KITA☆1963

スカイスパに初訪問の知人に誘われ1年5ヶ月ぶりの訪問
サ室に入って当然のごとく窓側に座ると高所恐怖症の知人はイヤだと…スカイスパはこれが売りのひとつ
知人は下が見えにくい下段に
2セットめからは窓側ではない方の座面
どこに座っても素晴らしいセッティング
座面横の温度計は90度？
まずは3セット
アロマロウリュも扇いでもらって気持ちイイ～ﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
スケジュールを確認し忘れ14時のサウナシアターでのアウフグースを見逃し、次の19:30の回まで居座る事に決定
普段は入らないスチームに入ったり、おしゃべりするため食事処に何度も行ったり
初めてのアロマリンパデトックスにはうっとり…Go to the Heaven
19:30まで待ったアウフグースは箸休めサトシさん…おぉ～嬉しい(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
最後は食事処で乾杯
1人ではなかなか来ないけど、来るとやっぱりスゴいスカイスパ

石焼ビビンバとオロポ

初めての訪問
いや～、スゴすぎた
銭湯とは思えないサ室
ガツンとした熱さに5分毎のオートロウリュ
座面が二段のサ室のオートロウリュは水量が絶妙…この温度にこの間隔だからこの水量◎
水風呂はサ室のすぐ横
外気浴は露天スペースに洗い場の椅子を持って行って壁にもたれてととのえる
8分、10分、12分の3セット
サウォッチととのい値94マーベラス
浴室はとてもキレイで気持ちの良いサ活

今回の帰省はサ活の予定はなかったけど、時間があったので三十数年振り？？のココ
以前来たのは20歳代後半…私もすっかりおばちゃん
昔はサウナに興味がなく、飲み帰りとか朝風呂でココの薬湯に入るのが好きだった
サウナがあるとは気付かなかった
そして470円でサウナは無料…驚き
バスタオルが必須なので持って行ってたけど、借りることに
レンタルバスタオルは120円
綺麗なサ室は座面が二段
温度計は98度
サ室内に時計は無いけど片側が窓ガラスになってて浴室に付けられてる時計が見える
水風呂はサ室のすぐ横
18度は体感
露天スペースにととのい椅子が4基
露天スペースと言っても壁面も空もおおわれてるので風が殆ど入ってこない…まあ贅沢は言えない
7分、8分、10分の3セット
予定外のサ活なのでサウォッチは持ってこず残念
イイ感じにととのいました

昨日に引き続き横浜銭湯スタンプラリーの追い込みで初めての訪問
女性サウナ100円って。。。ヤスッ
受付の奥にお食事処があるようで、ワイワイやってる人たち発見…いいなぁ～
サ室はひとつで昔ながらの遠赤タイプやけどなんかまろやかでじっくり蒸せられる
座目は二段
上段はあぐらて座るにはちょっと狭めやけど座れなくはないのであぐらで
水風呂はサ室のすぐ横
温度高めみたいやけど、バイブラがあるためか、そんなに高く感じなくて気持ちイイ
外気浴は露天スペースにととのい椅子2基とベンチが2基
壁に頭をもたげてじっくりととのいタイム
だいたい12分→1分30秒→7分の3セット
サウォッチととのい値90 スーパー
良きサ活でした(*^^*)

7月末に長年勤めた会社を辞め、次の仕事までの2ヶ月間の休み…サ活をいっぱいしようと意気込んで8月頭にホームグラウンドのサウナに2回行き出だし良好…だったのに
流行り病にかかって2週間の空白(T_T)
横浜銭湯スタンプラリーも3ヵ所しか行ってないし…昨日、葛の湯行ったら定休日やし…
10ヶ所ムリかも…(T0T)
ま、ダメもとでトライするか…で、クイーンズでランチのあと近場の恵びす温泉
鍵を開けてサウナコーナーには高温サウナと水風呂
二階に上がると低温サウナ・スチームサウナと休憩場所
もちろん高温サウナにイン
10人以上は入れる銭湯にしては広めのサ室
座面は二段で一段目の奥が広～くなってる
ボナであっつ～…体感90度超え…8分限界
銭湯にしては大きめの水風呂は温度計は12度くらいになってたけどもっと高いと…15～6度くらいかな～…めちゃくちゃ気持ちイイ
休憩は二階に上がって
ととのい椅子の背もたれの後ろの窓が開けられてるで外の風がそよそよ～と入ってきて気持ちイイ
いつも通り3セット
久しぶりの病み上がりサ活第一段
いや～、気持ち良かった(*^^*)
サウォッチデータ取れず(T_T)

