メニル

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり熱く、キリリと冷たい良サウナ！

5ヶ月ぶりの再訪です。
本日は、聖地の前座として入りましたが、SAの施設だからといって侮れません。

狭めのサ室は100℃近く、湿度低め。それでもエッジの効いた熱さではなく、じんわり包み込む熱を感じさせます。
入ってすぐに玉汗が浮き出てきて、あっという間に心地よく身体が熱を帯びていきます。

水風呂は、前回も書いたとおりのバナジウムなんたらら〜。水質水温最高で、熱をすぅっと奪われて、これまた心地よく冷やされます。

今日残念だったのは、セットを回している間、露天スペースを（おそらく）学生さんたちに占領されてしまったこと。
せっかくの外気浴がお預けになってしまいました。
マナーの話をし始めるとキリがないのですが、こればっかりはストマックがスタンドアップしちゃいますね。

とはいえ、短時間で3セットをこなし、ととのいを得たところで、聖地に向けて仮眠タイムです！
皆様にもよいととのいがあらんことを〜。

ＳＳＫさんロウリュウ！
いいサウナはセット割とかどうでも良くなる。
今日もしっかりととのったぁ〜。

サウナ：12分 × 2
小しきじ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：小しきじが喉にガツンと効きました。

20時に御茶ノ水で仕事がフィニッシュということで、せっかくだからどこかに行こうと思案。
近場にはリニューアルして評判のいいRAKU SPAと、これまた評判がよく、最近気になっているアスカがありました。

が、本日は、プレジをチョイス。
最近、喉の調子が良くなかったのですが、以前プレジに来たときに、小しきじに入ったら一発で良くなった記憶があったのです。

さてさて、人工温泉で適度に体を温めて、まずはドライサウナに向かうと、証明暗めテレビオフの素敵サウナになってるではないか！？
どうやら、火曜日と金曜日はこのモードになるようですね。まったく知らずに来たので、得をした気分になりました。

小しきじの方も、扉を開けてもまったくモクモクが外に逃げない（気がするほどの）蒸気が満ち満ちていました。前回来たときよりパワーが上がってる？いや、自分がプレジ初心者すぎて知らなかっただけでこれがプレジの本気なのかも。
相変わらずしきじとは別物ですが十分満足できるスチームを存分に摂取し、喉の痛みは一発で吹っ飛びました。
1点だけ不満？があるとすれば、「湯気が天井からポタリと背中に♪」という「いい湯だな」の歌詞がリアルにあること。こちらは高温ですので「冷てぇな！」ではなく、「熱っ！」となりますが（笑）
そういえばしきじだとこんなことないな。あんなにモクモクなのになんでだろ？

もちろん、白くまにはヌルく、自分には適温の水風呂でしめたあとは、ととのいイスでグールグル。
今日もしっかりととのいました。

前回ありつけなかったサ飯（カツカレー）とオロポをいただき、今日はここらで退散です！

久しぶりの相模でＳＳＫさん21時ロウリュウ。
以前といろんなところが変わってましたが、よきサウナ。

ＳＳＫさん23時ロウリュウでした！
ＳＳＫさんハシゴは最高だけどととのいが深くてマズイですね（笑）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早めの再訪で大きくととのいました！

がっつり休日出勤の本日。
気づけば時計は20時を示していました。
こんな日はしっかりととのって1日を締めたいなぁと考え、3日にサウナ始めをした際にもらった17時以降600円のクーポン券があったなぁと思い出し、しっかり消費しにやってきました。
本当はＹＹＧも考えたんだけど、ユー鶴の方が職場と自宅からは近いんですよね〜。

さてさて、本日のサ室はいつにも増して絶好調。
室内温度計で100オーバーのフルスロットルで、入った瞬間に玉汗が吹き出る吹き出る！
どうやら、最近の夜の時間帯は、かなり室温高めに設定されてるとのこと。

対して水風呂は、シャキーン！とシングルを…指してませんでした（笑）
水温13℃とユー鶴にしては高め。しかし、上記のとおりＹＹＧも検討してた自分にとっては、今日の身体が求めてた水温にビッタンコあってました。

