KITA☆1963

2024.06.23

117回目の訪問

昨日に続いて今日も満天
げっ(@ ̄□ ̄@;)!!めっちゃ混んでる
日曜のこの時間はいつも混み気味やけど今日は尋常やない
なんとか空いてる場所をみつけて清め、昨日のリベンジでサウォッチ装置

うわぁ~!混みすぎや~(;´゚д゚)
かろうじて最上段の座面が狭い6段目が空いてたので横向きに体操座り
ストロングロウリュタイム…熱いよ~(>o<")
耐えに耐えて5段目が空いてすかさず移動…
しかし既に心拍数は高…9分でアウト
水風呂は1分半くらい
外気浴…椅子がない…初めての難民か…
と思いきや3人くらい座れる石のベンチの真ん中が空いてる!…慌てて突進
こんな精神状態でととなわないかと思ったけどアチアチを我慢したせいか、ととのいMAX
…アカン、背もたれないのに後ろにこけそう…危ないので体操座りに変更
2セット目はなんとか5段目を確保…いつも通り

こんなに混んでる時は足を投げ出したり、背もたれを我慢したりすると、もちっと沢山の人が座れるのにね…残念

気持ちよ~く蒸される事14分
マイルドロウリュにも遭遇
水風呂→外気浴もととのい椅子確保
気持ちいい~

3セット目も5段目確保
15分蒸されて水風呂→外気浴は熱波タイムなのでサ室密集で、いつもの椅子にありつける
熱波を避けたらいつものルーティン

混んでるのはわかってるけど日曜は空手の稽古で、この時間にしか来れない(T^T)

なんと今日はサウォッチが!
ととのい値 84 SUPER

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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