夜は飲み会があるので軽くGYMで身体を動かしてからの満天
サウナイキタイ温度計は84℃
ストロングロウリュ中にサ室に入ったら水量の多さで一気に身体中に水滴…もちっとだけ少ない方が私は好きやけど
アチアチ過ぎて五段めに座れず四段めに鎮座
いや…水量多過ぎて熱すぎる
1セットめは長く居られず7分
外気浴はめっちゃととのう
2セットめは温度は若干下がってたので10分
やっばりめっちゃととのう
サウォッチととのい値98マーベラス
サウォッチ付けての最高値…スゴッ！

毎週日曜のお決まりの満天
いつも通りの3セット
サウォッチととのい値 94
久しぶりぶりのマーベラス

今日は、天赦日 and 一粒万倍日 and 大安 and 母倉日(我が子を育てるのと同じように、天が人を慈しむ日)と言う今年最強の開運日
…そんな日は箱根九頭龍神社本宮にお参り
その帰りはもちろんサ活
今まで「箱根湯寮」「湯の里おかだ」「天山湯治郷」に訪問…次なるはココ

サウナは遠外のカラカラタイプ
座面は3段で最上段の3段めは少し狭く頭のところに出っ張りがあって奥深く座れず、あぐらがかけない
サウナは混んで無いし、温度もそこそこイイ感じ
水風呂は20度なのにふわぁ～って感じ
外気浴は露天スペースにととのい椅子もしっかり配置され景色もサイコー！
ヒグラシの声や自然の鳥の声に癒され、ととのいタイムをいつもより長く取る

10分、12分、12分の3セット
イイ感じのサ活でした
サウォッチととのい値 91 マーベラス
楽しかった⤴

生中と揚げチーズかまぼこセット

このセットは880円 他に中瓶ビール770円 ビールには必ずクラッツが付いてくる

日曜はお決まりの混んでる時間帯の19時過ぎ
まあまあな混み具合
早速清めてサ室にイン
うわぁ～、満員
五段めは満杯かと思いきや端 っこがかろうじて空いてた…いそいそと座る
サウナイキタイ温度計は82度
ここ最近はアチアチだったので少しはイケルかと思ったけど、マイルドロウリュ後でやっぱり熱かった
9分ほどいると19:40のマット交換…ナイスなタイミング
水風呂1分半からの外気浴
テレビのオリンピックを気にしつつ、
ふぇ～、、ととのう～

2セットめ
温度計が85度でストロングロウリュを浴びながらも12分…やったぜ
これ、1セットめやったらたぶん無理やった…いや、、勝負やないし
隣のおねえさん、、やたら貧乏ゆすりしたり、片足立て膝を上げたり降ろしたり足かえたりとやたら動いて落ち着かない
おまけに口にタオルをあててるけど凄い息がはぁはぁと荒くて…こっちも落ち着かないけど、それ以上にあんまり無理せん方が…と心の中で呟く…ま、元気そうなので

3セットめは10分
本日も3セット
ぬる湯の岩風呂で少しオリンピックを堪能し、内風呂の漢方炭酸でフィニッシュ
サウォッチととのい値 90 スーパー
本日も良きサ活でした(*^^*)

本日も満天
日曜のこの時間、混んでるのはわかってるけど、空手の稽古が毎週あるのでこの時間帯にしか来れず
ただ、女子サウナは待ちが出るほどの混雑は無い
実際行ってみると混雑はそうでもなかった

浴室に入るとちょうど泥パックタイム
いつもは時間がもったいないのでスルー
でも今日はパックしながら清めらるので合理的…泥を有り難くいただく

よし、サウナ
そう言えば昨日の朝ウナはめっちゃアチかったな。。。今日のサウナイキタイ温度計は80℃…お！低なってる
入室してみると昨日よりマイルドやけどやっぱり熱い
水量が多いのと蒸気が長時間滞留するんかな
10分、12分、12分の3セット
水風呂は16度台やけどミントで気持ちいい
浴槽の淵に頭をもたげて身体を水に任せると、そこで飛んでしまいそうになるくらい気持ちいい…1分～1分半くらいで切り上げる
外気浴は寝てしまいそうになり、いつもより長め
サウオッチ忘れたので体感ととのい値はスーパー
本日も良きサ活でした