ここでは珍しく1分間の水風呂を楽しみ、お待ちかねの寝湯で外気浴。
今日は3連休の中でも一番キリッと冷えた日なだけあり、吹き抜ける風もひんやり。
それでも、フルスロットルなサ室でカリカリに焼いた身体は「すこ〜しも寒くないわ〜♪」と言わんばかり（古い）に素敵なあまみを浮き立たせていました。

もちろん、恒例の温泉ブーストも決め込み、最後は前回覚えたクールダウンバスでフィニッシュすると、久しぶりに大きな大きなととのいの時間がやってきました。
やっぱり間隔をあけるとととのいやすくなりますね。わかっちゃいるけど頻繁に行きたくなるジレンマ（笑）

ガラガラの館内で、200円のマッサージ機で身体をほぐし、今日はここらでおいとまいたします！
今年は頻繁に来ることになりそうな予感です。

サウナ：10分 × 1
ブーストからのサウナ : 6分 × 5
水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：新年のサウナ初めはユー鶴で！

悩んだ末に、令和2年最初のサウナはユー鶴にしました。
ロウリュウを受けられるところも考えたのですが、新年早々は自分のペースで入れるサウナがいいかと思いまして。
実は昨年も1月3日にユー鶴に来たのがサウナ初め。
もしかしたら、今後も1月3日にユー鶴というのがルーティンになるかもしれません。

サ室は相変わらずの湿度低め温度高めの黄土サウナ！
室外の室温計は94℃を表示してましたが、室内のアナログ計は100℃超え！
体感としてはどう考えても室内の方が正しそうです。
入ってから数分かからず玉のような汗が全身に浮き出てきます。

水風呂は残念ながらシングルとはいかない11℃。
しかし、十分すぎるほどの冷却効果で、あっという間に手足が痺れてきます。

外気浴は薄張りの湯が流れる寝湯を中心に回しました。
本日の寒すぎない程度に冷えた外気が、関東一の低温水風呂をくぐり抜けた身体を優しく包みます。
風抜けもいい感じ！

さてさて、2セット目からはアツ湯の温泉で3〜5分のブーストをかけて臨むと、これまた体温がぐんぐんと上昇し続け、全身を血流が駆け巡るのが良く分かります！

本当に、ユー鶴のブースト（温泉）→サウナ→水風呂→外気浴は、バランスがいい！
これらが全部高水準で揃ってる施設って、なかなかないと思うんですよね。自分の中では片手で数えるくらいしかない（経験不足を否めないww）。

最後のセットは、寝湯が満員だったので、初めてクールダウンバスを真面目に利用しました。
レインボー本八幡で教わった冷まし湯の要領で利用すると、あっという間にととのいの向こう側へとご招待！
温泉を最後の最後まで堪能しながらととのえるのは、“贅沢”以外のなにものでもありません！
これは、自分の中のユー鶴レギュラーコース入りです。

今日は新年イベントがあったりして、なかなかなか混んでいましたが、さほどストレスなく最後まで楽しませてもらいました。

昨年後半はなかなかサ活を投稿できなかったですが、今年はボチボチやっていきたいと思いますのでよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
サ活をゆっくり書ける生活に戻したいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計：4セット

一言：下りとは違った雰囲気の水風呂善きサウナ

現在楽しんでます！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：ほぼなし
合計：7セット

一言：激熱と激冷をストロングスタイルで回すアッパー系サウナ。

岐阜の方へロングツーリングでしたので、前々から気になっていたこちらへライドオン！
外観からは、元号2つ前の良き時代のかほりがプンプンしております。

サ室は中規模の正方形に近い2段造り。
室温は余裕の110℃超え！湿度は全く感じないカラカラサウナです。
床や壁はなんだかカーペットのような質感。テレビからはよしもと新喜劇が流れ、地元のオジサンが笑いながら見てる様は、年末に帰省したおばあちゃん家の洋間のような雰囲気です。

対して水風呂はキンキン！かけ流しでこの冷え冷え感はハンパない！
水質もめちゃくちゃいい！飲める！うまい！
でもいつまでも入っていられるような優しさは一切ありません！

