学生サウナ〜

ふはーーーー、、いつぶりのサ活投稿でしょう
か、、お久しぶりです（；＿；）♡
臨床実習１施設目が終了して少し時間に余裕が
生まれたので、行ってきましたよ雅楽の湯♨️✨

また父からの贈り物（無料入館券）を使って
母と4セット満喫しましたッ！！👊🏼

サウナどころか温泉に入ることが久々過ぎた
ので露天風呂（壺湯・寝湯・炭酸泉）や
シルク湯、アトラクション風呂等も堪能して
からの、サウナ。

サ室は82〜3度くらいの浅め&広めな階段に
なっていて、私好みの間接照明でした。💡
室内の匂いを嗅いだだけでも整いそうなくらい
には体が喜んでいました。お待たせワタシ。笑

母も慣れてきたのか水風呂が14度前後なのを見て
「あ、意外に冷たくないね！」と笑笑🤭
初めは水風呂に入りすらしなかったのに、
通い続けて水風呂の良さに気づいたみたいで
嬉しいですし、気持ちよさそうに椅子に身を
任せる母、可愛い🧖🏼‍♀️

じっくり12〜15分くらい蒸されてから水風呂に
1〜2分入り、体を拭いて外気浴。
16時から18時半頃まで居たので、だんだんと
日が沈む景色を眺めて最っ高の気分…
風が柔らかく肌に当たる。木々が緑→オレンジ
→黒と変わっていく…感無量でした…

普段だとインフィニティチェアで完全に寝そべる
タイプの椅子を選ぶのですが、雅楽の湯にある椅子
は角度のついた動かせないタイプでちょっと残念💧
と思いましたが、案外私も母も整えちゃいました笑

やっぱりNOサウナNO LIFE過ぎます。😳💕💕💕

ご飯は母のお兄様の店で定食をご馳走になったのでお食事処は行きませんでした。友人からもここの
ご飯が美味しいとクチコミがあったので、次回は
行きたいです🌾✨

PS:髪の毛をバッサリと切りました💇🏼‍♀️❤️

ます久

おまかせで定食作ってくれた🥰

家族に料理人が居る幸せを噛み締めて頂きました。🙇‍♀️🤣

ガールズデイ終了のお知らせ📢
実習終わサウナ〜〜🧖
仕事終わりの母と合流し、いつも通り健美へ♨️

どちらかが「今日健美行けそうじゃない？」
と合図した日の朝は決まって
お風呂セットを玄関に置いて行き、
「じゃああとで」と家を出ます(๑╹ω╹๑ )♡♡


まずは薬湯巡と高濃度炭酸泉。

今回は95℃越えのがまん席に6分。
水風呂はいつもより少し高めに設定されていて
まだまだ慣れない母も両手をあげて30秒ほど。🙌

気温低いけど風が吹いていない日の外気浴
気持ち良すぎます…。

スチームサウナは他のお客さんと被って
入ることがほとんどないので雑談タイム👍

水風呂外気浴したらバイブラ風呂に入り体を
ほぐして次回は塩サウナも行こっか。と誓い終了。

母と味わうこの時間、当たり前ではないですね😌

今月初サ活は母とお決まりの♨️

日曜の昼に行くことあんまりないけど
程よく空いてていい感じ！

ドライサウナ93℃イイネ-_-b❤️

天気がめちゃくちゃに良くて露天高濃度炭酸泉も
外気浴もおかしいくらいに気持ちよかった。。

最高の12月のスタートになりました🥰🥳🥳

今日は仕事前に行こうと思ってたのに
実家の掃除に夢中になり過ぎて
気がついたらもう職場に向かう時間になってた⏳

てことでしごおわサウナ🧖🧖🧖

仕事関係の人をフロントで見掛けたけど
なんか声掛けそびれた。
サウナ好きだったのか、あの人。笑

今日はスタジアムサウナじっくり3セット♨️

サウナ　水風呂　外気浴

10min → 60sec → 5min
12min → 60sec → 5min
13min → 30sec → 5min

整った〜〜🥰🥰🥰

今日はカレーが食べたい気分だったけど
明日の実習の為にも我慢して帰宅中です😣💔

ps:写真がないので北浦和駅までの道の写真🤳笑

来月のサ道2024が楽しみ過ぎて辛い道のり
も頑張って乗り越えられそう！！✨
サウナ入りたいないヨ〜〜、、、
来月もサ活しまくるしかないですね🥹🥹

イイ　フロ　の日♨️
今日は久しぶりに大宮のおふろカフェ☕️

ほぼ開店同時にIN。
入り口付近に大きなクリスマスツリーがあって
冬を感じたな🎄

今月、11周年らしいですね〜

1人で来るのは初めてで、思う存分
ゆっくりしてバッチリ整えた👍

サウナコタはあんまり温度が上がらなくて
個人的にはバレルサウナの方が好きだった

途中眠くなりながら入ってたから
4．5セットくらいしてたけど記憶曖昧笑

今からサ飯食べてガッツリ勉強頑張る💪💪😤

半熟卵をのせた焼きカレードリア

提供がチョイ遅かったけど、チーズたっぷりで美味しい😋

本日も朝ウナ♨️8:00 IN 11:30 OUT

脱衣所もシャワーもサ室もととのいベッドも
どこも空いていて気持ち良い〜。

高濃度炭酸泉10min
ドラゴンサウナ6min、水風呂、外気浴
メディサウナ7min、水風呂、外気浴
メディサウナ 6min、水風呂、外気浴
寝転び湯15min
塩サウナ10min、シャワー、外気浴
ドラゴンサウナ6min、水風呂、外気浴

