水風呂はどんなに頑張っても人しか入れない。
あと、温度計がないので体感温度でしかない…。
多分80-90℃ぐらいかな。

スタッフさんは穏やかでいい人でした。

近くに【Crystal京都】という大人の楽園があり〼。

サウナ：12,8,8,8,8,10
水風呂：1分 x6
休憩：5分 x2
合計：6セット

比較的ご近所さんなのでお世話になっております。
2階でマッサージが出来ます。しかも気持ち良い⤴︎。
サウナ室は6.7名。
サウナ室にはテレビがついており、
サウナ室を出た所にリモコンがあるが
ここの猛者のマダム達が操作を牛耳っている感じ。

水風呂は2名が限界。
浴室に大きめの水槽があるので
お子様連れでも視覚的に楽しめる所。

今日も整えました♨️

最近だとここがホームかな。
サウナは
12分.8分.8分.8分.10分の5セット。
その間の水風呂はだいたいいつも1分弱。
サウナの広さと客数と水風呂の温度が
とても丁度いいお風呂です。

ウォーキングを兼ねて来たので
明日はきっといい具合に筋肉痛の予感。
心地良きサウナでした♨️

豚キムチ定食（ごはん少なめ）

美味。辛さが三段階から選べ。 私は一番辛くしたけど、ちゃんと完食。 お新香も丁度良かった。

初投稿。

梅おろし蕎麦

清潔感のある食事処。 混んでた事もあり提供供時間はやや遅め。 お蕎麦は美味しかった。