KITA☆1963

2024.07.15

120回目の訪問

サウナ飯

9日ぶりのサ活…そんなに空いたのね(T^T)
満天、混んでるね…繁盛は良い事
濡れ頭巾ちゃんのyoutube「サバナ」に出てたし…
時間や曜日を選らばなな…
土日祝はランニングからの朝ウナからの朝ごはんプランが一番エエかv(o´ з`o)♪
曜日ごとのサ活ブラン練らなな…
ここんとこ調子良かったサウォッチがデータ取れず(T^T)
混んでても裏切らない満天
7分、12分、14分、
水風呂は1分~1分半
外気浴は5分~7分
3セットともめっちゃととのった

生大

今日はビールだけ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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