天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
ランニングしてからの朝ウナ2セット
身体を清めてサウォッチ装着
…え？心拍数が高！
あ、、ランニングしたんやった、忘れてた…(^o^;)
いつもより汗がザァアザァア
10分くらいでストロングロウリュに遭遇
1セット目13分
水風呂1分、外気浴7～8分といつも通り
2セット目12分で水風呂と外気浴
気持ちいい～～
本日は2セットで終了
岩風呂に少し浸かってフィニッシュ
食事処で朝ごはん。9:50まで…急げ！
サウォッチはデータ取れず
サウナに入る前に同期させたはずやのに…(T^T)
女
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83℃
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15.5℃
0
28
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