平日サ活堪能出来た🤭
セルフロウリュ最高〜1人の時間って大切⏳

とののいまくって帰りの電車で3駅くらい
寝過ごしました笑笑

これで今週も頑張るっしょ💪❤️
（絶賛弱ペダハマり中の私。）

チキン南蛮定食

激辛サ飯も好きだけど、しっかり定食で満腹になるのもGOOD

月1で訪れるサウナに入れない1週間が終わり、
今月初サ活、初ホームサウナへ❤️

ドライサウナ 水風呂 外気浴
10min→40sec→7min
9min→30sec→5min
8min→30sec→5min

気温が下がってきたので
いつもより長めにサ室へ居座ってみた♨️
心なしか外気浴中の風が柔らかく感じた…笑笑🤭

やっぱりこの時間は自分にとって必要だなァ。
しごおわで時間がなかった&
明日も朝早いのでサ飯お預け。

よーーーし、今月も楽しもう🫶🏼

今日もお疲れ様です🖐🏼⭐️

サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴　4セット。

（7min.8min.6min.8min）

先週、リニューアルで閉館していた
ホームサウナにやっと行けた🥳🥳

ところどころ変化しててワクワクしたな〜、

まず、毎時30分のオートロウリュでラベンダー
っぽいアロマの香りがして最高に癒された。
弱めの熱風と謳いつつも 柔らかくてしっかりと
感じられる風が吹いてくる…

毎時00分のストロングは相変わらず大量発汗👍

ちなみにシャンプー類は
前の方が好きな香りでした。

そして、ドライヤーが竜泉寺と同じ
ReFaになってた！ウレピー❤️

オートロウリュに合わせて行動するのタノシイ
明日も頑張るどーー🦷💪

石窯麻婆飯

熱々でサウナ後もしっかり発汗。

今日は一気に寒くなりましたね🥶

草加の竜泉寺は初でしたが、おおたかと
構造が似てるので入りやすかったです。

高濃度炭酸泉で湯通しし、
ドライサウナ▶︎水風呂▶︎外気浴を3セット。

ととのいベッド&椅子が沢山あると、
安心してサ室を出ることが出来ますね🥰

バズーカロウリュサウナ
6min・8min・7min

アロマソルトサウナ
10min

超冷水風呂最高でした。。

けど女湯にメディサウナが無いのは悲しい、
サ室がおおたかより明るいので
私的にはおおたかの竜泉寺が好み🌿💓

今日も整いあざした🙏❤️❤️

まぜそば

ラー油ぶち込んじゃいました。 超美味しかったあ〜🤤

今日もお疲れ様です🍺❤️
ホームサウナがリニューアルの為
20日まで休館（；＿；）

ということで、少し足を伸ばして西新井まで！

4セットしたけど、時計が見える位置に
なくて何分入っていたかわからず。。

4セット目行くか迷っていたけど
時間的にアウフグースやる！と思って
入ってみたら、私だけしかいなくて一度きりの
専属熱波師さんになって頂きました❤️
おかげで綺麗にあまみだらけ❤️

熱波師のお姉さんが出勤していて、
且つ夜の時間帯にしかアウフグースしていない
みたいで。とてもラッキーでした🥰🥰

あの方のおかげでばっちり整った👌
明日からの実習頑張れる🦷

今日もお疲れ様です📴

しごおわ直行できる湯屋敷孝楽、ダイスキ。

熱気風炉 8min ▶︎ 冷水風呂 1min
外気浴 5min

熱気風炉 7min ▶︎ 冷水風呂 30sec
外気浴 5min

熱気風炉 8min ▶︎ 冷水風呂 1min
外気浴 5min

サウナマットはフカフカで、
サ室の広さも丁度いい。
そして、オートロウリュと共に出る熱風が
気持ち良すぎるんだーー。♨️
チェアも埋まっていることは少ないので
しっかり整えてホームサウナにピッタリ❤️

湯屋敷孝楽様、どうか女湯にも
ととのいベッドを恵んでください🙏

今日はサウナ後すぐに出なければいけなかった
のでサ飯はお預け🍚
次行った時にはゆっくりしよう。

ps:クレヨンしんちゃんのサウナグッズが
可愛すぎたので給料日が来たらゲトりたい🍵