そして、ととのいスペースなし！
しかし、このサウナにはそんなものは必要ないのかもしれません。
昭和ストロングスタイル。休憩なんてしてる間があるならば、熱いサウナ入って冷たい水風呂浴びてグルグルしとけ！という力強いメッセージを感じます！
（※他の方が書いてるとおり、洗い場を利用して休憩はできます）

あえて水が良いつながりで、聖地しきじと比較するならば…。
包み込むような優しさで迎えてくれる母のようなサウナが、しきじ。
厳しさと強さで我々を見守ってくれる父のようなサウナが大垣サウナかもしれません。

しっかりグルグルになったところで受付のお姉さまの優しい笑顔に見送られ、次の目的地に向かうのでした。

なお、水はしっかり20リットル汲みました（笑）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：関西まで来て、クアハウスを避けて通ることはできませんでした。

僕に与えられたのは60分。
この時間内にサウナを堪能し、神戸ウォーターを20リットル汲み、新神戸駅で新幹線に乗らなきゃいけません。
それでも、それでも入りたかった。水風呂に。

結果としては、せかせかしたものの、水風呂をしっかり堪能。
各アクションの合間に無駄に水風呂をはさみ、しっかりと水風呂を楽しみました。

帰りがけに食堂からのいい匂いが漂い、グゥとなる腹の虫を無視して水を汲みに行きます。
今回は前回の反省を活かし、リュックにもなるタイプのキャリーバッグを持っていきました。
しかし、20リットル汲むとチャック閉まらず！慌ててたまたま持ち合わせてたゴムバンドで縛り付け、新神戸へ出発。
新神戸までは緩やかな坂道が多く、地味に辛い（笑）
それでも前回のDJスタイルからは遥かにラクちんなので、車輪ってやっぱりすごい発明品ですね。
経験しないとわからないことばかりです（笑）

なんかサウナのレビューっぽくないですね（笑）
今度は余裕を持って訪れたいです。

サウナ : × 5
水風呂： × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
不定期でくる大阪出張。
本当は、前日に神戸インして神戸サウナ&スパ宿泊→神戸クアハウスで朝ウナして仕事に向かうというプランを立てていましたが、前日の仕事が終わらず断念。
代わりに、朝早めに大阪へ向かい、ニュージャパン梅田にインしてからの仕事という方針に変更しました。

そんなこんなでライドオンしたこの施設。書きたいことだらけで文字数足らないので箇条書きでお許しください。

・施設が広い！三階建てで、全部サウナある！サウナたくさん！水風呂もサウナとセットでたくさん！プールもある！テーマパークみたい！
・水風呂冷たい！1番冷たいので12℃台！他は15℃台！屋上のは18℃で普通！でも、サウナの室温も全体的に低いから、バランスはあまり良くない！
・一階のメインサウナは室温の割に体感温度高め！湿度が結構ある！スカイスパに近い感じ！間接照明でいい暗め！でもテレビうるさい！
・メインサウナのオートロウリュすごい！機械音声でアナウンス！10個の排気ダクト？で蒸気の撹拌もバッチリ！BGMもエモい！でもテレビうるさい！
・2階のサウナは中途半端！室温はメインとほぼ同じ！だけどカラカラ！結果、体感低い！セルフロウリュできればいいのに！
・屋上のサウナはフィンランドチック！でも室温低いしカラカラ！建付け悪くてドアの隙間から外気入ってくる！セルフロウ（ry）
・スチームサウナの勢いがすごい！湯面にシャワーを滝のように叩きつけるダイナミックスチーム！普通に実用性が高くてととのう！
・低温サウナは低温過ぎてコタツの中かと思った！眠くなる！
・ととのいイスは各サウナ前に設置！全く不満ない！でも外気浴は風が抜けにくくてイマイチ！
・いちいちサウナパンツ履いたり脱いだりがメンドイ！一歩間違えると裸で出ちゃいけないエリアに出るから、地図の確認大事！さもなくば、あっという間に露出狂！

