肉うどん

GW中だけあって夕方まで入場制限が。
夜遅めなら空いてるかも…と20:00前にin。
入場制限も解除され、駐車場も問題なく近くに置けた。

通常より少し人が多めも、よみうりランド帰り？の家族連れが目立ちサウナ人口は少なくゆっくりサ活を楽しめた♨️

ロウリュウ後のしっかり熱いサウナで、
1セット目からしっかり整う。

外気浴は風が心地良い。
少し寒くなってきたら内気浴もできるのがありがたい。2セット目の内気浴で気持ち良すぎて熟睡💤

8分 水20秒 外気浴 8分
10分 水(半身浴）30秒 内外気浴 10分
8分 水 10秒

水風呂がしっかり冷たくて足先がジンジン冷えてくる🦶
展望露天温泉からの夜景を初めて見えて
素晴らしかった ~✨

マクドナルド 東八道路野崎店

ごはんチキンタツタ(タルタル)

チキンタツタとライスバーガー好きにはたまらん♡

今日は疲れたのでスパのみ♨️
一週間ぶりのサウナ、熱さがしっかりで
1セット目から整った ~☺️

8分 水20秒 休憩8分
8分 水30秒 休憩8分

新しくできたヨークマート、
早く行ってみたい。

14：00頃入館
気候が良く外気浴が気持ちよかった ~！
前回よりサウナ、塩サウナともに温度が上がっている気がして1回目から整った ~☺️

10分 水30秒 外気浴6分
10分 水1分 外気浴5分
6分 マット交換のタイミングで塩サウナへ
塩サウナ6分 水1分 外気浴 5分
最後にサウナ10分

気持ちよかった ~
露天風呂は甘夏の湯でした🍊

久々のジム
有酸素運動と筋トレ合体のクラスに出てからサウナへ。今日は熱い気がした💦

10分 水30秒 休4分
8分 水30秒

水風呂が最近気持ち良い😊
サウナでついているテレビを見ていたらビールのCMが流れて、めちゃくちゃ美味しそうに見えた👀

熊野市(旧紀和町)の山奥にある入鹿温泉
ホテル瀞流荘の日帰り温泉♨️
日曜の14:00前で貸切状態。
サウナは終始貸切。温泉も１名みえたのみ。
サウナマットと備え付けシャンプー🧴、
ドライヤーが新しくなっていた✨

昔ながらの木製サウナ
水風呂があたりの柔らかい井戸水？
ぬるめでゆっくり浸かれた。
椅子を露天風呂に出して大自然(山と川)を見ながらの外気浴が大変気持ち良かった✨

15分 水5分
15分 水5分
外気浴5分

筍ごはん 刺身 山菜天ぷら

春の味覚が美味しい

オシャレスポットVisonにある本草湯♨️

自然の中にある二階建て山小屋風の木造サウナ。薪🪵と電気の複数熱源✨
温度は低めで長めに入る必要有りも、
天国のような別世界にいつも癒される✨
冬は冷たすぎて入れなかった露天風呂にある樽の水風呂は水が温み気持ちよく入れた。
冷却装置が無いから、夏はどうなるんだろう💦
笑う山を見ながらの水風呂が最高だった ~

12分 水20秒
12分 水40秒

サウナ後の宗玄🍶

美味しい✨

久々の千代乃湯♨️
19：00過ぎに入館、空いていた。
サウナは貸切。
今日は広いサウナで快適✨
時間がなかったため、2セット

10分 水1分 外気浴3分
12分 水30秒 外気浴2分

長椅子で横になれるのでしっかり整った ~

作り置きで晩酌

三岳の炭酸割りがしみる ~

月曜の18：20頃 入館
空いてた ~✨
露天風呂脇での外気浴が気持ち良い季節🙌
今日は女子がロッキーサウナ。
高温も湿気が無いので、汗をかくまで5分くらい必要💦
サウナもお風呂も空いていたのでゆっくりさせていただきました。
12分 水30秒 休5分
12分 水2分 休5分
12分 水2分

4月最初のサ活はジムで♨️

ホットヨガで体の中からほかほかになってからサウナへ。

10分 水20秒 休5分
12分 水30秒 休3分

しっかり熱いので汗をかけるし、スパは綺麗で広いしホントジムを変更して良かったとつくづく思わせてくれる施設😊

今日は時間を気にせずサウナに入りたいと思い、9：30頃到着。

いつも通りしっかり熱めでロウリュウ後は更に熱くなり良いサウナ✨

8分 水 20秒 休7分
8分 水 20秒 休8分
8分 水 30秒 休6分
10分 水30秒 ) 休 5分
10分

あまみもしっかり出て汗もしっかりかいてナイスサウナ✨

外気浴が今年に入って1番の気持ち良さだった ✨寝椅子は待つことなく使えたが、混雑気味。これから外気浴の寝椅子は争奪戦になるかも。
足の裏に風を感じて大変気持ち良い外気浴だった。
露天風呂の変わり風呂は柑橘の湯で、
🍊がたくさん丸ごとプカプカ♨️

もりもり寿し トリエ京王調布店

ホタルイカ三昧

美味しい北陸からやってきた回転寿司。お寿司も揚げ物も美味しい

広々サウナでテレビが見えてのんびりできます。温度が低めで12分軽くいける感じ。
黒湯が濃くて良いのと、寝湯での外気浴が気持ち良い ~✨
人気の施設のようで、土曜日の午後 ~夕方、
かなり混雑していました。

14分 水20秒 休 5分
14分 水30秒 休7分
6分

サ飯はご近所の町中華で。なんでも美味しい名店😋

中華料理 平安

肉野菜炒め美味しい ~！

餃子とキムチ半チャーハンセットのCセット。こちらは何をいただいても美味しい😋✨

府中駅すぐそばのRAKU SUPA
お風呂部分は居抜きのようで、年季が入っていたけど、清掃されていて人も少なめで良かった。

サウナが温度低めで楽に入れて、湿度が高いのか？サ室に入ったらあっという間に汗が出た！室内は広々しており、初めて寝転がって入れるサウナを体験✨
枕付きのサウナで横になってゆっくりできて良かった。

12分 水30秒
10分 水 30秒
12分 水30秒

水風呂が19℃とホッとする冷たさ。
温泉は黒湯が濃い♨️
お食事処も寝転び処も綺麗で快適。
のんびりゆっくりと、ダラダラ居座りたい
施設でした✨

ととのい椅子がもう少し数があるといいな。
あと冷水機が無い？のは残念😢
見つけられなかっただけかしら…

デザート🍦

あっさりミルク サ活後に合うお味で美味しかった。

サウナの日！
ジムでピラティスっぽいクラスに
出てからのサ活

10分 水5秒 内気浴5分
10分 水10秒 内気浴7分

フワァ ~っとしっかり整いました

スパのみ
19：00過ぎ〜空いていた
90℃近いドライサウナ

8分
8分 水20秒 内気浴 5分
10分 水30秒

気持ちよく汗かいてスッキリ♨️

そばいち nonowa東小金井

豚丼とおそばのセット 春菊天

健診前日…

週末10：00前に入館。
混雑もせず終始快適に過ごせた。
ロウリュウでアツアツ
しっかり汗出た ~♨️

8分 水 10秒
6分 水 30秒
10分 水30秒

インフィニティチェアでの内気浴が大変気持ちよく、いつか時間を気にせずたっぷり館内を満喫したい ~
お湯は金木犀の湯でした。

OGABREWING

南部せんべいのミミスナックとフィッシュアンドチップス

三鷹産クラフトビール、色々な種類がいただける。 ビールもおつまみも美味しい！