KITA☆1963

2024.06.30

4回目の訪問

サウナ飯

昨夜からのお泊まりやけど呑みだったのでサウナは無し
しかしやんぐはうるさいなぁ
みんな寝てるのに一組のカップルが普通の声でずーっとしゃべってるし
2時過ぎてるんですけど~…常識や配慮を覚えてください

今朝は5時45分から行動開始
まずは改めて洗体
岩盤浴が7時から清掃なので先に岩盤浴にイン
汗蒸幕風の大汗房…熱くてなかなか良い
雪がひらひら舞う雪華房でクーリング
次に八汗房…ここはマイルドで良いなぁ
ロウリュイベントがあるみたいやけどロウリュすると良い感じになりそう…
テレビを観ながら蒸され、雪華房クーリング
最後に快眠房からの雪華房クーリング
ちょうど7時5分前…ナイスタイムコントロール
女湯に戻りサ室にイン
お~、温度がけっこう高め…いいやん
各10分→水風呂1分半→外気浴7~10分
3セット
1セットめの外気浴は睡眠不足から寝落ちしそうに…アブナイ、アブナイ
常連さんのマット置きっぱなし場所取りはあるある
最後は露天の草津の湯に浸かってフィニッシュ
今日も楽しかった(*^^*)

マクドナルド 阪神尼崎駅店

朝マック

8:45までに精算しないといけないのでとりあえず出て、阪神尼崎で

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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