その他、細かい点にいちいち一喜一憂しながら、最後はオートロウリュでしっかりととのって仕事へ向かいました！
全体的に「もうちょっと〇〇だったら…。」が多いのですが、関東にはなかなかない、レベルの高い施設だと思いました。
何より、梅田駅すぐという抜群のアクセスと、僕の出張の目的地に近いことから、またお伺いすると思います！
しっかりととのった！

ドライサウナ：平均10分 × 3
薬草サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

意外とはじめましてだったプレジデントにライドオーーーん！
通称「小しきじ」と言われる薬草サウナの実力はいかに…！？

まずは建物に入ると、「プレ八幡」の文字が…。
サウナストーブ前がからレインボー本八幡並の熱さだということですが、ここのサウナはある意味柔軟なのかもしれません。

さてさて、サ室は2段作りのゆったりめ。
体感温度はガツンと来るものは無いものの、全く不満もなくいい感じ。

水風呂は、「白くまにはぬるすぎるけども…」との注意があるものの、自分にはちょうどいい15℃。
活性炭を詰めた袋も沈めてあり、水質にも気を使っているようです。

さてさて、お目当ての小しきじ。
スチームサウナとしてはかなりレベルが高く、しっかりと身体をグリルしてくれます。
もっとも、しきじのような「そこに存在すること自体が罪」と言わんばかりの強烈な熱さにまではいたっていない感じ。まぁ、あのレベルはちょっと異常なのかもしれませんが（笑）
弱点はスチームが天井から吹き出しているために、足元に熱が行き渡りにくいことと、天井から水滴が落ちてきてちょっと鬱陶しいことでしょうか。
とはいえ、「小しきじ」と思わなければとてもいい感じ。
昔、長野出身のお友達が「ど○兵衛がピン蕎麦になってから、普通の蕎麦と比べちゃってハードルが高くなった。」と語っていたのが分かった気がします。

ととのいイスは4脚ありますが、ちょっと少な目かなぁ。たまにととのい待ちがありました。

そんなこんなで、カルシウム人工温泉でブーストもかけつつ、合計5セット。
最初から最後までしっかりととのって大満足です。
次は名物の牛バラカレーも食べに来よう。

サウナ：平均10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：浴槽ブースト→カラカラサウナ→しっかり水風呂→風吹き抜ける外気浴のコンボでととのいましょう。

9月の３連休を潰した分、甘えさせてもらって家族旅行に来ました。
明日のＵＳＪに備えてホテルサ活です。

サ室は横に長い二段づくり。
テレビもＢＧＭもない無音はグッド！でもちょっと照明が明る過ぎな感あり。
室温は90℃をちょい超えたくらいですが、体感はかなり低め。涼しく感じてしまうくらいです。
原因は間違いなく湿度。サウナマットはシワシワなので、そこまで頻繁に替えてないんでしょうが、水分をまったく感じないくらいの乾き具合。うっかり口呼吸しようものなら、水分を全部持ってかれそうなくらいのカラカラです。
このくらいビシッとドライに決めるなら、もう少し室温を上げてもらった方がありがたいなぁ。

水風呂は浴室に入った瞬間に右手にあり、インパクト抜群。入って4秒で水通しができます。
水温計はないですが、体感は18℃弱といったところ。
サ室の温度との対比だと、ちょっと冷たく感じます。
水質は割といい感じ。ホテル全体で水はこだわってるのかもしれません。

外気浴は露天風呂スペースで行います。14階にあるだけあって、素晴しい風の吹き抜け具合。
景色も最高ですが、欲を言えば、せっかくＵＳＪの目の前にあるので、そっち側の景色が見れればいいなぁ…と思ったり。

さてさて、そんなこんなでパワー不足のカラカラサ室問題を解決するには、お湯に入ってブーストがけでしょう。
2セット目から5分のブーストを試しましたが、これが大成功！
水風呂の冷たさも、風吹き抜ける外気浴も、ブーストの効いたアツアツの身体にピタリとハマり、一気にととのいまで持ち上げられました。

ホテルサウナは、以前の道後温泉のことがあったので、正直期待してませんでしたが、ここはいい意味で裏切られました。
明日の朝ウナも楽しみです。