本日2施設め
朝ウナは満天の湯、そして夜は横浜市保土ケ谷区にある住所は川辺町やけど駅は相鉄線星川駅の銭湯「喜久の湯」
駐車場も数台だけあるので車で
お風呂代とサウナで780円
昔ながらの下駄箱の木札を預け、バスタオルとサウナキーを受け取る
脱衣場は昭和ノスタルジー
身体を清めてサウナキーをさしてサ室にイン
先に入っていた常連らしきオバサマがいたくらいでほぼ貸し切り
座面は2段で7人座れるかな
温度計は無いので体感90℃くらい
5分の砂時計がひとつ
扉が1枚だけやからか遠赤外線タイプのストーブやけどカラカラでは無く結構イイ感じ
最初、休憩を浴室内の奥のデッドスペース的なところに座ってみたけど空気がモワァッとしてて今一つ
結局、脱衣場のソファで休憩…扇風機もまわっててイイ感じにととのった
12分、10分、12分の3セット満喫
サウォッチととのい値88スーパー
常連のオバサマ達におやすみなさいとか声をかけられて地元の銭湯の良き風土
積極的に話しかけてくださるオバサマがいて、気持ちいい地元トーク
町の銭湯はこれこれ
なんか良い気分

どうしてもサウナに入りたい、どうしてもあの朝ごはんが食べたい。。。と、朝から満天
サ室入口のサウナイキタイ温度計は84℃…でもめちゃくちゃ熱い💦五段目でなんとか9分
2セットめ…もっと熱い💦💦5段目座るも熱すぎて耐えきれず4段目に下がる
入口と同じ段に座っていた常連らしきおばさま達も「なんか今日はすごく熱くない？」と
はい、熱いです
あまりにもだったのでひとりのおばさまが温度を下げるため扉を開けに行かれる
少し柔らかくなったのもつかの間
今日はやっぱり熱かった
前回データ取れずのサウォッチ
今回は89スーパー
でも体感はマーベラス
めっちゃととのいました

和朝食御膳

バランス良し、コスパ良し

9日ぶりのサ活…そんなに空いたのね(T^T)
満天、混んでるね…繁盛は良い事
濡れ頭巾ちゃんのyoutube「サバナ」に出てたし…
時間や曜日を選らばなな…
土日祝はランニングからの朝ウナからの朝ごはんプランが一番エエかv(o´ з｀o)♪
曜日ごとのサ活ブラン練らなな…
ここんとこ調子良かったサウォッチがデータ取れず(T^T)
混んでても裏切らない満天
7分、12分、14分、
水風呂は1分～1分半
外気浴は5分～7分
3セットともめっちゃととのった

生大

今日はビールだけ

友人宅に泊まりに来て、サウナが好きなら近くの「湯楽城」ってとこに行こうとなり、、湯楽城？？なんか聞いた事が…と思いつつ到着して、、あっ！！「サウナを愛でたい」でヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんが訪れた施設や！！
うちから非常に遠いしテーマパークには興味が無いので行く事もないと思っていた施設に意図せず訪問
ちょうど噴水ショータイム…テレビで観た通りの豪快な噴水…玄関にもバシャー！バシャー！と豪快に飛んでくるので入れません

受付で下駄箱の鍵と交換で館内着とタオルの入ったバッグを受け取り、更衣室で荷物を置き館内着に着替え、暗ぁ～い足湯トンネルを抜けるとそこは別世界。。。神社や人力車や江戸？？天井には花火のプロジェクションマッピング…ド派手なフロアーが待ち受ける
JAPANをイメージするとこうなるのか…と悩んでしまう
賑やかなフロアーを抜け浴室へ
ファミリー層はド派手なフロアーで過ごしてる率が高く、浴室は落ち着いてる
清めて早速サ室にイン…お～、いい感じ
温度計は98度
座面には何も敷かれて無く、サ室内に置かれてるサウナマットを敷いて着座
ちょっとカラッとしてきたのでセルフロウリュ…床面が非常にアチアチでじっとしてられなく慌ててかけるので、いつもよりちょっと荒ロウリュ(笑)
湿度が回って気持ちイイ～
1セットめは私ひとり占めで10分
サ室の直ぐ前に水風呂
露天スペースには寝転び椅子が2基と椅子がけっこう並んでる
2セットめは最初にロウリュして直ぐに他の人がイン…でも2人み…8分
サウナ利用率かなり低め
寝転び椅子も私とその人だけなの100%GET
噴水や遊ぶフロアーに気を取られるけどサウナ…けっこうイイ◎
1時間半しか居れなかったのでちょっともったいなかったけど、、
よきサ活でした(*^^*)
ありがとう…友人

月初サウナは満天から
さすがに月曜日のこの時間やから空いてる
ストロングロウリュ中でけっこうアチアチ
8分蒸され水風呂1分半から外気浴
満天はととのい率が高い
裏切らないなぁ～
9分、10分の3セット
最後は漢方炭酸泉で締め
本日も気持ち良かった(*^^*)
サウォッチととのい値 93 Marvelous

昨夜からのお泊まりやけど呑みだったのでサウナは無し
しかしやんぐはうるさいなぁ
みんな寝てるのに一組のカップルが普通の声でずーっとしゃべってるし
2時過ぎてるんですけど～…常識や配慮を覚えてください

今朝は5時45分から行動開始
まずは改めて洗体
岩盤浴が7時から清掃なので先に岩盤浴にイン
汗蒸幕風の大汗房…熱くてなかなか良い
雪がひらひら舞う雪華房でクーリング
次に八汗房…ここはマイルドで良いなぁ
ロウリュイベントがあるみたいやけどロウリュすると良い感じになりそう…
テレビを観ながら蒸され、雪華房クーリング
最後に快眠房からの雪華房クーリング
ちょうど7時5分前…ナイスタイムコントロール
女湯に戻りサ室にイン
お～、温度がけっこう高め…いいやん
各10分→水風呂1分半→外気浴7～10分
3セット
1セットめの外気浴は睡眠不足から寝落ちしそうに…アブナイ、アブナイ
常連さんのマット置きっぱなし場所取りはあるある
最後は露天の草津の湯に浸かってフィニッシュ
今日も楽しかった(*^^*)

マクドナルド 阪神尼崎駅店

朝マック

8:45までに精算しないといけないのでとりあえず出て、阪神尼崎で

今月5訪めの満天
ハードユーザーからすると少ないと思うけど、ここのところ多施設チョイス気味だったので今月は満天月。。。おっ！なんか趣のある響き
仕事は休みで用件を済ませてから18:30過ぎにイン…ロッカーが結構空いてる…(*≧∇≦)ﾉ
時間が少し早いからかな？
早速清めていつも通りたったと身体を拭いて給水ゴクゴクでサ室にイン
お～、確かに混んでない…けど！6段目の2人が5段めの真ん中くらいに足をおいていて5段めが2つつぶれてる…(T^T)
5段めの端のちょい狭なところに鎮座
ストロングロウリュタイムでアチアチ…退散する人多数→広いところに移動
今日は全てのセットでロウリュ遭遇
1セットめは熱くて8分(ストロングロウリュ)
2セットめは10分(マイルドロウリュ)
3セットめは13分(ストロングロウリュ)
水風呂は各1分半
外気浴は各7～9分
良きサ活(*^^*)
サウォッチととのい値92
マーベラス頂きました d=(^o^)=b

昨日に続いて今日も満天
げっ(@￣□￣@;)！！めっちゃ混んでる
日曜のこの時間はいつも混み気味やけど今日は尋常やない
なんとか空いてる場所をみつけて清め、昨日のリベンジでサウォッチ装置

うわぁ～！混みすぎや～(；´ﾟдﾟ)
かろうじて最上段の座面が狭い6段目が空いてたので横向きに体操座り
ストロングロウリュタイム…熱いよ～(>o<")
耐えに耐えて5段目が空いてすかさず移動…
しかし既に心拍数は高…9分でアウト
水風呂は1分半くらい
外気浴…椅子がない…初めての難民か…
と思いきや3人くらい座れる石のベンチの真ん中が空いてる！…慌てて突進
こんな精神状態でととなわないかと思ったけどアチアチを我慢したせいか、ととのいMAX
…アカン、背もたれないのに後ろにこけそう…危ないので体操座りに変更
2セット目はなんとか5段目を確保…いつも通り

こんなに混んでる時は足を投げ出したり、背もたれを我慢したりすると、もちっと沢山の人が座れるのにね…残念

気持ちよ～く蒸される事14分
マイルドロウリュにも遭遇
水風呂→外気浴もととのい椅子確保
気持ちいい～

3セット目も5段目確保
15分蒸されて水風呂→外気浴は熱波タイムなのでサ室密集で、いつもの椅子にありつける
熱波を避けたらいつものルーティン

混んでるのはわかってるけど日曜は空手の稽古で、この時間にしか来れない(T^T)

なんと今日はサウォッチが！
ととのい値 84 SUPER

ランニングしてからの朝ウナ2セット
身体を清めてサウォッチ装着
…え？心拍数が高！
あ、、ランニングしたんやった、忘れてた…(^o^;)
いつもより汗がザァアザァア
10分くらいでストロングロウリュに遭遇
1セット目13分
水風呂1分、外気浴7～8分といつも通り
2セット目12分で水風呂と外気浴
気持ちいい～～
本日は2セットで終了
岩風呂に少し浸かってフィニッシュ
食事処で朝ごはん。9:50まで…急げ！
サウォッチはデータ取れず
サウナに入る前に同期させたはずやのに…(T^T)

和朝食御膳

バランス良くて嬉しいし、これで税込680円！コスパも嬉しい。